பல திருமணமான தம்பதிகள், குறிப்பாக முதிர்ச்சி (30 க்கும் மேற்பட்ட) குழந்தைகள் தீவிரமாக கருத்தரிக்கத் தொடங்கினர். அவர்கள் வரவிருக்கும் கர்ப்பத்திற்காக முன்கூட்டியே தயாரிக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் ஃபோலினின், ஃபோலேட் அல்லது வைட்டமின் பி 9 ஆகியவற்றை ஃபோலிக் அமிலம் என்று அழைக்கிறார்கள். பொருள் கருத்தியல் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு முக்கியமான பங்கை வகிக்கிறது.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் ஃபோலிக் அமிலத்தை ஏன் குடிக்க வேண்டும்?
இந்த இரசாயன கலவை நேர்மறை விளைவுகளை நிறைய உற்பத்தி செய்கிறது:
- செல் பிரிவு தூண்டுகிறது;
- புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சர்க்கரைகளின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சரியான cleavage செயல்படுத்துகிறது;
- பசியின்மை அதிகரிக்கிறது;
- hemopoiesis செயல்முறைகள் ஊக்குவிக்கிறது;
- போதைப்பொருள் இருந்து பாதுகாக்கிறது;
- பெருந்தமனி தடுக்கிறது;
- செரிமானத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது;
- பிற வைட்டமின்களின் சரியான உறிஞ்சுதலை உதவுகிறது.
டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்.என்.ஏ கட்டமைப்புகளை உருவாக்குவதில் நேரடி ஈடுபாடு என்ற கருத்தை முன் ஃபோலிக் அமிலம் நுகரப்படும் மற்றொரு முக்கிய காரணம். சரியான மரபணு தகவலை குழந்தைக்கு மாற்றுவதற்குப் பொறுப்பேற்கப்படும் பொருள். கர்ப்பத்தின் திட்டமிடலில் ஃபோலிக் அமிலம் கரு வளர்ச்சியின் அனைத்து கரிம அமைப்புமுறைகளிலும் இயல்பான உருவாக்கத்தை உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, கூறப்படும் தாய் மற்றும் கருவில் கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சியை இது தடுக்கிறது.
கர்ப்ப திட்டமிடல் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம்
ஒரு கடுமையான வைட்டமின் B9 குறைபாடு ஒசிசை நோய்களுடன் தொடர்புடையது, இது கருத்தரித்தல் ஏற்படலாம். தாயின் ஃபோலசின் பற்றாக்குறையின் பிற விளைவுகள்:
- இரத்த சோகை;
- பசியின்மை;
- புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை உடலின் ஏகமிதப்படுத்தல் இல்லாமை;
- அதிகரித்த சோர்வு;
- எரிச்சல்.
முட்டை அறிமுகப்படுத்தியதற்குப் பிறகும் 4.5 வாரங்களுக்குள் கருவின் பிற்பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் எதிர்கால பெற்றோர்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, folacin ஐ முன்கூட்டியே எடுத்துக்கொள்வதும், கருத்தரித்தல் உறுதிப்படுத்திய பின்னரும் அல்ல. ஃபோலிக் அமிலம் விதிமுறை கர்ப்ப திட்டமிடல் பின்வரும் திறன்களைத் தடுக்கிறது:
- anencephaly;
- நஞ்சுக்கொடி குறுக்கீடு ;
- ஊட்டச்சத்தின்மை;
- கருச்சிதைவு;
- நரம்பு குழாய் குறைபாடு;
- உறைந்த கர்ப்பம்;
- ஹைட்ரோசிஃபலஸ்;
- பிளட் லிப்;
- முள்ளந்தண்டு வடத்தின் குறைவான உருவாக்கம்;
- கருப்பை ஹைபோக்சியா;
- மூளை வளர்ச்சி அல்லது குடலிறக்கம் தாமதம்.
கர்ப்ப திட்டமிடல் ஆண்கள் ஃபோலிக் அமிலம்
இனப்பெருக்க மருத்துவ துறையில் சமீபத்தில் வெளிநாட்டு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன; முற்றிலும் ஆரோக்கியமான இளைஞர்களில் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு அடிமையாகாமல், 4% விந்து குறைபாடுகள் உள்ளன. இந்த நிகழ்வு அனூப்ளோயிடி என்று அழைக்கப்படுகிறது, அது விந்தணு நுண்ணுயிரிகளின் தவறான எண்ணிக்கையிலான நியூக்ளியோபய்ட்டின் கட்டமைப்புகள் (குரோமோசோம்கள்) வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய்க்குறி கருத்தாக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிரிஷெவ்ஸ்கி-டர்னர், டவுன் அல்லது கிளின்பெட்டர் ஆகியவற்றின் சிண்ட்ரோம் உருவாகலாம்.
