நீங்கள் கூடுதல் ஜோடி கிலோகிராம் இழக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால், ஆனால் நன்றாக சாப்பிட சோர்வு சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது, இந்த ஒற்றை எண்ணம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் பாருங்கள்.
வயிற்றை நிரப்புவதில் தோல்வி அடைந்து, மிகப்பெரிய முடிவுகளை எட்ட முடியாத அவமதிப்பு ஆசைகளை எதிர்க்கும் வலிமையை அவர்கள் கண்டனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் வெறுமனே அறியப்படமாட்டார்கள்: முன்னாள் கொழுத்த ஆண்களும், கொழுப்பிகளும் உடை அணிய வேண்டியிருந்தது, ஏனென்றால், எடை இழந்துவிட்டதால், இப்போது அவர்களது முன்னாள் கால்சட்டிகளின் ஒரு காலில் போடலாம். ஒருவேளை சிலர் இந்தத் தகுதியற்ற அன்பிற்கு மாற்றப்பட்டனர், யாராவது ஒரு நெருங்கிய நண்பரால் ஆதரிக்கப்பட்டு, யாரோ முடிவு செய்தனர்: "போதும்!". எனவே, இந்த இழந்த கொழுப்பு ஆண்கள் இழந்த எவ்வளவு எடை பார்க்கலாம்.
1. இந்த மலை மனிதன் 92 ஆண்டுகளுக்கு 2 ஆண்டுகள் விலகி விட்டார். அது மட்டும் உணரவில்லை!
2. மேலும் பூனை: 12 கிலோ, 7 ஆனது.
"நான் 160 கிலோ எடையுள்ளேன், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குதிகால் வலி. நான் ஒரு வருடத்திற்கு 80 கிலோ எடுத்தேன், ஒரு வாரத்திற்கு 7 நாட்களாக விளையாடுகிறேன், இப்போது நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்! "
4. இந்த படங்களுக்கு இடையே சரியாக மூன்று ஆண்டுகள். கற்பனை செய்வது கடினம், ஆனால் இந்த பெண் 272 கிலோ எடையும்! இப்போது அதன் எடை 104 கிலோ ஆகும். அதனால் அவள் 2.5 மடங்கு அதிகம் இழந்துவிட்டாள்!
5. 2 ஆண்டுகளுக்கு 90 கிலோ! ஆமாம், இந்த ஆடை இப்போது மற்றொரு மணமகன் இடமளிக்க முடியும்.
6. இந்த மெல்லிய, எடை எடை இப்போது 65 கிலோ ஆகும், மிகவும் சமீபத்தில் ஒரு கொழுப்பு பெண் மற்றும் ஒரு சென்டர் (111 கிலோ) விட எடையும்.
7. 2012 ல், 138 கிலோ எடையுள்ள முழு இளைஞனும் பெண்கள் கவனத்தை ஈர்க்க முடியாமல் போயிருக்கலாம். ஆனால் அவர் தன்னை கவனித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தார், உணவைப் பெற்றார், விளையாட்டுக்காக தீவிரமாக சென்றார். முகத்தில் முடிவு: 2016 ஆம் ஆண்டில் selfie செய்து பையன், 75 கிலோ எடையும் மற்றும் ஒரு அழகான உடல் உள்ளது.
8. இந்த பெண் சரியாக எடை இழப்பு சூத்திரம் தெரியும், அவள் அதை அனுபவித்த. எனவே, நினைவில்: எடை இழப்பு 90% உணவு, பயிற்சி 10% மற்றும் ஆசை 100% ஆகும்!
9. தொடர்ச்சியான சேமிப்பு: இப்போது முன்னாள் பேண்ட்டில் இருந்து நீங்கள் இரண்டு ஓரங்கள் போல பலவற்றை செய்யலாம்!
10. பருமனான பெண் தனது 45 வயதிற்குட்பட்ட உடல் எடையை இழக்க நேரிடும் என்று மருத்துவர்கள் சொன்னபோது, அந்தப் பெண் கடலில் விழுந்தார்.
11. இது தவறுதலாகவும் புகைப்படங்களில் வேறுபட்டவர்களிடமும் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? இல்லை, அது உண்மைதான்: இரண்டு ஆண்டுகளில் 50 கிலோவை இழந்த நிலையில், இடதுபுறத்தில் உள்ள கொழுப்பு வலதுபக்கத்தில் ஒரு உடற்பயிற்சி மாதிரியாக மாறியது.
12. மேல் கிறிஸ்துமஸ் புகைப்படம் பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு 158 கிலோ இழந்தது, மற்றும் சிறுவன் வளர்ந்தார்.
13. முகத்தில் முன்னேற்றம்!
14. ஒன்று அல்லது ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண் சில அளவுகளில் அதிக அளவில் ஆனது.
15. இந்த புகைப்படங்களுக்கும் இடையிலான ஒரு வருடத்திற்கும் ஒரு அரை இரட்டை வித்தியாசம்: 120 கிலோ மற்றும் 65!
