தாய்ப்பாலூட்டுவது எந்த தாயின் வாழ்விலும், அதே போல் அவளுடைய குழந்தையிலும் மிக முக்கியமான மற்றும் அவசியமான தருணமாகும். புதிதாகப் பிறந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான புரதங்கள் ஆகியவற்றைப் பெற்ற பாலுடன் சேர்ந்து, குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. இதையொட்டி, நர்சிங் தாயின் உடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது, இது மந்தமான சுரப்பிகளின் தூண்டுதலை பெறுகிறது.
ஒவ்வொரு இளம் தாயும் குழந்தையை குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் நேரத்தில் எந்த நேரத்திலும் சுதந்திரமாக முடிவு செய்கிறார்கள், எல்லா குழந்தைநல மருத்துவர்களும் முடிந்தவரை நீண்ட காலம் உணவு உட்கொள்வதை பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் 1.5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அல்லாமல். அதே சமயத்தில், உளவியலாளர்கள் ஒரு வருடம் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது நல்லது என்று கூறுகிறார்கள், அதன் பிறகு குழந்தைக்கு வலிமையான உணர்ச்சிக் இணைப்பு உள்ளது, இது ஒரு சிக்கலான சிக்கலாக மாறும்.
தாய்ப்பால் எப்படி ஈர்க்க வேண்டும்?
எந்தவொரு தாய்க்கும், உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது முக்கியம். முன்னணி நிபுணர்கள் (குழந்தை மருத்துவர்கள், மும்மய வல்லுனர்கள்) படிப்படியாக இந்த நடைமுறைகளை நிறைவேற்ற கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார்கள், அதாவது, நாளொன்றுக்கு உணவுப்பொருட்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதோடு, அவற்றை மாற்றுவதற்கும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தாயார் தினமும் ஒரே ஒரு தாய்ப்பாலை மட்டுமே காப்பாற்ற வேண்டும். மார்பகப் பாலூட்டிகள் படிப்படியாக மார்பகப் பால் உற்பத்தியை குறைக்கின்றன, இது மார்பகப் பால் இழுக்கப்படுவதோடு தொடர்புடைய மன அழுத்தத்திலிருந்து குழந்தைக்கு உதவுகிறது.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு பெண் குறைவான திரவத்தைக் குடிப்பதற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பூண்டு சாப்பிடுவது, இது ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வை பாலூட்டலை நிறுத்துகிறது.
போர்க்குணத்தை எப்படி உருவாக்குவது?
குழந்தையின் வெளிப்பாடு குறித்த விவரிக்கப்பட்ட நெறிமுறை சிறந்தது. இருப்பினும், வாழ்க்கையில் இது எப்போதும் அல்ல, அனைவருக்கும் எப்போதும் பொருந்தாது. எனவே, பல பெண்களுக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது: "மார்பக பால் வரைய எப்படி சரியாக இந்த செயல்முறை செய்ய?".
இந்த கேள்விக்கு பதிலளிப்பதில், பல டாக்டர்கள் சொல்கிறார்கள், போரில் ஈடுபடுவது அவசியம் இல்லை, மற்றும் ஒரு பெண் தாய்ப்பால் நிறுத்தும் போது, அவர் மறைந்து விடும். இந்த வழக்கில், பால் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, பெண் ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆனால் ஒரு பெண் தன் மார்பகங்களை இழுக்க முடிவு செய்தால், அவளது பாலில் இருந்து அவளால் விடுவிக்கப்பட்டால், அவளுக்கு முன்னால், நீ அவளை முழுவதுமாக வளைக்க வேண்டும், அதாவது அவளை காலி செய்ய வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஒரு பெண் இந்த நடைமுறையை அவரால் நிறைவேற்ற முடியாது, எனவே அவளுக்கு உதவி தேவைப்படுகிறது. அவரது பாத்திரத்தில் கணவன்.
இந்த கையாளுதலை செய்ய, நீங்கள் ஒரு பெரிய அகலம் அல்லது தாள்கள் ஒரு குளியல் துண்டு எடுக்க வேண்டும். பின்னர் பெண் அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து "முறுக்கப்பட்ட", துணி அதிக இறுக்கமாக இறுக்குவது. இந்த வழக்கில், அக்லைன்லாவிலிருந்து முழு உடலும் குறைந்த விலாசத்திற்கு மாற்றப்பட வேண்டும், இறுக்கமாக இறுக்க வேண்டும். கட்டுபாட்டிற்குப் பின் ஒரு பெண் கடுமையான வலியைக் கொண்டிருப்பின், கட்டுகளை அகற்றி, மார்பகத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் அதை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
எவ்வளவு நேரம் நான் மார்போடு நடக்க முடியும்?
மார்பக நெஞ்சு நீளம் நாள் ஒன்றுக்கு 2-3 மணி நேரம் தாண்ட கூடாது. ஒரு விதியாக, ஒரு பெண் 3-4 நாட்களுக்கு பாதிக்கப்படுகிறார், அதன் பிறகு தாய்ப்பால் அளவு குறைகிறது, சில சமயங்களில் பாலூட்டுவது முற்றிலும் தடைபடுகிறது.
ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும், பெண் தன்னைத் தீர்மானிக்கிறாள், மார்பகத்தின் ஒரு தொட்டியை எடுத்து அல்லது பாலூட்டலை நிறுத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறாள். ஆனால் இந்த நடைமுறைகளை நிறைவேற்ற டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை என்ற உண்மையைப் போதிலும் கூட, பாலூட்டலைத் தடுக்க அத்தகைய ஒரு அழகான பழைய ஆனால் பயனுள்ள வழிமுறையைத் தடுத்து நிற்கும் பெண்கள் இருக்கின்றனர்.