வாழைப்பழம் தாய்ப்பால் தர முடியுமா?

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் ஊட்டச்சத்துக்கான குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது இரண்டு அல்லது மூன்று படிப்புகள் மூலம் திருப்தி செய்யப்பட வேண்டும் என்பதோடு குழந்தையின் வயதிருக்கும் போது எதிர்நோக்குவதாக இருக்காது. பல பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத காய்கறிகளும் பழங்களும் பாலூட்டலின் தொடக்கத்தில் இருந்து ஈரமான தாதியால் உண்ணப்பட வேண்டும்.

ஒரு பெண் எப்போதும் வாழைப்பழங்களை நேசித்தால், புதிதாகப் பிறந்த தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​முன்பு உன்னால் முடியுமா, அல்லது சாப்பிட முடியுமா என்று தெரியவில்லை. இதைப் பற்றி அறியலாம்.

வாழைப்பழத்தில் என்ன பயன்?

ஒரு வாழைப்பழம் ஒரு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு போன்றது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள் - அது இனிப்புக்கு தேவையான தேவையை பூரணமாக நிரப்புவதற்கும், திருப்தி செய்வதற்கும் அனுமதிக்கிறது.

இது ஓரளவு உண்மை, மற்றும் வாழை உண்மையில் உருளைக்கிழங்கு போன்றது, பட்டினியை திருப்தி செய்யும் கார்போஹைட்ரேட்டின் மூலமாகும். ஆனால் நன்மைகளை பொறுத்தவரை - இது மிகவும் எதிர் - இது பழம் புளிப்பு சுவை இல்லை என்றாலும் பழம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பி வைட்டமின்கள் , அதே போல் அஸ்கார்பிக் அமிலம் கொண்டுள்ளது.

தாய்ப்பாலின் போது நீங்கள் வாழைப்பழங்களை சாப்பிட முடியுமா என்று யோசித்துப் பார்த்தால், இந்த வெப்பமண்டல பழங்களைப் பயன்படுத்தி விசேஷமான உணவுகள் மற்றும் பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கென்று ஒன்று இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது அம்மாக்கள் மிகவும் முக்கியம், அதன் குழந்தைகளை, நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் பிறகு, ஆபத்து இருக்கலாம். ஆனால் வாழைப்பழங்களைப் போன்ற ஒரு உணவை மட்டுமே மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

இரும்பு மற்றும் பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் சோடியம் - வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, வாழை உள்ள பயனுள்ள microelements நிறைய உள்ளன. இந்த காக்டெய்ல் செய்தி சாதகமான ஒரு அவசரம், ஒரு நல்ல மனநிலையை, குழந்தையின் அம்மா மிகவும் முக்கியமானது, திறன் அதிகரிப்பு, இதனால் உடல் பாதிக்கிறது.

வாழைக்கு மிக அதிக கலோரி இல்லை, ஆனால் இது இனிமையான செக்ஸ் பலவற்றை பாதிக்கும் இனிப்புகளுக்கு அதிகமான பசி கொண்டு பயன்படுத்தப்படலாம். இது செயற்கை சர்க்கரை ஒரு சிறந்த மாற்று, இது எடை பாதிக்காது மற்றும் ஒரு சீரான உணவு ஏற்றது என்பதால்.

தாயின் உணவில் ஒரு வாழைக்கு ஒரு குழந்தையின் எதிர்வினை

பிறப்புக்கு முன்னர் பெண் தொடர்ந்து பழம் பெற்றிருந்தால், குழந்தையின் பிறப்பை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. ஒரு வாழைப்பழத்திற்கு பிறகு - பழங்கள் மிக குறைந்த ஒவ்வாமை மற்றும் ஒரு குழந்தை ஒரு தேவையற்ற எதிர்வினை ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.

கூடுதலாக, உங்களுக்கு தெரியும், பழம் ஒரு தனிப்பட்ட சொத்து உள்ளது - இது ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், வயிற்றுப்போக்கு உதவுகிறது, ஆனால் மலச்சிக்கல், அதாவது, அது இரட்டை நடவடிக்கை உள்ளது. இது பால் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும், பால் மூலம் உடலில் நுழைவதால், இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் போது வாழைப்பழங்களை எவ்வளவு சாப்பிடலாம்?

தாய்ப்பாலூட்டுதலில் ஒரு வாழைப் பழத்தை உபயோகிக்க முடியுமா என்பதையும், இதற்காக "நல்லது" பெற்றுள்ளதா என்பதையும் இப்போது அறிந்திருக்கிறோம், இது செவிலியரின் உணவில் சரியாக எப்படி அறிமுகப்படுத்தப் போகிறது என்பதை அறிய நேரம். வேறு எந்த தயாரிப்புடன் இருந்தாலும், இது குழந்தையின் பிரதிபலிப்பைக் கண்காணிக்க இந்த படிப்படியான படிப்பிற்கு இங்கே முக்கியம்.

வாழை எப்போதுமே ஒரு பெண்ணின் உணவில் உட்கார்ந்திருப்பதுடன், அவளுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியான ஒன்று அல்ல, பிறந்த பிறகு ஒரு வாரம் கழித்து நீங்கள் அரை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். குழந்தைக்கு எந்தவிதமான எதிர்வினையும் இல்லை எனில், மற்றொரு நாள் ஏற்கனவே முழுக்க முழுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாம், இருப்பினும் சில ஆதாரங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பழங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, எல்லாமே தாயின் விருப்பத்தையும், ஒரு பட்டி குழந்தையின் எதிர்வினையையும் சார்ந்துள்ளது. குழந்தைக்கு 7 மாதங்கள் பழமையானதாக இருக்கும்போதே, அவரது உடல் ஏற்கனவே நன்கு அறிந்திருப்பதால், அவர் ஒரு இனிமையான உபசரிப்பு முயற்சிக்கத் தடைசெய்யப்படவில்லை.