நம்மில் பெரும்பாலோர், எலும்புகள், நகங்கள், முடி ஆகியவற்றின் கொந்தளிப்பைக் கேட்ட பிறகு நீண்ட காலமாக ஒரு கால்சியம் கொண்ட உணவுப்பொருட்களை அனுபவிக்கவில்லை. இருப்பினும், முடிவடையும் வரை அதை முடிக்கவில்லை, அது சுகாதார மற்றும் தோற்றத்தில் சிறப்பு மாற்றங்கள் எதிர்பார்க்கப்பட முடியாதது என்பது தெளிவாயிற்று. ஆனாலும், வேதியியல் ரீதியாக உருவாக்கப்படும் சுவடு மூலக்கூறுகள் நம் உடல் மிகவும் நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. ஆகையால், நவீன மருந்து உலகில், கரிம உணவிலான அதே ஜாடிகளில் விற்கப்படும் கரிம கால்சியம் அடைந்தது. இது கடல் கால்சியம் என்று கூறப்படுகிறது.
இனங்கள்
தன்னைப் பொறுத்தவரை, கால்சியம் குறிப்பாக உணவு தயாரிப்புகளிலிருந்தும் கூட செரிக்கப்படுவதில்லை - இது எப்போதும் தேவையான ஏதேனும் ஒரு உறுப்பு உறுப்பு தேவைப்படுகிறது, இது உணவில் வழக்கமாக ஏராளமாக உள்ளது, மேலும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் - அதே வேதியியல். மிகவும் வசதியானது, கால்சியம் கால்சியம் கொண்டிருக்கும் உணவுப் பொருட்கள், எலும்புகளை கட்டியெழுப்புவதற்கான தேவையான "மேம்பட்ட" வழிமுறைகளுடன் கூடுதலாக உள்ளது. மிகவும் பிரபலமான மாறுபாடுகளை நாம் கருதுவோம்.
கடல் கால்சியம் + வைட்டமின் சி
வைட்டமின் சி உடன் கடல் கால்சியத்தின் உணவுப் பொருள்களில் நீங்கள் 150 மி.கி. அயனியாக்கப்பட்ட கால்சியம் மற்றும் 15 மில்லி வைட்டமின் சி மாத்திரை ஒன்று கண்டுபிடிக்கலாம். இந்த மருந்து ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், மாதவிடாய், கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், தசைநார், பருக்களை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கடல் கால்சியம் + செலினியம்
வழக்கமாக இந்த உணவுப் பழக்கத்தை சேலினியம் கொண்ட கடல் கால்சியம் மட்டுமல்ல, துத்தநாகத்துடன் மாங்கனீஸையும் கொண்டுள்ளது. இந்த மூன்று நுண்ணுயிரிகளும் மண்ணில் குறைந்த செலினியம் உள்ளடக்கம் உள்ள பகுதிகளில் வாழும் கணினியில் பணிபுரியும் மூளையில் வேலை செய்யும் மக்களின் வாழ்வில் ஒருங்கிணைந்த தோழர்களே. மேலும், மருந்து மருந்துகள், அடிக்கடி சளி, அதிக உடல் உழைப்பு, உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு மாத்திரையை அமைப்பதில்:
- கால்சியம் அயனியாக்கம் - 150 மி.கி;
- வைட்டமின் சி - 15 மிகி;
- மெக்னீசியம் - 21 மி.கி;
- துத்தநாகம் - 1.6 மில்லி;
- செலினியம் - 12 mcg.
கடல் கால்சியம் + அயோடின்
கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மாதவிடாய் மற்றும் குழந்தைகளின் தீவிர வளர்ச்சியின் போது அயோடைன் கொண்ட கடல் கால்சியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கதிர்வீச்சு மற்றும் சிறுநீரக சிகிச்சைக்குப் பின்னர், சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சாதகமற்ற இடங்களில் வாழ்ந்த அனைவருக்கும் இது தைராய்டு செயல்பாடுகளை சிறிதளவு மீறல்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
1 டேப்லெட்டில் கலவை:
- கால்சியம் - 150 மி.கி;
- வைட்டமின் சி - 15 மிகி;
- அயோடின் 35 μg.
ஆல்காவில் இருந்து கால்சியம்
ஆனால் இந்த கரிம மற்றும் செய்தபின் இயற்கை கால்சியம் கூட அதன் போட்டியாளர்கள் உள்ளன. ஃபேஷன் உச்சம் கடற்பாசி இருந்து கால்சியம் ஆகும். அது மென்மையான காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகிறது, அதன்படி, அரை திரவமானது. இந்த காரணத்திற்காக, உற்பத்தியாளர்கள் தங்களது மருந்துகள் மாஸ்டரிங்கில் சமமாக இல்லை என்று நமக்கு நம்புகின்றனர். கூடுதலாக, தயாரிப்பு 73 அமினோ அமிலங்கள், ஒரு வைட்டமின் மற்றும் ஒரு மைக்ரோலேட்டுடன், முற்றிலும் பாதுகாப்பாக உள்ளது மற்றும் சளி சவ்வு (மருந்து pH = 7) என்ற எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.