தண்ணீர் பயம்

இன்றுவரை, மனித பயத்தின் அதிர்வெண் படி, நீர் பயம் ஒரு உண்மையான தாழ்வு என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான பயம் இரண்டு பெயர்களையும் கொண்டது: நீர்வழிகள் அல்லது நீரோட்டங்கள் நீர் மற்றும் நீரின் பயம்.

தோற்றம் மற்றும் நீர் பயத்தின் தோற்றத்தின் தன்மையின் அடிப்படையில், இந்த அச்சமும் அத்துடன் பயணிகளின் பயமும் மிகவும் நியாயமானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது என்று குறிப்பிடுகிறது. அனைத்து பிறகு, அது இயற்கை மற்றும் நிகழ்வு ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் உள்ளது. அதாவது: சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு . எனவே, கவனிப்புடன், நன்றியுணர்வும் அவசியம். நமது உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு, குறிப்பாக - மூளை, இல்லையென்றால், தண்ணீருடன் தொடர்புடைய விபத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கும்! ஆனால் உங்களுக்கும் உங்கள் பயத்திற்கும் கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது பெரும் தொந்தரவுகள் மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் தண்ணீர், ஆழம் மற்றும் நீர் தொடர்பான அனைத்தையும் அச்சம் கொள்கிறார் என்று உணரும் போது - அவர் எல்லையற்ற கவலையும் கவலைகளையும் உணர்கிறார். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஓய்வு அனுபவிக்க மற்றும் நீர் விளையாட்டு ஈடுபட மிகவும் கடினம்.

குழந்தைகளுக்கு நீர் பயம்

குழந்தைகளில் நீர் பயம் வயது வந்தவர்களை விட மிகவும் பொதுவானது. இது நரம்பியல் அறிகுறிகளுக்கு காரணம். அதை 4-5 ஆண்டுகளில் கண்டறியவும். காய்ச்சல் மிகவும் உறுதியான அறிகுறியாகும், இது மற்றொரு 3-4 ஆண்டுகள் ஆகலாம். இந்த பயத்தின் வளர்ச்சிக்காக குழந்தைக்கு என்ன பயன் அளிக்க முடியும் என்பதை பெற்றோர்கள் அதிர்ச்சியுடன் நினைவுகூரத் தொடங்குகின்றனர். ஆனால், அது அநேகமாக இல்லை, ஏனெனில் அது வெறுமனே இல்லை. நான்கு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குழந்தை வயது, அனைத்து பயங்களும் மிக விரைவாக வளரும் போது, ​​குழந்தை மற்றும் அவரது பெற்றோருக்கு எளிதானதல்ல என்ற விளைவுகளுடன். அதாவது, மிகச் சிறியது, உங்கள் கருத்தில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் ஒரு தீவிரமான மற்றும் நிரந்தர பயமாக உருவாகலாம்.

மனநோயாளர்களின் கருத்துக்கள் தண்ணீர் உணர்திறன் ஆற்றல்மிகுதியாக இருப்பதைக் குறிக்கும். இன்றைய தினம் வெளிப்படையான கருத்துக்கள் இல்லை: "பெரும் உணர்ச்சிகள்" மற்றும் "உணர்வுகளுடன் மூச்சுத்திணறல்."

தண்ணீரின் பயத்தை எவ்வாறு வெல்வது?

நீர் அச்சத்தைத் தடுக்க ஒரே ஒரு வழி உள்ளது. இது தானாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது . தண்ணீரை பயப்படுவதை நிறுத்துங்கள். நீர் பயப்படத்தக்கதாக இல்லை என்று உங்களை ஊக்குவித்து, அதில் உண்மையில், உங்களுக்கு ஆபத்தான மற்றும் குழப்பமான ஒன்றும் இல்லை. நனவுடன் தொடங்கி, ஆழ்ந்த, படிப்படியாக அல்லது ஒரு நாள் முடிவடைவதால், உங்கள் உடல் கண்டிப்பாக தண்ணீருக்குள் போகும், உங்கள் எண்ணங்களை மனதில் தொந்தரவு செய்ய முடியாது. ஆனால் இது நிறைய நேரம் எடுக்கும் மற்றும் உங்களோடு வேலை செய்யலாம். முதலில், உங்களைப் புரிந்துகொள், இந்த நடத்தைக்கான காரணங்கள் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பின்னர், நீங்களே விளக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் கற்பனை தொன்மங்கள் அழிக்க.

திடீரென உங்கள் பிள்ளையால் தண்ணீர் பயம் அடைந்தால்

1. எந்த ஒரு விஷயத்திலும் அவரை தண்ணீருக்குள் இழுக்க முயலுவதன் மூலம் அவரைக் கற்பழிப்பது அவசியம். நீர் அதை தண்ணீரில் இருந்து ஊறவைக்க வேண்டும், ஆனால் தண்ணீரில் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் கடற்கரையில் நிற்க வேண்டும்.
2. தண்ணீரை ஊறவைத்து குளித்து, தண்ணீரை உண்ணுங்கள்.
3. வீட்டில், நீங்கள் சுவாரஸ்யமான ஏற்பாடு செய்யலாம், ஆனால் சுத்தமாகவும் விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சி. ஆரம்பத்தில், ஒருவருக்கொருவர் ஊடுருவி, அவரை தெறித்தல் பயப்படுவதை நிறுத்த வேண்டும்.
4. உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு தண்ணீரைப் பாய்ச்சுவதைப் பயப்படாதீர்கள், நீங்கள் ஒன்றாக காற்று வைத்திருப்பதோடு தண்ணீருக்குள் உங்கள் தலைகளை குறைத்துக்கொள்வீர்கள். அவரது முகத்தில் உள்ள நீர் - குழந்தைக்கு போதுமான காற்று உள்ளது மற்றும் அவர் மூச்சு விடாது என்று, பயங்கரமான அல்ல என்று புரிந்து கொள்ள குழந்தை கொடுக்க.