மூளைக்கான உடற்பயிற்சி

மூளைக்கான உடற்பயிற்சி - இது பயிற்சியாகும், இது தருக்க சிக்கல்களை எளிதில் விரைவாகவும், விரைவாகவும் தீர்க்கவும், அசாதாரணமாக சரியான முடிவு எடுக்க எடுக்கும் தீர்மானிக்கும். காலை நேர பயிற்சிகள் உங்கள் மூளை எழுந்திருக்க உதவுகிறது, மற்றும் செயலில் மூளையின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

மூளைக்கான கட்டணம் - காலை பயிற்சிகள்

காலையில் நீங்கள் கஷ்டப்பட்டு எழுந்தால், பலவீனமாக உணர்ந்தால், மூளைக்கு கட்டணம் வசூலிக்க உதவுவீர்கள். எளிமையான செயல்களைச் செய்வது, மூளையை செயலற்ற நிலைக்கு வர உதவுவீர்கள், விரைவில் அதன் வழக்கமான நிலைக்கு வரலாம். அத்தகைய நடவடிக்கைகளை காலையில் 3-5 நிமிடங்கள் எடுக்கும், ஆனால் அவர்கள் விழிப்புணர்வுக்கு நீங்கள் பெரிதும் உதவும்:

1. எளிய புதிர்கள் கொண்ட காலை தொடங்க. ஸ்கேனர்கள் அல்லது குறுக்கெழுத்துப் புதிர்கள் கொண்ட படுக்கைக்கு அருகே ஒரு பத்திரிகை வைத்து அவற்றைத் தீர்க்கவும். நீங்கள் நவீன தொலைபேசி வைத்திருந்தால், உங்கள் தொலைபேசியில் பொருத்தமான பயன்பாடுகளுடன் காலையில் தொடங்கலாம்.
2. காலையிலிருந்து வெளிநாட்டு வார்த்தைகளை மறுபடியும் தொடங்குங்கள். இரவு நேரத்திற்கு முன், ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில் ஒரு சில வார்த்தைகளை கற்றுக் கொள்ளுங்கள், காலையில் அவர்களை ஞாபகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது அவர்களிடமிருந்து ஒரு யோசனை செய்யுங்கள். இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு மூளை மற்றும் விழிப்புணர்வுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
3. காலையில் பணியில் சேரவும் ஒரு டயரி வைத்துக் கொள்ளும் பழக்கத்திற்கு உதவும். காலையில், கர்ப்ரோனுக்கு உங்கள் கையை வைத்து, பொக்கிஷமான புத்தகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்று படியுங்கள் - இப்போது மூளை ஏற்கனவே என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி செய்ய வேண்டும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் முழு சக்தியுடனும் இருக்கிறீர்கள்.
4. செய்தித்தாளைப் படியுங்கள். காலை நேரத்தில் நீங்கள் டிவிடி அல்லது ரேடியோவை விட அதிகமான மூளை நடவடிக்கை தேவைப்படும் படிப்பு மூலம் புதிய தகவல்களைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் விரைவாக எழுந்து மகிழ்ச்சியுடன் உணருவீர்கள்.
5. ஏதாவது எழுதுங்கள். காலையில், நீங்கள் கனவுகளை பதிவு செய்யலாம், பின்னர் அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்யலாம், புதிய சிந்தனைகளையும் பிற எண்ணங்களையும் குறிக்கவும். இது மூளையின் பல மையங்களை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் அவற்றை உற்சாகப்படுத்துகிறது.

மூளைக்கு இத்தகைய எளிமையான உடற்பயிற்சி நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து விரைவாக எழுந்து காலையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க அனுமதிக்கும். இது ஒரு ஆந்தை மற்றும் எழுந்திருப்பது கடினம் என்பதற்கு இது மிகவும் உண்மை.

