புதிதாக பிறந்த தாய்ப்பால் போது தக்காளி பயன்படுத்த முடியுமா?

உணவு கட்டுப்பாட்டு கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக, பெரும்பாலும் இளம் தாய்மார்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தக்காளி சாப்பிட முடியுமா என்பது பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். தக்காளி போன்ற காய்கறிகளைப் பற்றி விரிவாக விளக்கி, இந்தக் கேள்விக்கு நாங்கள் பதில் அளிப்போம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தாயாருக்குத் தக்காளி சாப்பிட முடியுமா?

வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில் ஒரு பெண் தனது தினசரி உணவுக்கு கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். ஒவ்வாமை முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

எந்த நேரத்திலும் தக்காளி இந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றின் கலவையில் அவர்கள் அதிக அளவு லிகோபீன் நிறமிகளைக் கொண்டுள்ளனர், இது உண்மையில் இந்த காய்கறிகளுக்கு ஒரு பிரகாசமான நிறத்தை அளிக்கிறது மற்றும் இது வலுவான ஒவ்வாமை ஆகும்.

கூடுதலாக, தக்காளி மிகவும் தலாம் குடல் பெரிஸ்டாலசிஸ் தீவிரப்படுத்தி பங்களிப்பு என்று சொல்ல வேண்டும். இந்த நிகழ்வு குழந்தைக்கு வலியை உருவாக்கும். தற்காலிகமாக, எனவே, தக்காளி ஒரு பிறந்த ஊட்டி போது அனுமதி இல்லை.

தாய்ப்பாலூட்டும் போது நீங்கள் தக்காளி சாப்பிடலாம் மற்றும் அவை எவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இந்த காய்கறிக்கு பல பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன, இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் ஒரு சிறப்பு இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. முதன்மையானது தக்காளிகளில்: வைட்டமின் ஏ, பிபி, குழு B, K, E மற்றும், நிச்சயமாக, எஸ். சுவடு கூறுகள், இரும்பு, துத்தநாகம், சோடியம், பொட்டாசியம், தாமிரம், போரோன், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் ஆகியவை அடங்கும்.

இதில் லிகோபீன் செல்கள் வயதானதைத் தடுக்கிறது, அதே போல் உடலில் உள்ள வீரியம் மயக்கமருந்துகளை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

தாய்ப்பாலுடனான தக்காளி, குறிப்பாக 1 வது மற்றும் 2 வது மாதங்களில், பயனைப் போதும் சாப்பிடக்கூடாது. இந்த பெண் குழந்தையை 3 மாதங்களுக்குள் மட்டுமே உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள முடியும். அத்தகைய சொற்பதங்கள் குழந்தைநல மருத்துவர்களாக அழைக்கப்படுகின்றன, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தக்காளி சாப்பிட முடியுமா என்பது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது. இருப்பினும், குழந்தை வளரும் வரை ஒரு தடித்த தக்காளி சாப்பிடலாம்.

அரை சிறிய தக்காளி தொடங்க வேண்டும். காலையில் நன்றாக சாப்பிடுங்கள், மற்றும் நாளைய தினத்தில் சிறிய உடலின் எதிர்விளைவுகளை கவனிக்காதீர்கள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சருமத்தில் கசிவு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளில், தாயின் படிப்படியாக தக்காளி அளவை அதிகரிக்க முடியும். இல்லையெனில், சிவப்பு, கொப்புளங்கள் மற்றும் பருக்கள் தோற்றத்தை - ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்.

இதனால், குழந்தைக்கு பிறந்த முதல் மாதத்தில் தாய்ப்பாலின் தக்காளி தடுக்கப்படுவது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்று கூறுவது அவசியம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவர்கள் சிறிய அளவில் கூட பயன்படுத்தப்படக்கூடாது இத்தகைய சோதனைகள் crumbs ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.