முத்து பார்லி பார்லி, இது தவிடு அல்லது வெளிப்புற ஷெல் இருந்து உரிக்கப்படுவதில்லை. இன்று, முத்து பார்லி கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரின் உணவு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். அது ஒப்பீட்டளவில் மலிவானதாகும். இந்த தானியத்தின் நன்மைகள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து சொல்லப்பட்டிருக்கின்றன. ஆனால் உண்மையில் அதுதானா? இந்த தயாரிப்பு நன்மை பண்புகள் மற்றும் தீங்கு (இது, மேலும், தானியங்கள் வகை எங்களுக்கு மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது) - மேலும் கட்டுரை கட்டுரையில்.
உடலுக்கு முத்து பார்லி நன்மைகள்
சிறுவர்களுக்கும் இளைஞர்களுக்கும் முத்து பார்லி, குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் தீவிர வளர்ச்சி போது உடல் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கிறது. இந்த பயிர் ஒரு பெரிய அளவு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ என்பதால் இந்த நன்மை வழங்கப்படுகிறது
ஆனால், அதன் உடல் ஏற்கனவே வளர்ச்சியடைந்தவர்கள், பார்லி நன்மைகள் வரவில்லை என்று நினைக்காதீர்கள். பெரியவர்களுக்காக, இந்த குரூப் உணவில் சேர்ப்பதற்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் முத்து பட்டையில் உள்ள பொருட்கள் முற்றிலும் உயிரினத்தின் நிலை முழுவதையும் பாதிக்கின்றன. அதன் திட்டமிட்ட பயன்பாடு முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் முன்னேற்றத்தை பங்களிக்கிறது, இது மிகவும் மெதுவாக வயது இருக்கும்.
குறிப்பாக, முத்து பார்லி பெண்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெண்கள் ஒரு முத்து பட்டை நன்மை அதன் பயன்பாடு ஆயுள்காலம் அதிகரித்து இணையாக, உடலில் வயதான செயல்முறைகள் மெதுவாக பங்களிக்கிறது என்பதை அடிப்படையாக கொண்டது. ஆனால், நமக்கு தெரியும், பெண்கள் மிகவும் கவலையில்லை என்று இளைஞர்களைப் பாதுகாப்பதற்கான பிரச்சனை இது. மற்றும் அது, மற்றும், பெரும்பாலும், அனைத்து நேரம் மாறாமல் இருக்கும். மேலும், மேலே பண்புகள் நன்றி, முத்து பட்டை முதியவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இன்றைய கஞ்சி தானிய கஞ்சி பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை, நீரிழிவு, முதலியவற்றின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எடை இழக்க முத்து பார்லி நன்மை மற்றும் தீங்கு
இந்த குழல் நார் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, இவை குடல் வேலைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், இது இயல்பானதாக இருக்கிறது. அது (பிற தானியங்களுடன் ஒப்பிடுகையில்) மிகவும் உயர்ந்த கலோரிக் மதிப்பைக் கொண்டிருப்பினும், நீண்ட காலத்தைப் பயன்படுத்துவது கணிசமாக எடை குறைக்க உதவுகிறது. ஏன் இது நடக்கிறது?
மனித உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் விரைவாக அகற்றப்படுவதை உறுதிப்படுத்தும் பண்புகளை இந்த கூண்டுகள் கொண்டிருக்கின்றன. இதன் விளைவாக, வயிற்று, மேலும் முழு உடலும், மிகச் சிறப்பாக செயல்பட ஆரம்பிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் "மிதமிஞ்சிய" எதையும் விட்டுவிடாது.
கல்லீரல் மற்றும் முழு உடல் முழுவதும் முத்து பார்லி நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
சில ஆதாரங்களில், முத்து பார்லி வாசகருக்கு ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் கஞ்சி என வழங்கப்படுகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்றுக்கான அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் தீவிரத்தன்மை காரணமாக.
உண்மையில், முத்து பார்லி சேதம் ஒரு பெரிய தொடர்ச்சியான தொன்மம் ஆகும். இந்த கஞ்சி கூட மிகவும் செல்லமாக வயிற்றில் கூட ஒரு தீவிர உணவு அல்ல, மாறாக, அது ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது நேர்மறை விளைவை கொண்டுள்ளது. அதே கல்லீரலின் மீது முழு விளைவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் பற்றியும் கூறலாம்.
மூலம், இந்த கஞ்சி பெயர் தோற்றம் மிகவும் சுவாரசியமான உள்ளது. அந்த நேரத்தில் முத்துகள் என்று அழைக்கப்படும் முத்துகளைப் போலவே முத்து-பீன்ஸ் மிகவும் ஒத்ததாக இருந்ததால், பண்டைய ரஷ்யாவின் காலத்தில் அதைப் பெற்றாள்.
இன்று, சூப் மற்றும் கஞ்சி முத்து பார்லி இருந்து சமைக்கப்படும், ஜெல்லி அதை சேர்க்க, மற்றும் மாவு பொருட்கள். எனவே, அனைவருக்கும் அவர் விரும்பும் முத்து பார்லி, நுகர்வு என்று மாறுபாடு தங்களை தேர்வு செய்யலாம். தாயின் முத்து பாலாலின் பல்வகைமையற்ற தன்மை குறிப்பாக மகிழ்வளிக்கும், அவற்றின் குழந்தைகள் முத்து முட்டையை சாப்பிட முடியாது. குழந்தையுடன் ஏன் வாதாடுகிறீர்கள், அதற்கு பதிலாக தானியத்தை நீங்கள் அவருக்கு சூப் அல்லது ஜெல்லியை வழங்க முடியும், அதில் இருந்து நிச்சயமாக அவர் மறுக்க மாட்டார்?