மேலும் பயனுள்ள, செர்ரி அல்லது செர்ரி என்ன?

கோடை காலத்தின் துவக்கத்தில், பல மக்கள் காத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஏற்கனவே செர்ரி மற்றும் செர்ரிகளின் சுவைகளை அனுபவிக்க முடியும். Yin-Yang இந்த பெர்ரிகளை சுவைக்க, ஒன்று அதன் இனிப்புக்காகவும், பிறர் இனிமையான புளிப்புக்காகவும் நிற்கிறது. அதே சமயத்தில், ஆரோக்கியம், செர்ரி அல்லது செர்ரிக்கு எது சிறந்தது , அல்லது இந்த தயாரிப்புகளை ஆரோக்கியத்திற்கு சமமாக பயன்படுத்துவதில் ஆர்வம் உள்ளதா? ஒவ்வொரு பெர்ரி அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் காரணமாக, மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து ஒரு சரியான பதில் கொடுக்க முடியாது என்று.

என்ன வைட்டமின்கள் செர்ரிகளில் மற்றும் செர்ரிகளில் உள்ளன?

வைட்டமின் கலவை படி, பெர்ரி ஒத்திருக்கிறது, எனவே நாம் இந்த அளவுருவை ஒப்பிட்டு பார்த்தால், நாம் தலைவரை தனித்தனியாக ஒற்றிக்கொள்ள முடியாது. எப்படி பயனுள்ளதாக செர்ரிகளில் மற்றும் செர்ரிகளில் புரிந்து கொள்ள, முக்கிய வைட்டமின்கள் நடவடிக்கை கருதுகின்றனர்:

1. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நோயெதிர்ப்புகளை வலுப்படுத்த முக்கியம், வைரஸ்கள் மற்றும் நோய்த்தாக்கங்களின் எதிர்மறை விளைவுகளை எதிர்த்து போராட உடலுக்கு உதவுகின்றன.
2. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ தோல் மற்றும் முடி அழகு முக்கிய போராளிகள், மற்றும் இந்த பொருட்கள் இரத்த coagulability மேம்படுத்த மற்றும் இரத்த கட்டிகளுடன் ஆபத்தை குறைக்கும்.
3. நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பி வைட்டமின்கள் அவசியமானவையாக இருக்கின்றன , இது ஒரு நபர் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் மனச்சோர்வுக்காக போராடவும் உதவுகிறது.
4. வைட்டமின் B1 கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயலில் பங்கு வகிக்கிறது, இது அதிக எடைகளை சமாளிக்க விரும்புவோருக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும்.
5. இரத்தத்தில் கொழுப்பு சாதாரணமயமாக்கப்படுவதற்கு வைட்டமின் பிபி உதவுகிறது, இது சாதாரண செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் முக்கியமாகும்.

செர்ரி மற்றும் செர்ரிகளின் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு பெரிய அளவு பொட்டாசியம் இருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, ஆனால் பெர்ரிகளில் சோடியம் மிகவும் சிறியது. ஆகையால், பழங்கள் உப்பு உப்பு சமநிலை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்க முடிகிறது. இன்னும் பெர்ரி அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி, அழுத்தத்தை சீராக்குகிறது. அவர்கள் நிறைய இழைகளை உள்ளடக்கி உள்ளனர், இது பங்களிக்கிறது சிதைவின் உற்பத்திகளில் இருந்து குடலை சுத்தம் செய்தல், செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். கூடுதலாக, செல்லுலோஸ் ஒரு நீண்ட நேரம் நீங்கள் திருப்தி உணர அனுமதிக்கிறது.

செர்ரி அல்லது செர்ரியை விட அதிக பயன் என்ன?

ஒவ்வொரு பெர்ரியின் பயனுள்ள பண்புகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இன்னும் பல குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளை நீங்கள் இன்னும் பயனுள்ள, இன்னும் செர்ரி செய்யலாம். முதலாவதாக, செர்ரி ஆந்தோக்கியானுக்கு அதன் சோர்வைக் கொடுக்கிறது, அவை செர்ரி மரத்தின் பாதிகளில் பல. இந்த பொருள் கட்டி மற்றும் நீரிழிவு வளரும் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இது மூட்டுவலி மற்றும் ஆர்த்திராசிஸ் சிகிச்சையில் உதவுகிறது. இரண்டாவதாக, செர்ரிகளில் சர்க்கரை உள்ளது, அதனால் பெர்ரி நீரிழிவு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மற்றும் பெரிய அளவில் அவர்கள் எண்ணிக்கை பாதிக்க முடியாது.