இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற நேரம், ஆனால் என்ன போன்ற உருமாற்றத்தை தொடங்க சரியாக என்ன, பல கூட யூகிக்க வேண்டாம், ஒரு சில குறிப்புகள் யாரையும் தடுக்க முடியாது.
- நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், தேவையற்ற விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது உங்கள் வீடு மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையில்தான். பலர் பழைய ஆடைகளை சேமித்து வைத்திருக்கிறார்கள், திடீரென்று கைக்குள் வந்து அல்லது மீண்டும் நாகரீகமாக மாறிவிடுகிறார்கள். அது சரி இல்லை, கடந்த காலத்தை விட்டு வெளியேற முயற்சி செய்யுங்கள், இல்லையெனில் ஒரு இடத்தில் புதிதாக வந்துவிடாது.
- நீங்கள் மானிட்டரில் மணிநேரத்திற்கு உட்காரவும், மக்களுடன் தொடர்புபடுத்தவும் முடியும், இணையம் மூலம் நீங்கள் உண்மையான உணர்ச்சிகளைப் பார்க்க முடியாது, மனித சூடாக உணர முடியாது. இன்னும் உண்மைக்கு திரும்பி வர முயற்சிக்கவும்.
- மாற்று, உங்கள் உணவு , அது அனைத்து தவறான பொருட்கள் தவிர்த்து, ஆனால் முதல் மற்றும் முன்னணி துரித உணவு. நீங்கள் சாப்பிட்டால், எடை இழக்க நேரிடும், ஆனால் உங்கள் உடல்நலத்தையும் பொதுவான உடல்நலத்தையும் மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் நகங்கள், முடி மற்றும் தோல் அழகாக இருக்கும்.
- நாள் முழுவதும் நேர்மறையான ஆற்றலைப் பெற, காலை பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். எனவே, நீங்கள் விரைவாக எழுந்து, உங்கள் தசையை டோனஸில் கொண்டு வர வேண்டும், உடலின் எந்தப் பயிற்சியும் செய்ய தயாராக இருக்கும். கூடுதலாக, வழக்கமான விளையாட்டு சுமைகள் நீங்கள் ஒரு அழகான மற்றும் மெல்லிய உடல் பெற உதவும்.
- உங்களை நீங்களே தினமும் ஆட்சி செய்து, எழுந்திருந்து அதே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இது உணவுக்கு பொருந்தும். நீங்கள் அதே நேரத்தில் சாப்பிட்டால் வயிறு உபயோகிக்கப்படும், மற்றும் நீங்கள் பசியால் உணர மாட்டீர்கள். எனவே உங்கள் உடலை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், உங்கள் நாள் திட்டமிடலாம்.
- ஒரு ஆரோக்கியமான, வலுவான தூக்கம் நல்ல மனநிலையில் மற்றும் நல்வாழ்வை தேவையான ஒரு கூறு. விஞ்ஞானபூர்வமாக அது 8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்று நிரூபித்தது, இந்த நேரம் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மீட்க போதுமானதாக உள்ளது.
- உங்கள் கனவுகளை உணர ஆரம்பிக்கவும், மிக முக்கியமானது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய தொலைபேசியை நீண்ட காலமாக விரும்பினீர்கள், அது வாங்குவதற்கான நேரம். உங்கள் குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றுவது எளிது, ஒரு குறிப்பிட்ட நோட்புக் புத்தகத்தில் அவற்றை எழுதவும் அவ்வப்போது அவற்றை மீண்டும் படிக்கவும்.
- ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள், அது உங்கள் எல்லைகளை அதிகரிக்காது, எதிர்காலத்தில் வெளிநாடுகளுக்கு செல்ல உங்களை அனுமதிக்கும். சோம்பேறித்தனமாக இருக்க வேண்டாம், தினமும் அதை செய்யுங்கள், தினமும் 15 புதிய சொற்கள் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
- பணத்தை சேமிக்க எப்படி என்பதை அறிக. ஒவ்வொரு சம்பளத்துடனும், மீண்டும் பாக்ஸில் சில பகுதிகளை வைக்கவும். எனவே, விடுமுறைக்கு நீங்கள் ஒரு பயணத்தில் செல்ல பணம் சேமிக்கப்படும். ஒவ்வொரு புதிய நாடும் உங்களுக்கு நிறைய உணர்ச்சிகள், நல்ல மனநிலை மற்றும் புதிய அறிமுகங்களைக் கொடுக்கும்.
- ஒரு நம்பிக்கையாளனாகுங்கள். அத்தகையவர்களுக்கு, உலகம் முற்றிலும் வித்தியாசமான வண்ணங்களை வகிக்கிறது. மற்றவர்களிடம் மட்டுமல்ல, கண்ணாடியில் நீங்களே அதிகமாகவும் சிரித்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு நன்றி, ஒரு நல்ல மனநிலையில் எப்போதும் உங்கள் வாழ்வில் இருக்க வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு சிறிய காரியத்திற்காகவும் உங்களைத் துதியுங்கள், புதிய சாகசங்களை செய்வதற்கு அது பெரும் ஊக்கமளிக்கும்.
- பழைய விஷயங்களை ஏற்கனவே தூக்கி எறியப்பட்டதால், ஷாப்பிங் செல்ல நேரம் கிடைத்தது. நீங்கள் விரும்பும் எல்லாவற்றையும் (நிச்சயமாக, காரணத்திற்காக) வாங்க, வாங்க வேண்டாம்
அது உங்களை உற்சாகப்படுத்தி, சுய மரியாதையை அதிகரிக்கும். - அபிவிருத்தி செய்ய உதவும் புத்தகங்களைப் படிக்கவும். இந்த நிச்சயமாக, துப்பறியும் மற்றும் நாவல்கள் பொருந்தாது. ஒரு நல்ல புத்தகம் உங்கள் மனநிலையை தூக்கி எறிந்து, எந்தவொரு பிரச்சனையிலிருந்தும் உங்களைத் திசைதிருப்பலாம்.
- உங்கள் உரையைக் கவனிக்கவும், நல்ல மற்றும் சரியான வார்த்தைகளை மட்டுமே பேசவும். மேட் மற்றும் பிற வார்த்தைகள் ஒட்டுண்ணிகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.
- இந்த உணர்வு உண்மையில் ஊக்கமளிப்பதால், காதல் விழும். நீங்கள் ஒரு ஜோடியை வைத்திருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை புதுப்பிப்பதற்கான நேரம், இல்லையென்றால், "வேட்டைக்கு" செல்லுங்கள்.
நீங்கள் அமல்படுத்தியிருந்தால், பரிந்துரைக்கப்படும் பரிந்துரைகளை விட சற்றே குறைந்தது, வாழ்க்கை நிச்சயம் மாறும் மற்றும் புதிய நிறங்களுடன் விளையாடும்.