கனவுகள் நினைவில் எப்படி?

ஆராய்ச்சி படி, ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் கனவு, ஆனால் காலையில் அவர் மிகவும் அரிதாக அவர்கள் நினைவில். இந்த அனைத்து கேள்விகளின் அவசரத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது - ஏன் கனவுகளை நான் மறக்கவில்லை . எல்லாமே மூளை செயல்பாடு மற்றும் ஆழ்மனத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த சூழ்நிலையைச் சரிசெய்யும் பல வழிகள் உள்ளன, காலையில் நிறைய நினைவிருக்கலாம்.

கனவுகள் நினைவில் எப்படி?

தூக்கத்தின் போது இருக்கும் தகவல்களின்படி, ஒரு நபரின் உணர்வு உடலில் இருந்து விலகி இருக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் நிலைமையை கட்டுப்படுத்த முடியாது, உங்கள் கனவுகளை நினைவில் வைக்கவும் இல்லை. ஒரு நபர் எழுந்திருக்கும் போது, ​​இணைப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது, சில தருணங்களை சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

கனவுகள் நினைவில் கொள்வது எப்படி?

1. மிக எளிமையான மற்றும் விலையுயர்ந்த வழி எழுப்புதல் பின்னர் நினைவில் என்று எல்லாம் உடனடியாக பதிவு செய்ய முடியும் படுக்கை அருகே காகித மற்றும் பேனா வைக்க வேண்டும். உடனே கண்களைத் திறந்தவுடன் உடனடியாகச் செய்யுங்கள்.
2. காகிதம் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் வேறு வழியைப் பயன்படுத்தலாம். உடனடியாக எழுந்த பிறகு, நீங்கள் உண்மையான படங்களைக் கண்ட கனவுகளை இணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
3. ஒரு நல்ல பரிந்துரை, கனவுகள் நினைவில் சிறந்த எப்படி - நீங்கள் தூங்க முன், நீங்கள் ஒரு அமைதியான நிலையில் சிறிது நேரம் படுத்து, ஓய்வெடுக்க மற்றும் எண்ணங்கள் வெளியிட வேண்டும்.
4. நீங்கள் அறையில் இருக்கும் மின்சாரத் துறையை அணைக்க வேண்டும் மற்றும் தொலைப்பேசியை நகர்த்த வேண்டும்.
5. இன்றைய தினம் நீங்கள் ஒரு கனவை நினைவில் கொள்வீர்கள் என்ற எண்ணத்துடன் கண்களை மூடு. ஒருவர் இவ்வாறு உறுதியளிக்கிறார்: "ஒரு கனவில், என் பதில்கள் என்னிடம் வருகின்றன. என் கனவுகள் ஞானத்தின் ஆதாரங்கள். நான் கனவு காண்கிறேன் என்பதை நினைவில் கொள்கிறேன். "
6. சில வல்லுநர்கள் படுக்கையில் இயற்கை கற்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ராக் படிக அல்லது டர்க்கைஸ் அருகில் வைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தாயத்துக்களைப் பணியாற்ற உதவுகிறார்கள்.
7. பண்டைய காலங்களில் "தும்மா" என அழைக்கப்படும் மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு சிறிய தலையணையை நீங்கள் செய்யலாம். அதில் நீங்கள் லாவெண்டர், புதினா மற்றும் ஹாப்ஸ் வைக்க முடியும். மூலிகைகள் உள்ள மூலிகைகள் தேவையான அலைகளில் ஓய்வெடுக்க மற்றும் இசைக்கு உதவும்.

அடிக்கடி கனவுகளை நினைவுபடுத்துவதற்காக கட்டாயப்படுத்தி, ஒரு நபர் அந்த வேலைக்கு உடலை இசைக்கிறார், எதிர்காலத்தில் எல்லாம் "கணினியில்" இருக்கும்.