ஸ்னோபோர்டுக்கு எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது?

ஸ்னோர்போர்டினை ஒருபோதும் சோதித்தறியாதவர்களுக்கு, இந்த விளையாட்டுக்கு மாத்திரமல்லாமல், வெளியில் இருந்து அது எளிதல்ல என்று தெரிகிறது. பல முறை மற்றும் அனைவருக்கும் தங்களை முடிவு செய்ய, அதை செய்ய கூட முயற்சி செய்ய வேண்டாம். ஆனால் உண்மையில், ஸ்னோபோர்டிங்கில், எதுவும் சாத்தியமற்றது. ஸ்னோபோர்டுக்கு எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது என்ற கேள்விக்கு பதில்களை கண்டுபிடிப்பதற்கு மட்டுமே ஆசை மற்றும் சரியான அணுகுமுறை தேவை. நிபுணர்கள் இது ஒரு தன்னார்வ பனிப்பந்து வீரர் ஆக சாத்தியம் என்று, மற்றும் இது அனைத்து கடினமாக உள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், படிப்பவர்களைத் தூக்கி எறிவது அல்ல.

ஸ்னோபோர்டுக்கு எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது?

போர்டில் பெறுவதற்கு முன், ஒரு தொடக்க விளையாட்டு வீரர் பல விதிகள்-நிறுவல்களை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், அது கணிசமாக வெற்றி வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். பிரச்சினையைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்கள், ஒரு ஸ்னோபோர்டை சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

  1. விரும்பத்தகாத உணர்வுகளையும் வலியையும் நீங்களே முன்கூட்டியே சரிசெய்ய முடியாது; பனிச்சறுக்கு, மற்ற விளையாட்டுகளைப் போலவே, காயங்களும் சேர்ந்து இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பு விதிகள் பின்பற்றினால், இந்த ஆபத்து குறைக்கப்படும்.
  2. ஸ்னோபோர்டிங் இயக்கத்தின் மகிழ்ச்சி, நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உயர்ந்த சாதனைகள் ஆகியவற்றின் மகிழ்ச்சியாகும், மேலும் அது புதிதாக தடகள வீரர் தன்னைத் தானே அமைக்க வேண்டும் என்பதேயாகும்.
  3. கோட்பாடு இல்லாமல் நடைமுறையில் எந்த நடைமுறையில்லும் இல்லை - ஸ்னோர்போர்ட்டில் ஒரு கட்டாய விதி; நீங்கள் உடனடியாக குழுவிடம் செல்லமுடியாது, முதலில் நீங்கள் சரியான அறிவைப் பெற வேண்டும்; கோட்பாடுடன் மிகுதியாக இருந்தாலும், அது மதிப்புக்குரியதல்ல.

ஸ்னோர்போர்டிங், நீங்கள் சிறப்பு உடைகள், நல்ல ஆடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும், நடைமுறையில் எங்கு தொடங்க வேண்டும் என்பதை அறிய வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஸ்னோபோர்டு மாஸ்டரிங் செயல்முறை நேரடியாக தொடங்கும் பிறகு மட்டுமே. குழுவில் எவ்வாறு சரியாக நிற்க வேண்டும் என்பதை எப்படிக் கற்றுக் கொள்வது? இதை செய்ய, நீங்கள் முதலில் உங்கள் உடல் தயார் செய்ய வேண்டும், அதாவது, வேறு எந்த விளையாட்டு போல, ஒரு சூடான அப் பயிற்சி தொடங்க. அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் வழக்கமாக பயிற்சிகள், எடுத்துக்காட்டாக, சரிவுகள், குந்துகைகள், தாண்டுதல், மற்றும் பின், தாள்கள், தொடைகள் தசைகள் நீட்சி பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கிறோம் பரிந்துரைக்கிறோம். இதற்குப் பிறகு, குழுவில் உள்ள பாடங்களை நேரடியாகத் தொடங்கலாம்.

ஒரு ஸ்னோபோர்டு சவாரி செய்வது கடினம் அல்லவா? ஆரம்ப காலத்திற்கு கேள்விக்குரிய சொற்களாகும். நிச்சயமாக, முதல் முறையாக அது வேலை செய்ய முடியாது, ஆனால் இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும், இது ஒரு பேரழிவை ஏற்படுத்தும் அவசியமில்லை. ஒரு ஸ்னோபோர்டு மென்மையான மற்றும் மென்மையான பனி மீது இறங்கு முன் ஒரு பிளாட் பகுதியில் பயிற்சி. போர்டு பெஞ்சில் பக்கவாட்டு பக்கவாட்டாக அடித்து, காலையிலும், போர்டிலும் தோல்வி அடைந்து, இந்த நேரத்தில் இரண்டாவது கால்பந்து ஒரு நிலையான நிலையில் ஸ்னோபோர்டைக் கொண்டுள்ளது. அடுத்து, சரியான வீழ்ச்சியின் அடிப்படைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் ஒரு கடுமையான காயம் ஏற்படாது. ஒரு குறைந்தபட்ச ஆபத்து குறைக்க, மற்றும் பொருத்தமான உபகரணங்கள் உதவும்: ஒரு பாதுகாப்பு ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள், கண்ணாடிகள், முதலியன "ஐந்தாவது புள்ளி" வீழ்ச்சி, அவரது வயிற்றில் தனது கன்னம் அழுத்தி, மற்றும் அவரது மார்பு தனது முழங்கைகள். நகரும் போது போர்டில் நிற்க, சமநிலையை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். முதலாவதாக, இதற்காக நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக எல்லாம் கணினியில் மாறும். உடல் அதன் செங்குத்தாக செங்குத்தாக இருக்கும் வகையில் ஸ்னோபோர்டில் நின்று, முழங்கால்கள் சற்று வளைந்து, மற்றும் அவரது கைகளில் உடல் அருகே ஒரு இலவச நிலையை ஆக்கிரமிக்கப்பட்டது. நீங்கள் மிகவும் செங்குத்தான சாய்வு இல்லை, படிப்படியாக நகர்த்த தொடங்க வேண்டும். இத்தகைய தடங்கள் குறிப்பாக ஆரம்பிக்க எங்கு வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுவது, அது ஸ்னோபோர்டிங் நோக்கம் ஆகும்.

ஸ்னோபோர்டுக்கு எங்கே போவது?

ஆரம்பத்தில், எப்போது, ​​எங்கு தங்கள் சொந்த ஸ்னோர்பார்ட்டுக்குக் கற்றுக் கொள்வது என்று தெரியவில்லை. நாட்டில் இருந்து சரியான பாதையில் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இன்று பல மெகாசிகளிலும் குளிர்கால விளையாட்டிற்காக சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட டிராக்குகள் உள்ளன. இங்கே சில நேரங்களில் பனிச்சறுக்கு பயிற்சி புள்ளிகள் உள்ளன மற்றும் நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளர் சேவைகளை பயன்படுத்த முடியும். இதற்காக நீங்கள் ரஷ்ய அல்லது வெளிநாட்டு பனிச்சறுக்குக்கு செல்லலாம்.