மூளை உடற்பயிற்சி - புதிர்

பல்வேறு புதிர்களை தீர்க்க மூளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த புதிர் அல்லது புதிர் என்ன கண்டுபிடிப்பது என்பதைப் பார்க்கும் முன்பு அதிகபட்ச பதில்களைக் கொடுக்க வேண்டாம் என்று உங்களைக் கற்பிக்கவும். இப்போது நீங்கள் வழக்கமாக நாள் முழுவதும் மூளை பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கின்ற தொலைபேசிகளில் ஏராளமான பயன்பாடுகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பழைய பாணியில் புதிதாக ஒரு புத்தகம் ஒன்றை வாங்கி அவற்றை அன்றாடம் பலவற்றைத் தீர்க்கலாம்.

நீங்கள் இப்போது உங்கள் அறிவுரைகளை சரிபார்க்கலாம். உதாரணமாக, நாம் பல பணிகளை வழங்குகிறோம், மற்றும் நீங்கள் துப்பு கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள். சரியான பதில்கள் கட்டுரை முடிவில் உள்ளன.

1. ஜான், டிக் மற்றும் ரோஜர் சக ஊழியர்கள். விடுமுறை நாட்களில், அவர்கள் பகுதிநேர வேலை, மற்றும் அவர்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு தொழில்கள் சொந்தமாக: டிரம்பேட்டர், டிரக் டிரைவர், கோல்ஃப், சிகையலங்கார நிபுணர், எழுத்தாளர், பொறியாளர். என்னென்ன தொழில்களுக்கு சொந்தமானவர்கள் யார் என்பதை தீர்மானிக்க முடியுமா?

ஒரு டிரக் டிரைவர் ஒரு கோல்பரின் சகோதரியிடம் அக்கறை காட்டுகிறார்.

ட்ரம்பெட்டர் மற்றும் பொறியாளர் ஜான் உடன் சவாரி ஸ்கூலுக்கு வருகிறார்கள்.

டிரக் டிரைவர் டிரம்பேட்டரின் நீண்ட கால்களைப் பொருத்துகிறார்.

டிக் பொறியாளர்களிடமிருந்து சாக்லேட் பெட்டியை பரிசாகப் பெற்றது.

ஒரு கோல்ஃபர் ஒரு எழுத்தாளர் ஒரு பயன்படுத்தப்படும் கார் வாங்கினார்.

ரோஜர் டிக் மற்றும் கோல்பர் விட வேகமாக பீஸ்ஸா சாப்பிடுவார்.

2. மகா ஜலப்பிரளயத்தின் போது எத்தனை விலங்குகள் (ஜோடிகளில் ஒவ்வொரு உயிரினமும்) பேழையின் மீது ஆலை நடந்தது?

3. ஒரு கிராமத்தில் ஒரு உள்ளூர் வசித்த ஒரு விசித்திரமான குடியிருப்பாளர் இருக்கிறார் சுவாரசியமான இடம். அவர் 5 ரூபிள் நாணயத்தை அல்லது 50 ரூபிள் நாணயத்தைத் தேர்வு செய்யும்போது அவருக்கு ஒவ்வொரு நாணயத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறார். எல்லோரும் அவருக்கு முட்டாள்தனமாக கருதுகின்றனர், மற்றவர்களிடம் அவர் சிரிக்கிறார். அவர் ஏன் ஒரு சட்டவரைவை எடுக்கவில்லை?

பதில்களைத்:

1. டிக் டிக்மிட்டர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார்; ஜான் ஒரு சிகையலங்கார நிபுணர் மற்றும் ஒரு கோல்பர்; ரோஜர் ஒரு இயக்கி மற்றும் ஒரு பொறியாளர்.
2. மோசே எங்கும் எவரும் போடவில்லை, நோவா செய்தார்.
3. "முட்டாள்" ஸ்மார்ட்: அவர் 50 ரூபிள் எடுத்து இருந்தால், அவர் பணம் கொடுக்க முடியாது, ஏனெனில் இது இனி ஆச்சரியம் இல்லை.

ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 3-4 ஒத்த பணிகளைத் தீர்ப்பது, தர்க்கரீதியாக சிந்திக்கவும் புத்திசாலித்தனம் மற்றும் கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்ளவும் உங்களுக்கு உதவும்.