மற்றவர்களின் கருத்துக்கள், விமர்சனங்கள் மற்றும் விமர்சனங்கள் உங்களிடம் மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தால், அவர்களுடைய கருத்துக்களை எப்படி எளிதாகக் கையாளுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ஒரு மனநல ஆலோசனையை - இதயத்தில் அனைத்தையும் எப்படி எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது
மக்கள் என்ன சொல்ல வருகிறார்கள் என்பதை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளாத சில விதிகள் உள்ளன. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் இதயத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு நபராக இருந்தால், உன்னால் மக்கள் உன்னோடு பழகுவதாக உணர்கிறாய். எதிர்மறை ஒளியில் தங்கள் செயல்களை அல்லது வார்த்தைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். ஒருவேளை யாரும் உங்களை புண்படுத்த விரும்பமாட்டார்கள், தற்போதைய சூழ்நிலை தவறானதல்ல, தோல்வியுற்ற ஜோக் அல்லது கடின உழைப்பின் விளைவாக இருக்கிறது. உங்கள் திசையில் ஒரு எதிர்மறையான உணர்வைப் பெற்றவுடன், உணர்ச்சி ரீதியாக அதை உணரத் தயங்க வேண்டாம், ஆனால் அதை ஆராய முயற்சி செய்யுங்கள். பகுப்பாய்வு என்பது கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
அடுத்து, நீங்கள் உங்கள் கவனத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றையும் இதயத்திற்கு எடுத்துச்செல்லும் ஒரு நபர், இந்த நேரத்தில் ஒரு சொந்த உணர்வுகளை சொன்னதாக அல்லது செய்ததைப் பற்றி கவனத்தைத் திருப்புகிறார். அதற்கு பதிலாக, மற்றவர்களை நோக்கி அவரது அணுகுமுறை கண்காணிக்க, உங்களை புண்படுத்தியிருக்கும் நபருக்கு கவனம் செலுத்த நல்லது - அவர் தான் போன்ற ஒரு தகவல் தொடர்பு உள்ளது. ஒருவேளை இந்த நபர் மிகவும் பலவீனமானவர், உங்களுள் ஒரு குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தல் இருப்பதாக உணர்ந்தால், அவருடைய அணுகுமுறை மிகவும் புரிகிறது. அவனது இதயத்தில் அவன் ஒரு சிறிய குழந்தை என்று கற்பனை செய்வது அவசியம், எனவே அவருக்கு பொறுமையும் இரக்கமும் காட்ட அவசியம்.
எல்லாவற்றையும் மனதில் கொள்ளாமல் எப்படி கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவியல் உளவியல் நமக்கு சொல்கிறது. இதை செய்ய, மற்றவர்களிடமிருந்து ஒப்புதலுக்காக காத்திருக்க வேண்டாம். இத்தகைய பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்கள் பெரும்பாலும் தவறு செய்யலாம் என்று பயப்படுகிறார்கள், இதன் விளைவாக மற்றவர்கள் சோகமாக இருப்பார்கள்.
யாராவது உங்களிடம் சோகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
எல்லாவற்றையும் இதயத்தில் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான சில குறிப்புகள். நீங்கள் ஏதோவொன்றைக் கோபப்படுத்தினால் - மற்றவர்களிடம் முரட்டுத்தனமாகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் செயல்படுவதற்கு இது ஒரு காரணம் அல்ல, பிறகு மக்களுக்கு விமர்சனம் செய்வதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஆனால் சில நேரங்களில் விமர்சனம் ஆக்கபூர்வமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதை நீங்கள் கேட்டால் நல்லது.