கர்ப்ப திட்டமிடுதலில் தூய்மையான ஃபோலிக் அமிலத்தை ஏற்றுக்கொள்வது அனூபுலோடிட்டியின் அளவைக் குறைக்கிறது (சுமார் 30%). எதிர்கால அப்பா கூடுதலாக உணவு வைட்டமின் B9 ஐப் பெற்றால், குறைபாடுள்ள விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாகவும், விதைகளின் தரம் அதிகரிக்கும். இந்த உண்மைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, பெண்களுக்கு இணையாக ஆண்கள் ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் - கர்ப்பத்தின்போது ஒரு இரசாயன பொருளை உபயோகிப்பது ஒரு அறிவார்ந்த மற்றும் உடல் ஆரோக்கியமான குழந்தையை கருத்தரிக்க உதவுகிறது. மருத்துவ அறிவுறுத்தல்கள் படி, ஃபோலசின் சரியாக பயன்படுத்த வேண்டும்.
கர்ப்ப திட்டமிடல் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு
எடுக்கப்பட்ட ஃபோலேட் பகுதியின் முக்கிய மற்றும் ஊட்டச்சத்து பழக்கம் மற்றும் வருங்கால பெற்றோர்களின் உயிரினங்களின் பொதுவான நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் ஃபோலிக் அமிலத்தை குடிக்க எவ்வளவு ஒரு மருத்துவர் தீர்மானிக்கலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் அடிமையானவர்கள் இல்லாத ஒரு தம்பதியர், சமநிலையில் வாழ்கிறவர்கள், கூடுதல் ஃபோலசின் சப்ளை இல்லாமல் செய்யலாம். பங்குதாரர்களின் உணவு போன்ற பொருட்கள் பணக்காரர்களாக இருக்க வேண்டும்:
- மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்;
- குடிசை பாலாடை;
- பக்ரீத், அரிசி, ஓட்மீல்;
- பாலாடைக்கட்டி;
- குறியீட்டு கல்லீரல்;
- கீரை;
- கொட்டைகள், குறிப்பாக வால்நட்ஸ்;
- பால்;
- கம்பு மாவு இருந்து பொருட்கள்;
- ஆகியவற்றில்;
- முட்டைகள்;
- பீச்;
- கிரீம்;
- கடல் மீன் மீன்;
- முட்டைக்கோஸ்;
- தர்பூசணி;
- பாதாம்;
- இலந்தைப் பழம்;
- பீன்ஸ்;
- தயிர்;
- வெங்காயம்.
பெரும்பாலான எதிர்கால பெற்றோர்கள் இந்த உணவுகளை வழக்கமாக மற்றும் வழக்கமாக உட்கொள்வதற்கான திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் (அவசியமான) ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பத்தின்போது திட்டமிடுவதில். வெப்பமான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில், வைட்டமின் B9 அழிக்கப்படலாம், இது உடல் அமைப்புகளில் உள்ள குறைபாடுகளின் கூடுதல் நிரப்புவதற்கான தேவையை இது குறிக்கிறது.
கர்ப்பத்திற்காக ஃபோலிக் அமிலம் திட்டமிடல் - பெண்களுக்கு மருந்தளவு
ஃபாலசின் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்பாளர்களின் ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளரும் செயல்திறன் பொருளின் வெவ்வேறு செறிவுகளுடன் மருந்தளவு வடிவங்களை (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள்) பயன்படுத்துகின்றன. ஃபோலிக் அமிலத்தின் வழக்கமான பெண் டோஸ் கர்ப்பம் திட்டமிடல் என்பது முக்கியமாக நாள் ஒன்றுக்கு 800 முதல் 1100-1150 MCG வரை. வைட்டமின் B9 அதிகமாகவும் விரும்பத்தகாதது, ஆபத்தானது, எனவே ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். இந்த இரசாயன பொருள் ஒரு கடுமையான பற்றாக்குறை இருந்தால் மட்டுமே பகுதி அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
கர்ப்பம் - மருந்தை திட்டமிடும் போது ஆண்கள் ஃபோலிக் அமிலம்
எதிர்கால தந்தை, தனது சொந்த உடல் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக கண்காணித்து முழுமையாக சாப்பிடுகிறார், ஆல்கஹால் அடிமையாக மாட்டார், புகைக்கவில்லை, ஃபோலசின் 400-700 மைக்ரோகிராம்கள் ஒவ்வொரு 24 மணி நேரமும் போதுமானதாக இருக்கும். இல்லையெனில், ஃபோலிக் அமிலத்தின் தினசரி டோஸ் கர்ப்ப திட்டமிடல் சற்று அதிகரிக்கிறது (0.8-1.15 மிகி). தரமான பரிந்துரைக்கப்படும் சேவை 1 மி.கி ஆகும், இது 2 மடங்குகளாக அல்லது உடனடியாக குடிக்கலாம். ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு பெண்ணுக்கு இணையாக கருத்தரிக்கும் முன் ஒரு மனிதனுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வைட்டமின் மின் டோகோபெரோல் மூலம் விந்தணு உற்பத்தி தூண்டுகிறது மற்றும் அதன் தரம் அதிகரிக்கிறது நிதி பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
ஃபோலிக் அமிலம் எந்த வகையான கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் குடிக்க வேண்டும்?
