இந்த சுவையாகும் ஒன்று திராட்சை. இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதன் அதிகமான நுகர்வு நொறுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த கட்டுரையில், தாய்ப்பால் போது திராட்சை சாப்பிட முடியும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம், அதை எப்படி சரியாக செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லுவோம்.
தாய்ப்பால் போது திராட்சை நன்மைகள்
ஃபைலிக் அமிலம், பைடான்சிட்ஸ், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் பி, சி, எச், ஏ, ஆர், கே, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் அலுமினியம், நிக்கல், அமிலம் போன்ற முக்கியமான சுவடு கூறுகள், குழந்தைகளின் தாய்ப்பால் போது, புரோமைியம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், குரோமியம், சிலிக்கான், துத்தநாகம் மற்றும் பல.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் பல மதிப்புமிக்க மற்றும் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள், திராட்சைகள், இருப்பதால், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுவாக உறுதிப்படுத்துகிறது, இரத்தக் கொதிப்பு அமைப்புக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதோடு, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக்க உதவுகிறது.
வலிமை குறைந்து கொண்டே, திராட்சை ஆற்றலை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உளப்பிணி உணர்ச்சி பின்னணியை சீராக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது கீல்வாதத்தின் சிக்கலான சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதேபோல் இதய, மூச்சு திட்டுகள், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற உள் உறுப்புகளின் நோய்கள். கடைசியாக, திராட்சைப் பெர்ரிகளானது, வளர்ப்புப் பிள்ளைகளுக்கு போலியான அமைப்புக்கான சிறந்த கட்டிடக் கருவியாகும்.
தாய்ப்பால் போது திராட்சை சாப்பிட முடியுமா?
பொதுவாக, திராட்சைப் பயன்பாடு பாலூட்டுதல் மற்றும் நர்சிங் தாயின் ஆரோக்கிய நிலை ஆகியவற்றின் மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் போது இந்த பழத்தை சாப்பிட எப்போதும் முடியாது. குறிப்பாக, பல இளம் தாய்மார்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு முதல் மூன்று மாதங்களில் தாய்ப்பால் போது திராட்சை சாப்பிட முடியாது ஏன் ஆர்வமாக உள்ளனர்.
எனவே, இந்த காலத்தில், மனித வயிற்றில் நீண்ட காலத்திற்கு செரிக்கப்படாத இந்த பழத்தின் தோல், குழந்தையின் குடலினுள் காணப்படும் தோற்றம் மற்றும் தீவிரத்தை தூண்டிவிடும். திராட்சை கூழ் உள்ள, இதையொட்டி, மிகவும் செரிமான சர்க்கரை கொண்டிருக்கிறது, இது பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் பாதிப்பு ஒரு காரணம் ஆகிறது.
அதனால் தான் தாய்ப்பாலூட்டும் போது இந்த பழத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது. கூடுதலாக, திராட்சை மிகவும் மற்ற பொருட்கள் கலந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நர்சிங் தாய் உணவில் குறைந்த பட்ச அளவு கூந்தலில் நுழைவதற்குத் தொடங்க வேண்டும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணித்து, அவருடைய உடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் குறிப்பிட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.
மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குழந்தைகளின் செரிமான திசுக்களின் பிற குறைபாடுகள், அதே போல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருந்தால், திராட்சை உபயோகத்தை கைவிட வேண்டும். கடைசியாக, திராட்சை உபயோகிக்கப்படுவதற்கு முன்பு முற்றிலும் கழுவிவிட வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த பழம் ஒரு சாதாரண குழந்தையின் தாங்கமுடியாத நிலையில், அதன் தினசரி பகுதியை படிப்படியாக 300-400 கிராம் வரை அதிகரிக்கலாம்.
திராட்சை வகைகள், பின்னர் அம்மா மற்றும் பிறந்த குழந்தை உள்ள ஒவ்வாமை இல்லாத நிலையில், நீங்கள் இந்த ருசியான பெர்ரி எந்த வகையான சாப்பிட முடியும் ஒரு பெண் உணவு. ஆயினும்கூட, உணவில் பிரவேசிக்கத் தொடங்குவதற்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்க பச்சை வகைகள் இருக்க வேண்டும்.