எடை இழப்புக்கு ஸ்னீக்கர்கள்

என்ன தந்திரங்களை நாம் அதிக எடை பெற போவதில்லை. சந்தை நீங்கள் ஒரு கனவு என்று ஒரு விளையாட்டு உடல் கொடுக்க முடியும் என்று இன்னும் தனிப்பட்ட பொருட்கள் வழங்குகிறது. ஆனால் எடை இழப்புக்கான ஆடைகள் அதன் பிரபலத்தை இழந்துவிட்டன, ஏனென்றால் அது பார்வைக்கு ஈருறுப்புகளை மட்டுமே வரையறுக்கிறது அல்லது சரிசெய்யிறது அல்லது ஒரு sauna விளைவை உருவாக்கி, வலுவான வியர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது தேவையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்காது, ஏனென்றால் தண்ணீர் முதல் திரவ திரவத்துடன் மீண்டும் வருவதால். வெளிப்படையாக, சரியாக நான் விரும்பவில்லை. சந்தையில் புதிய தயாரிப்புகள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்? எடை இழப்புக்கான ஸ்னீக்கர்கள் மிக சமீபத்தில் தோன்றியிருக்கிறார்கள், அவற்றை எப்படிக் கையாளுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் அவற்றால் பணம் செலவழிக்கிறதாலும் இன்னும் கடினமாக இருக்கிறது. மெல்லிய காலணிகள் சாதாரண காலணிகளிலிருந்து எவ்வாறு மாறுபடுகின்றன, அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை பார்ப்போம்.

எடை இழப்புக்கு ஸ்நேகர்ஸ் - வகைகள்

உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சிக்கான, உடற்பயிற்சிக்கான மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான எடை இழப்புகளுக்கான ஷோக்கள் தினசரி நடைபயிற்சிக்கு வடிவமைக்கப்படலாம். எழுதும் நேரத்தில், ரீபொக் ஸ்லிமிங் ஸ்னீக்கர்கள் மிக பிரபலமாக உள்ளனர். நிறுவனம் பல்வேறு மாதிரிகள் மிகவும் பரந்த வழங்குகிறது, மற்றும் அனைவருக்கும் தங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம். விலை வெவ்வேறு இருக்க முடியும், ஆனால் சராசரியாக இந்த ஸ்னீக்கர்கள் உடற்பயிற்சி தொழில்முறை விளையாட்டு காலணிகள் போன்ற, அதாவது, கிட்டத்தட்ட யாரும் அதை வாங்க முடியும்.

ஸ்னீக்கர்கள் அறிவுறுத்தல்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்டு, தேவையான முடிவுகளை அடைய உதவும். அவர்கள் உடற்பயிற்சி சாதாரண காலணிகள் போல, ஆனால் அவர்கள் ஒரு தொழில்நுட்ப வடிவமைப்பு வேண்டும். விளையாட்டு பாணி எப்போதும் ஃபேஷன் வெளியே போகும், எனவே நீங்கள் எளிதாக நடைகளை, வேலை, பயிற்சி மற்றும் மற்ற இடங்களில் போன்ற sneakers அணிய முடியும். அவர்கள் ஜீன்ஸ் அழகாக இருக்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை அணிய தயங்கக்கூடாது.

ஹீல் சிறப்பு அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் செருகும் உள்ளன, இது, நடைபயிற்சி போது, ​​ஒரு நிலையற்ற மேடையில் விளைவு உருவாக்க, இதனால் நீங்கள் வழக்கமான விட அதிக ஆற்றல் செலவிட. ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள், இது ஒரு புயலில் கப்பல் போன்றது, நீங்கள் ஏறிக்கொள்வீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் தினசரி சராசரியான கலோரி நுகர்வு அதிகரிக்கும் போது, ​​கால்வாயில் உள்ள நிலைப்படுத்திகள் உங்களுக்கு ஆறுதலால் அளிக்கப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சிக்கான வடிவமைக்கப்படும் மெல்லிய காலணிகள் குறைவாகவே உள்ளன. ஆனால் அவர்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பல்வேறு வகையான மற்றும் அவர்களின் சிக்கலை அதிகரிக்க முடியும். நீங்கள் பெட்டியில் காலணிகளுடன் சேர்ந்து நீங்கள் அறிவுரைகளையும் ஒரு பயிற்சி திட்டத்தையும் கண்டுபிடிப்பீர்கள். அதனுடன், நீங்கள் தாக்குதல்களின், குந்துகைகள் மற்றும் எந்திரங்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஹல்லின் தசைகள்-நிலைப்படுத்திகள் வேலைக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன, சுமை அதிகரிக்கிறது, இதனால் ஒரு கலோரிகளை எரிக்க வேண்டும்.

ஒரு விளைவு இருக்கிறதா?

ஸ்டீலிங் குறைப்பு உடற்பயிற்சி படி காலணிகள் வேலை gluteal தசைகள், மீண்டும் தசைகள் மற்றும் பத்திரிகை சேர்க்க அனுமதிக்க வேண்டும் என்று காட்டியுள்ளன. சாதாரண காலணிகளில் நடைபயிற்சி மற்றும் பயிற்சியுடன் ஒப்பிடும் போது கலோரி செலவுகள் சுமார் 20-30% அதிகரிக்கும். எனினும், இந்த ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் மற்றும் வலது சாப்பிட தேவை ஒழிக்க வேண்டாம் என்று குறிப்பிட்டார், இல்லையெனில் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை பெற முடியாது. இது ஒரு நல்ல கூடுதலாக இருக்கலாம், இலக்கின் அணுகுமுறையை முடுக்கிவிடும், ஆனால் முழு நீளமான பயிற்சி மற்றும் திறமையற்ற இசையமைப்பிற்கு இடமளிக்காது.