தாய்ப்பால் கொண்டு ஓட்மீல் குக்கீகள்

குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு தாயும் கேள்வி கேட்கும்போது: "நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம், என்ன செய்ய முடியும், எந்த அளவுக்கு?". தாய்ப்பாலில் உள்ள நிபுணர்கள், ஒவ்வொரு தாயையும் "ஆரோக்கியமான உணவு" என்று அழைக்கப்படுவதற்குள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம் என்று நம்புகிறார்கள். இவ்வாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க வேண்டும்: புகைபிடித்த, உப்பு, வறுத்த, மசாலா, ஆல்கஹால். மேலும் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது வீக்கம் ஏற்படுத்தும் பொருட்கள். மற்றும் தாய்ப்பால் தாய்மார்களுக்கு பொருத்தமான ஓட்மீல் குக்கீகள்?

அவளுடைய குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிற ஒவ்வொரு தாயும் அவளுடைய உணவை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கிறார். பிறந்த வாரங்களுக்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில், பாலூட்டும் பெண்களுக்கு விதிமுறைப்படி, குறைந்த அளவு உணவைக் கொண்டிருக்கும். கேள்வி எழுந்தால், மெனுவில் புதிய தயாரிப்பு ஒன்றை சேர்க்க, ஒவ்வொன்றும் பிரதிபலிக்கும், என் குழந்தை அதை எப்படி பிரதிபலிக்கும்.

உண்மையில், தாய்ப்பால் காலத்தில் அனைத்து பெண்களின் மெனு மூன்று இலக்குகளுடன் தேர்வு செய்யப்படுகிறது:

• குழந்தையை காயப்படுத்த வேண்டாம்;
• அவருக்கு ஒரு அலர்ஜி ஏற்படாது;
• வயத்தை பிரச்சினைகள் இல்லை.

குட்டையான குட்டிகள் குடிக்கலாமா?

இந்த தயாரிப்பு வெளிப்படையான ஒவ்வாமை கொண்டவை அல்ல, குழந்தைக்கு வலியை ஏற்படுத்தாது, நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமற்ற பொருட்களின் வகைக்கு இது பொருந்தாது. ஆபத்தான உணவுகளின் மேலே உள்ள மூன்று குழுக்களிடமிருந்து ஏற்கனவே ஓட்மீல் குக்கீகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் ஓட்மீல் குக்கீகளை சாப்பிடலாம் என்று உறுதியாக சொல்லலாம்.

ஓட்மீல் குக்கீகள் ஓட் மாவு அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது தானாகவே கம்பு அல்லது கோதுமை மாவு விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற ஒரு பிஸ்கட் நன்றி அவள் தேவை இது ஒரு நர்சிங் பெண், உடலுக்கு ஆற்றல் கொடுக்க முடியும்.

எனினும், மிகவும் பயனுள்ள பண்புகள் வீட்டிலேயே செய்யப்பட்ட ஓட்மீல் குக்கீகள் என வகைப்படுத்தலாம். தொழில்துறை உற்பத்தி பயன்பாட்டில்: விலங்கு கொழுப்பு, மார்கரைன் மற்றும் பரவுகிறது, அதே போல் நம் உடலில் ஒரு எதிர்மறை விளைவை கொண்ட பாதுகாப்புகள் ,. இது தெரியாத தோற்றத்தின் மார்கரைன் அல்லது கொழுப்பு என்பது ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது - குணப்படுத்தும் தன்னை குக்கீகளை சமைக்க. இந்த வழக்கில், நீங்கள் முழு சமையல் செயல்முறை, அத்துடன் அந்த பொருட்கள் கட்டுப்படுத்த மருந்து பயன்படுத்த. மார்கரின் பதிலாக, வெண்ணெய் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான இருக்கும், மற்றும் அது உலர்ந்த பழங்கள், மருந்து மூலம் கருதப்படுகிறது இது ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை, பதிலாக மிகவும் சாத்தியம். உங்கள் ஆரோக்கியம் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலத்தை பாதிக்காத சிறந்த, பயனுள்ள குக்கீவைப் பெறுவீர்கள்.

வீட்டிலேயே குக்கீகளை சமைக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், அபாயக் குழுவிற்குச் சொந்தமான எல்லா பிற பொருட்களையும் போன்ற உங்கள் உணவளிப்பான் ஓட்மீல் குக்கீகளை நுரையீரலுக்குள் நுழையுங்கள். ஒரு சிறிய அளவைத் தொடங்குங்கள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பேச்சை விட அதிகமாக) மற்றும் குழந்தையின் எதிர்வினை பார்க்கவும்.