கலினா கிராஸ்மேன் - எடை இழந்து

எடை இழப்புக்கு சித்திரவதை, சித்திரவதை என நாம் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறோம். இது தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும், அதன் புதிய எடையில் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வோம். ஆனால் மனித உடல் இந்த சித்திரவதைகளை விரும்பவில்லை என்பதால், பல உணவுகள் முடிக்கப்படாத நிலையில் உள்ளன, எடையை இழக்கிறவர்கள் திருப்தியடையாதவர்கள். இதன் விளைவாக, எடை இழப்பு ஒரு சிறிய (முறையே, மற்றும் இந்த தொடர்புடைய மன அழுத்தம்) ஒரு வாழ்நாள் நீடிக்கும். நம்மை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், அணிந்து கொள்வதன் மூலமும் வாழ்கிறோம்.

எடை இழப்பதற்கான ஒரு வித்தியாசமான முறையானது கலினா கிராஸ்மேன் என்பவரால் வழங்கப்படுகிறது. அங்கு, தூக்கமின்மையால், உணவு மற்றும் துன்பம் இல்லாமல், நீங்கள் 2.5 மாதங்களில் 10 கிலோ வரை இழப்பீர்கள். இந்த சூனியக்காரி யார், ஏன் அதிகப்படியான எடைப் பிரச்சினை இன்னும் கடுமையானது, அவரது தனித்துவமான வழியில் முன்னிலையில் உள்ளது - கீழே புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கேலினா கிராஸ்மேன் யார்?

கலினா க்ரோஸ்மேன் ஒரு அறிஞர் அல்ல, ஆனால் ஒரு விஞ்ஞானி. எஸ்தோனியா தொலைதூர கிராமத்தில் பிறந்தவர், அவருடைய பெயர் வரலாற்றில் கூட பாதுகாக்கப்படவில்லை, குழந்தைப்பருவத்திலிருந்து எண்ணங்கள், சொற்கள், மருத்துவ மூலிகைகள் ஆகியோரின் சில திறமைகளால் அவர் கவர்ந்திழுக்கப்பட்டுள்ளார். அவளுடைய சொந்த கிராமத்தில் மின்சாரம் இல்லை, எந்த மருத்துவரும் இல்லை என்பதால், அந்த பெண்ணின் ஆர்வத்தில் ஆச்சரியம் எதுவும் இல்லை.

வளர்ந்த பின்னர், அவர் உயிரியலைப் படிக்கத் தொடங்கினார், பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்றார், உயிரியல் விஞ்ஞான டாக்டர் ஆனார். கலினா க்ராஸ்மேன் உணவுக்கு மட்டுமல்லாமல் மூடப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் துறைகளிலும், ஆயுட்காப்பு அமைப்புகளிலும் தனது ஆராய்ச்சிக்காகவும் அறியப்படுகிறது. வாஷிங்டன் பல்கலைக் கழகத்தின் பதிப்புகளில், அகாடமி ஆஃப் சயின்சஸ் பத்திரிகைகள் மற்றும் தலிங்கில் இந்த நாள் விரிவுரைகள் ஆகியவற்றில் அவரது படைப்புகளை அவர் வெளியிட்டார்.

எடை இழந்து கலினா கிராஸ்மேன் 20 ஆண்டுகளாக ஈடுபட்டிருக்கிறார், அதன் பின்னர், அவரது அமைப்பின் உதவியுடன், உலகெங்கிலும் உள்ள எண்ணற்ற மக்கள் தங்கள் எடையை இழந்தனர்.

அவர்கள் கேலினா கிராஸ்மேனுடன் எப்படி எடை இழக்கிறார்கள்?

கலினா க்ராஸ்மன் உடனான எடை இழப்பு, ஒரு நபர் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மீது தாக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்செய்வதற்காக மற்றும் நடத்தை பழக்கத்தை சீர்செய்வதற்காக.

பொதுவாக, பசியின்மை உள்ள உணவு மையங்களால் பசியின்மை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் பருமனான மக்கள், இந்த மையம் உணர்ச்சி மண்டலத்திற்கு மாறியுள்ளது - உணவை வெறுமனே மகிழ்ச்சியோடு பொருட்படுத்தாமல், உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகிறது. அதனால்தான் பெரும்பாலான பருமனான மக்கள் உணவுப்பொருட்களால் உடல் பருமனை அனுபவித்து வருகின்றனர் - இது உண்ணும் அளவுக்கு அதிகமான உணவை உட்கொண்டதை விட அதிகம் உண்டாகும், மற்றும் அனைத்து நோய்களினதும் காரணமாக உண்டாகும்.

கொழுப்பு திசுக்களின் நரம்பு தூண்டுதல் காரணமாக மக்கள் சுறுசுறுப்பாக எடை இழக்கத் தொடங்குகின்றனர். இதன் விளைவாக (மனித கொழுப்பு திசுக்கள் நரம்புத் திசுக்களால் பெருமளவில் ஊடுருவுகின்றன), கேடோகாலமின்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் நோர்பைன்ஃபெரின் நேரடியாக கொழுப்பு திசுக்களில் வெளியிடப்படுகிறது. இது கொழுப்பு எரியும் கொழுப்பு - கொழுப்பு எரியும்.

கொழுப்பு திசு உள்ள நரம்பு இழைகள் இந்த சிகிச்சைமுறை விளைவு எப்படி ஏற்படுகிறது? ஒரு நபர் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த வெளிப்புற நோய்க்குறி மட்டுமே மற்றொரு நபர் இருக்க முடியும் என்று கலினா கிராஸ்மேன் நம்புகிறார். வலுவான ஆற்றல் கொண்ட மக்கள் உள்ளனர் என்று அவர் நம்புகிறார், அவர்களது வார்த்தைகளில், கதிர்வீச்சு லிபலிசிஸ் செயல்முறைகள் தொடங்குகிறது என்று இழந்து எடை சுகாதார பாதிக்கும்.

எனவே, கலினா கிராஸ்மேனின் மிகவும் மாறுபட்ட எடை இழப்பு போது உணவை உண்பது - இது இறைச்சி, மீன் மற்றும் மாவு ஆகும். ரகசியம் என்னவென்றால், உணவு பழக்கத்தை சரிசெய்யும் விதத்தில், ஒரு நபர் இயல்பாகவே அவருக்கு உதவக்கூடியதைத் தேர்ந்தெடுத்து, உணவுப் பொருளின் மீது ஒரு குச்சியைக் குவிப்பதில்லை.

எடை இழப்பு நிலையில் இருக்கும் ஒரு நபருக்கு தொடர்ந்து பொருந்தும் வகையில், நிபந்தனை-இயல்பான பகுத்தறிவு சாப்பிடுதலின் நடத்தை ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. எடையை இழக்க 1.5 மாதங்கள், மற்றும் எடை இழப்பு மாநில சரிசெய்யும் மற்றும் நிலையான ஒரு மாதம் எடை இழப்பு நிச்சயமாக 2.5 மாதங்கள் நீடிக்கும்.