பிரபலமான மற்றும் மலிவான மருந்துகள் அதே பெயரில் வைட்டமின்கள். கருத்தரிப்புக்கு முன் பார்மசி ஃபோலிக் அமிலம் செலவு மற்றும் அளவு ஆகிய இரண்டிற்கும் உகந்த தேர்வாகும். ஒவ்வொரு டேப்லெட் அல்லது காப்ஸ்யூலில் 1 மி.கி. செயல்படும் மூலப்பொருள் கொண்டிருக்கிறது, இது தினசரி பகுதியைப் பொருத்துகிறது. விரும்பினால், நீங்கள் ஃபோலசின் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் (வைட்டமின்கள் B6, B12) இருவரும் உள்ள ஒத்த பொருட்களை வாங்கலாம்.
கர்ப்ப திட்டமிடல் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின்கள்
ஜோடி பரிசோதனையின் போது கண்டறியப்பட்ட வைட்டமின் B9 இன் பற்றாக்குறையானது வருங்கால பெற்றோருக்கு விசேட மருந்துகள் நியமிக்கப்பட்ட பொருள்களின் மிக உயர்ந்த செறிவு - Apo-Folic அல்லது Folacin உடன் வழங்குகிறது. 5 மில்லி அளவுக்கு கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால திட்டமிடல் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் விரைவில் வைட்டமின் குறைபாட்டை நிரப்ப உதவுகிறது.
உடலில் ஃபோலசின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கும் போது, கேள்விக்குரிய பகுதியின் மிதமான உள்ளடக்கம் கொண்ட தரமான வளாகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் திட்டமிடலில் ஃபோலிக் அமிலம் சேர்க்கைக்கு மருந்துகள் மூலம் செய்யப்படுகிறது:
- ஃபோலியோ;
- பல தாவல்கள் Perinatal;
- பதினொரு;
- Materna;
- Pregnavit;
- வைட்ரோம்-பிரேனர்டல் (ஃபோர்டி);
- Femibion;
- BlagoMaks.
குறிப்பாக ஆண்கள், பின்வரும் விருப்பங்கள் உருவாக்கப்பட்டது:
- Speroton;
- SpermaPlant;
- Sperm Active விஐபி
கர்ப்பத்தின்போது ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுப்பது எப்படி?
ஃபோலேட் பயன்பாடு அதன் வடிவத்தையும் உடல் தேவைகளையும் சார்ந்துள்ளது. வாங்கிய மருந்திற்கான அறிவுறுத்தல்கள், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது ஃபோலிக் அமிலத்தை எவ்வாறு குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெளிவாகக் குறிப்பிட வேண்டும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய முறை - காலை உணவுக்கு முன்னர் தினமும் சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக தண்ணீர் கொண்டு மாத்திரைகள் கழுவுதல். உணவு, இரசாயன கலவை நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. காப்ஸ்யூலில் ஃபோலசின் செறிவு கூட்டின்படி, அதிர்வெண் 24 மணி நேரங்களில் 1-3 முறை இருக்கலாம்.
ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகையில் எவ்வளவு எடுக்கிறது?
ஒவ்வொரு கணவருக்கும் தனித்தனியாக மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின்போது ஃபோலிக் அமிலத்தின் முன்கூட்டிய பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் B9 ஐ 12-13 வாரங்களுக்கு கருத்தாய்வு முயற்சிகளுக்கு முன்னதாகவோ அல்லது அதற்கு முந்தைய காலத்திற்கு முன்பே தொடங்குவது நல்லது. சேர்க்கைக்கு குறுகிய கால இடைவெளிகளை கூட செய்யாமல் இருப்பது முக்கியம்.
ஃபோலிக் அமிலம் - முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
வைட்டமின் B9 ஐத் தூண்டக்கூடிய எதிர்மறை எதிர்வினைகள், செரிமானம், சுவாசம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தோலில் இருந்து எழுகின்றன:
- குமட்டல்;
- பசியற்ற;
- வீக்கம்;
- வாந்தி;
- வாயில் கசப்பான சுவை;
- பிராங்கஇசிவு;
- அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
- ஒவ்வாமை உமிழ்வுகள்;
- அரிப்பு;
- சிவந்துபோதல்.
ஃபோலிக் அமிலம் முழுவதுமாக தடை செய்யப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன - முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை;
- ஃபோலசினுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- கோபாலின் குறைபாடு;
- வீரியம் கட்டிகள்.