விரைவில் அல்லது பிற்பாடு, ஆனால் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்விலும் அவர் ஒரு மிக குறுகிய காலத்தில் நிறைய விஷயங்களை செய்ய வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது போதுமான நேரமில்லை. இறுக்கமான சூழல்களில் இந்த நேரத்தில், இந்த வகையான வேலை, உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை.
நேரம் சிக்கல் நேரம் கடுமையான பற்றாக்குறை ஒரு நிகழ்வு, ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் ஒரு இறுக்கமான காலம், எதிர்மறையாக அவரது சுகாதார பாதிக்கும்.
நேரம் சிக்கல் காரணங்கள்
நேரம் சிக்கல் இல்லாத முக்கிய காரணம் நன்கு அறியப்பட்ட சொற்றொடர் உள்ளது "நேரம் பணம்".
18 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் புகழ்பெற்ற அமெரிக்க நடிகர் பெஞ்சமின் ஃபிராங்க்ளின், ஒரு நபரின் வாழ்நாளில் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்ததாக கருதப்பட்டால், "சும்மா விளையாடுவது" ஒரு பெரிய பாவம் என்று கூறினார். சிறிது நேரத்திற்குப் பின், இந்த வார்த்தைகள் ஒரு சிறிய மேற்கோளாக மாறியது, இது மேலே குறிப்பிட்டது. பின்வருவனவற்றின் விளைவாக மிகவும் பிரபலமானது:
- கிறிஸ்தவ போதனைகளின்படி, உழைப்பு என்பது ஒரு நல்லொழுக்கம். அதாவது, கடினமான வேலை செய்யும் மக்கள் பாவம் செய்ததைப் பற்றி குறைவான எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
- தொழிலாளி வர்க்கம் வேலை நேரம் என்பதை உணர்ந்து தொழிலாளர்களை கொண்டு வந்தது. ஏனென்றால், ஒரு தொழிலாளி தன் சொந்த விலாசத்தில் தன்னுடைய வேலையைச் செலவிடுகையில், தேவையான பணியைச் செய்வதில் ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுகிறார்.
- ஃபிராங்க்லின் வம்சாவளியைப் பற்றியும் பிரபலமாக உள்ளது: "யார் பணம், நேரம் இல்லை. எப்போதுமே நேரம் உண்டு, அவருக்கு பணம் இல்லை. " ஒரு முறை தியாகம் செய்வதன் மூலம் ஒருவர் செழிப்பு அடைகிறார் என்று கூறப்படுகிறது.
நேரம் அழுத்தம் முறையில் பணி ஊழியரின் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது மற்றவர்களுடன் அவரது உறவு மோசமடைகிறது, அவரது மனநிலை, அவரது உடல்நிலை. வாழ்நாள் அனுபவங்கள், வாழ்க்கையின் விவரங்களைப் பற்றி மக்கள் என்னவெல்லாம் மறந்துவிடுகிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, நேரம் சிக்கல் முறை ஒரு நபர் விடுமுறை கூட ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க முடியாது, மற்றும் இதையொட்டி, அவர் எதுவும் செய்யாமல் சில வருத்தம் அனுபவிக்கும்.
கடைசி நிமிடத்தில் ஒத்தி வைக்கப்பட்ட அனைத்து விஷயங்களின் பொதுவான பழக்கத்தின் காரணமாக வேலை நேரத்தில் சிக்கல் தோன்றுகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஆனால் சில நேரங்களில் அது தோன்றுகிறது, ஒரு நபர் தனக்கு நிறைய விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார், எல்லாவற்றையும் பிடிக்க விரும்புவார். இதன் விளைவாக சில வழக்குகள் அவரது அதிகாரத்திற்கு அப்பாற்பட்டவையாக இருக்கின்றன. இது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் நிலையான நரம்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும், நேரத்தின் சிக்கல்களுக்கான காரணங்கள் நபரின் பரிபூரணவாதம், எல்லாவற்றையும் செய்தபடியே செய்ய வேண்டும் என்ற விருப்பம், மற்றும் தனிப்பட்டது சில வேலைகளில் அதிக நேரம் செலவழிக்கிறது என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது.
நேரம் சிக்கலை தடுக்கும்
நீங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர சிக்கல் ஏற்படாது:
- ஒருங்கிணைப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மன அழுத்தம் உங்கள் கால்களை தூக்கி எறியலாம். ஆகையால், எப்பொழுதும் நீங்கள் திட்டமிடப்பட்ட திட்டத்துடன் நன்கு வளர்ந்த திட்டத்தை வைத்திருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் தலையில் உள்ள ஆர்டர் உங்கள் டெஸ்க்டாப்பில் மாநிலத்தை சார்ந்துள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் தேவையற்ற எறியுங்கள்.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் தத்துவத்தை நீங்கள் கருதுகிறீர்களானால், நேரம் சிக்கல் நிலை உங்களை தொந்தரவு செய்யாது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் நேரம் இல்லாதது உச்சக்கட்டத்தில் இருந்தால், உங்களை அமைதிப்படுத்துங்கள், "எல்லாம் கடந்து போகிறது" என்பதை நினைவில் கொள்க.
- சுமையை மறுபகிர்வு செய்ய முடியும். முன்னுரிமை. ஒரு உடனடி எல்லாம் செய்ய மிகவும் கடினமாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கான முதன்மை என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும், இரண்டாம் நிலை என்னவாகவும் இருக்கும்.
- உங்கள் இலக்கை தெளிவாகக் காண கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அது பாதையில் செயல்பாட்டிற்கு ஊக்குவிப்புகளை உயர்த்தி காட்டுகிறது.
- 24 மணி நேரம் ஒரு நாள் வேலை செய்யக்கூடிய உலக புகழ் பெற்ற புத்தகத்தில் சேர்க்கப்பட்ட முதல் நபராக ஆக முயற்சி செய்யாதீர்கள். உதாரணமாக, வார இறுதி நாட்களில் உங்களை அனுமதிக்க, காலையில் ஆரம்பத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு, ஆனால் மதிய நேரத்தில்.
- வேலை நேரத்தை குறைக்க நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் உறவினர்களுக்கு விளக்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நீங்கள் வேலை சார்ந்து இருப்பதை அறிவீர்கள், மனநிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றத்தை காண்பிக்கலாம்.
மிக முக்கியமாக, நாம் ஒருமுறை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடாதே, ஒவ்வொரு நிமிடமும் நாம் பாராட்ட வேண்டும், வணிகத்திற்கு தலைகீழாக செல்லக்கூடாது.