உள் ஒழுக்கம்

உனக்கு தெரியும், ஒரு நபர் தன்னுடைய தலைமுறையில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருந்தால், வாழ்க்கையில் அவர் சரியாகிவிடுவார். உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பொறுப்பாக இருப்பது, உங்களுடைய நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த முடியும், மாறக்கூடிய உலகத்திற்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ள முடியும் என்றால், உள் ஒழுக்கம் வேண்டும். உள்நாட்டில் ஒழுங்குபடுத்தக்கூடிய ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கும், மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் - தொழில், குடும்பம், நற்பெயர், முதலியன மீது நன்மைகள் உண்டு. இது ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு சேகரிக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இத்தகைய மக்களில், ஒரு தெளிவான "நடவடிக்கையின் திட்டம்" எப்போதும் இருக்காது, அவர்கள் தங்கள் நாட்குறிப்பில் உள்ளீடுகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது. தினசரி கால அட்டவணையைத் தொடங்கி உங்கள் எல்லா விவகாரங்களையும் திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், நீங்கள் எல்லாம் நிர்வகிக்க அல்லது மிகவும் முக்கியம் என்ன செய்ய நிர்வகிக்க வேண்டும். அது வேலை செய்யாது சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்வது எப்படி என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.

இது சுவாரஸ்யமானது ...

மனப்பான்மை அல்லது சுய ஒழுக்கம் என்பது உங்கள் முழு பொறுப்பும், உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதும் ஆகும். சுய ஒழுக்கத்தின் வளர்ச்சி முதலில் ஒரு நனவான எண்ணாக இருக்க வேண்டும், அது ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும், அதை மாற்றவேண்டாம். உள்ளக ஒழுக்கம் ஒரு நபர் ஓரளவிற்கு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, அவரது வளாகங்களில் பணிபுரிகிறார், அச்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற தன்மையை மீறுகிறது.

சுய ஒழுக்கம் கற்றுக்கொள்ள எப்படி, சுய ஒழுக்கம் உருவாக்க எப்படி, பின்னர் எல்லாம் சிறிய விஷயங்களை தொடங்குகிறது. ஆரம்பத்தில், ஒரே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்து உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வேலை நாள் என்பதைப் பொருட்படுத்தவில்லை, நீங்கள் "21 நாள்" கொள்கையை பின்பற்ற வேண்டும். உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த முறை எந்த பழக்கமும் 21 நாட்களில் உருவாக்கப்பட்டது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நேரத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் அதே செய்து, இந்த ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் பழக்கமாக மாறும். "திட்டத்தில் தோல்வி" என்ற விஷயத்தில், மீண்டும் தொடங்குங்கள். நீங்கள் சுய ஒழுக்கம் செய்ய முடிவு செய்தால், கடுமையாக இருங்கள், உங்களை ஏமாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் யார் மோசமாக்குகிறீர்கள்?

அடுத்த நாள் உங்கள் திட்டம் திட்டமிட வேண்டும், எனவே ஒரு டயரியை வாங்குங்கள். இன்றைய தினம் மாலை வேளையில் வரவிருக்கும் வியாபாரத்தில் மிக முக்கியமானதாக தொடங்கி எழுதுங்கள்.

நேரம் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்த ஆதாரமாக இருப்பதால் திட்டமிடப்பட்ட வழக்குகள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை பொறுப்பாக இருங்கள். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!