கல்லீரல் என்பது ஒரு பல உறுப்பு உறுப்பு ஆகும், அது பல நொதிகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஹீமாட்டோபாய்சிசஸ் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, ஆனால் உடலில் நுழைந்த நச்சுக்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு வடிகட்டிப் பாத்திரத்தில் விளையாடுவது, கல்லீரல் பெரும்பாலும் இரத்தத்தில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் ஒரு பெரிய அளவை சமாளிக்கவில்லை. உதாரணமாக, இரசாயன தோற்றமளிக்கும் மருந்துகளுடன் நீண்ட சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் கல்லீரலை ஓட்ஸ் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்: இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றுவதற்கான மிக நிரூபமான வழி.
பல மக்கள், போன்ற ஒரு செயல்முறை மிதமிஞ்சிய தெரிகிறது, கல்லீரல் அவர்களை தொந்தரவு இல்லை என்பதால். இந்த விஷயத்தில், சுரப்பியின் உள்ளே எந்த நரம்பு முடிவையும் இல்லை என்பதை நினைவுபடுத்துவது பொருத்தமானதாகும், ஆனால் பித்தப்பைக்குரிய செயல்பாடு, கல்லீரலின் அருகிலுள்ள அண்டைக்கு தொந்தரவு அடைந்தால் மட்டுமே அது சரியான ஹூபோகண்ட்ரோரியத்தில் காயப்படுகின்றது . அறிகுறிகளைக் கொடுக்காமல் அது தன்னைத் தானே முறித்துக் கொள்கிறது, எனவே பெரும்பாலான நோயாளிகள், இந்த உறுப்புகளின் துயரமான நிலையைப் பற்றி தெரிந்துகொண்டு, ஒரு விதி, மிகவும் தாமதமாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
ஓட்ஸ் கொண்ட கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய மிகவும் பயனுள்ள சமையல் கருதுங்கள்.
ஓட்ஸ் பயன்பாடு என்ன?
ஓட்ஸ் தானியங்கள், ஒரு நபருக்கு தேவைப்படும் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் உகந்த அளவைக் கொண்டுள்ளன, அத்துடன் அமேசேஸ் போன்ற ஒரு நொதி. தானியத்தில், அத்தியாவசியமான மற்றும் எளிதில் இணைந்த அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த வைட்டமின் பி மற்றும் புரதத்தின் நிறைய.
ஓட்ஸ் மூலம் கல்லீரலை தூய்மைப்படுத்துதல் வளர்சிதை மாற்றத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை விரைவுபடுத்துகிறது. ஓட்மீல் காபி தண்ணீர் வயிறு அழற்சி நோய்களுக்குப் பயன்படும் ஒரு பயனுள்ள நுண்ணுணர்வு முகவர் ஆகும். இது டைடடிசிஸ், காசநோய், நீரிழிவு, இரும்பு குறைபாடு அனீமியா ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் உதவுகிறது. ஓட்மீல் கஞ்சி பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உணவு ஊட்டச்சத்து அடிப்படையாக உள்ளது.
ஓட் உட்செலுத்துதல் மூலம் கல்லீரல் சுத்தம்
எளிய செய்முறையை unpeeled ஓட் தானியங்கள் ஒரு உட்செலுத்துதல், இது முதல் ஒரு காபி சாணை தரையில் இருக்க வேண்டும். உடலின் மிகப்பெரிய சுரப்பியை சுத்தம் செய்வதற்காக ஓட் செதில்கள் பொருத்தமானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - சந்தைகள் அல்லது சந்தையில் விற்கப்படும் தானியங்கள் தேவைப்படுகின்றன.
எனவே:
- அரைத்த பிறகு, விளைவான வெகுஜனம் ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு, 1 கண்ணாடி திரவத்திற்கு 1 ஸ்பூன் மூலப்பொருளின் விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
- அடுத்த 12 மணிநேரத்திற்கு மருந்து போடப்படுகிறது.
- உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மூன்று முறை கூட எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சிகிச்சையின் 2 முதல் 3 மாதங்களுக்கு, நீங்கள் குறைந்தது 0.5 லிட்டர் உட்செலுத்துதல் தினத்தை குடிக்க வேண்டும்.
ஓட்ஸ் காபி மூலம் கல்லீரலின் காபி தண்ணீர்
நீங்கள் ஓட்ஸ் கொதிக்க விரும்பினால்:
- நீ முதலில் தண்ணீரில் (1.5 லிட்டர்) சில வெள்ளி வெள்ளி வைத்திருக்க வேண்டும்.
- திரவம் ஒரு வேகவைக்கப்படுகிறது, வெள்ளி அகற்றப்படுகிறது மற்றும் தானியங்கள் 150 கிராம் - நன்கு கழுவி மற்றும் ஊற்றப்படாத - ஊற்றப்படுகின்றன.
- 15 நிமிடங்களுக்குள், மிகவும் குறைவான வெப்பத்தில் தீர்வு வேண்டும்.
- பின்னர் - ஹீட்டர் போர்த்தி மற்றும் வலியுறுத்தி 2 மணி நேரம் விட்டு.
முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வடிகட்டி மற்றும் 0.5 லிட்டர் மூன்று முறை ஒரு நாள் குடித்து, உணவு உட்கொள்ளும் அரை மணி நேரம் கழித்து ஏற்படுகிறது. ஓட்ஸ் துருக்கியுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் இந்த பயிற்சி 15 நாட்களுக்கு நீடிக்கும். அதிகபட்ச விளைவை பெற, நீங்கள் ஒரு ஒல்லியான அல்லது சைவ மெனுவை தேர்ந்தெடுத்து, கனரக உணவு இந்த நேரத்தில் மறுக்க வேண்டும்.
முக்கிய புள்ளிகள்
கல்லீரலை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, உடலை தயார் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு, வாரத்தில் இது ஊறுகாய் சாறு குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்
- காய்கறிகளால் சமைக்கப்படும் தோல்களில் சமைக்கப்படுகின்றன.
- ஒரு grater மீது தட்டி மற்றும் மீண்டும் விளைவாக gruel சமைக்க.
- 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, 200 கிராம் திரிபு மற்றும் குடிக்க.
அத்தகைய தயாரிப்பு ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் ஓட்ஸ் அடிப்படையில் ஏற்பாடுகள் எடுக்க முடியும் - decoctions அல்லது infusions.
கல்லீரலின் ஓட்டத்துடன் சுத்திகரிக்கப்படுகையில், மதுபானம் குடிப்பதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன - இது எந்த வடிவத்திலும் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.