சூரியகாந்தி விதைகள் - நல்ல மற்றும் கெட்ட

ஜுக்கினி என்பது ஒரு unpretentious காய்கறி ஆகும், அது மக்கள் நுகரும் ஆனால் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிச்சயமாக, எல்லாம் உள்ளது: கூழ், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு, தலாம், விதைகள் - இந்த புஷ் வகை பூசணி கூறுகள் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவு முடியும் என்பதால்.

சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் ஸ்குவாஷ், இவை நன்மைகள் மனித உடலுக்கு தெளிவானவை, கலவை போன்றவை. அவர்கள் சாந்தானின், மிகவும் பயனுள்ள anthelmintic, மற்றும் வைட்டமின் E, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற கொண்டிருக்கிறது.

நன்மைகள் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் விதைகள் தீங்கு

புள்ளிகளைப் பார்ப்போம், courgettes இன் பயனுள்ள விதைகள் யாவை:

1. விதைகள், துணியைத் துடைக்க உதவுகின்றன, ஏனென்றால் அவை துத்தநாகத்தின் சாதனை அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த பொருள் சக்தியின் அளவை பாதிக்கிறது, விந்தணுக்களின் நல்ல தரமான தரத்தை வழங்குகிறது, ஆசை அதிகரிக்கிறது.
2. சீமை சுரைக்காயின் விதைகள் அஸ்கார்ட்டுகள் மற்றும் புழுக்கள் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக நல்ல தீர்வாக இருக்கின்றன, அதன் கலவையில் சண்டனினுக்கு நன்றி.
3. விதைகளில் அதிக அளவு கொழுப்பு புண் புண் குணமளிக்கும் பக்குவத்திற்கு உதவுகிறது. வெறும் வறுக்கப்படுகிறது பான் அதை செய்ய மற்றும் ஒரு வெப்பமயமாதல் அழுத்தி செய்ய.
4. தேங்காய் விதைகள் மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து சமைக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் பால் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.
5. உலர்ந்த சீமை சுரைக்காய் விதைகளில் இருந்து தூள் எண்டோகிரைன், நரம்பு, இதய, வாஸ்குலர் மற்றும் ஹெமாட்டோபாய்டிக் அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சீமை சுரைக்காய் இருந்து விதைகளை பயன்படுத்தி, அவர்களின் பயனுள்ள பண்புகள் நன்றி, ஒரு கார்போஹைட்ரேட் உணவு கொண்டு உணவுகளை மாற்றும் இடையே ஒரு நல்ல இடைவெளி இருக்க முடியும். ஆனால் விதைகள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன: சிறுநீரகப் பற்றாக்குறையின் நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சைகள் மறுக்கப்படுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் உள்ள பொட்டாசியம் உடலில் இருந்து மிகவும் மோசமாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

ஒரு பீர் சிற்றுண்டாக சீமை சுரைக்காய் இருந்து உப்பு சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிட முடியும், ஆனால் அவர்கள் தண்ணீர் ஒரு வலுவான தேவை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில்.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் சூரியகாந்தி விதைகளை வரம்பற்ற அளவுகளில் உறிஞ்சலாம், ஆனால் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு வல்லுநரை அணுகுவது நல்லது.