16. 247 கிலோ எடையுள்ள ஒரு இளைஞன், 150 கிலோ கைவிடப்பட்டார், இப்போது தனது முன்னாள் கால்சட்டையின் ஒரு காலில் ஏற முடியும்.
17. இரண்டு ஆண்டுகளில் 75 கிலோ கழித்தல்.
18. அவள் சைவ உணர்ந்த பிறகு இந்த பெண் எடை இழந்தது.
19. இளம் தாய் தற்கொலை செய்து கொண்டு 64 கிலோ கைவிடப்பட்டது.
20. "புத்தாண்டு ஈவ் அன்று, அடுத்த கிறிஸ்துமஸ் தினத்தில் 90 கிலோ எடையை இழக்க எனக்கு நானே உறுதியளித்தேன். காலக்கெடுவிற்கு மூன்று வாரங்களுக்கு முன்னர், நான் என் வாக்குறுதியை வைத்தேன். "இடது - 148 கிலோ, வலது பக்கம் - 90.
21. 163 கி.மு. இருந்து 68 வரை மெல்லிய வளர்ந்து, இந்த பொன்னிற அவள் மெல்லிய காதலி கொண்டு பிடித்து.
22. ஒரு இளைஞன் 82 கிலோ கைவிடப்பட்டது மட்டுமல்லாமல் தசைகளை உந்தினார்.
23. உருவப்படம் பியூர்டோ ரிக்கின் உரிமை சமீபத்தில் தான் அற்புதமான வடிவங்களை விட (உரிமையாளர்) விட உரிமையாளராக இருந்தார்.
24. ட்ரெஸ் பியன்: 101 கிலோ எடையுள்ள ஒரு அழகான பொடிப் பெண் ஒரு அழகான மெல்லிய 61 கிலோவாக மாறியது.
25. ஒரு வருடத்திற்கும் ஒரு அரைக்கும், 197 கிலோ எடையுள்ள ஒரு துளைக்கும் மனிதர், 97 கிலோ எடையுடன் எடை இழந்து,
26. சரி, இந்த முட்டாள் பெண் கபிலஷ்காவைக் கற்றுக் கொள்ள முடியுமா, 80 கிலோகிராம் கனமானதா?
27. 3 ஆண்டுகளில் 155 கிலோவை இழந்த இன்னொரு கும்பல்.
28. இந்த இளைஞன் 2 வருடங்களில் 158 கிலோ எடையை இழந்தார்!
29. 4 ஆண்டுகளுக்கு 89 கிலோ - அது நிறைய மதிப்பு!
30. ஆடம்பரமான எண்ணிக்கை, குறிப்பாக அந்த பெண் 15 மாதங்களில் 70 கிலோ இழந்துவிட்டார்.
31. ஆமாம், இந்த மனிதனின் 72 மடங்கு கனமான மற்றும் எடை 181 கிலோ எடையுள்ள எடையைக் கண்டறிவது கடினம்.
32. ஒன்றாக, கூட எடை இன்னும் வேடிக்கையாக இழக்க!
33. 72 கிலோ மைனஸ்!
34. 8 மாதங்களில் அந்த பெண் 28 கிலோ கைவிடப்பட்டது, அவளுக்கு உண்மையான அழகு!
35. அவரது மகன் வரைதல் கண்டு, இந்த பையனின் தாயார் 64 கிலோ எடையை இழந்தார்.
36. வருடத்திற்கு 65 கிலோ! உட்புறம் மேலும் சிறப்பாக கவனிக்கப்பட்டு வருகிறது.
37. ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண் 45 கிலோ தடிமனாக இருந்ததை கற்பனை செய்து பார்ப்பது கடினம்!
38. 88 ல் இருந்து 227 கிலோ வரை குதிக்க!
39. இது ஒரு துயர சம்பவமாகும்: இருவரும் ஒரு கார் விபத்தில் இரு கால்களையும் உடைத்த பிறகு அந்தப் பெண் எடை அதிகரித்தது. புதிதாக நடக்க கற்று கொண்டதால், 45 பவுண்டுகள் அகற்ற வேண்டியிருந்தது. அரை வருடம் அவர் வெற்றி பெற்றார்.
40. இந்த அழகான பெண், பாதி எடையை இழந்து, இரண்டு ஆண்டுகளில் 107 கிலோவை குறைத்து, அச்சுறுத்திய நீரிழிவுகளை அகற்றினார்.
41. 7 மாதங்கள் கழித்து 89 கூடுதல் பவுண்டுகள் - மற்றும் ஒரு தளர்வான உருளைக்கிழங்கு ஒரு உண்மையான அழகான மாறியது, இப்போது உடற்பயிற்சி விளம்பர படப்பிடிப்பு.
42. 169-92 = 77 கிலோ நம்பமுடியாதது! இந்த சாந்தமான சாம்பல்-கண்களை பொன்னிறத்தில் இடது பக்கத்தில் கொழுப்பு ஒன்றை அடையாளம் காண முடியாது.
43. ஹாம்பர்கர்களின் இந்த காதலன் 177 கிலோ எடையும். துரித உணவு மறுத்து, விளையாட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டு, 89 கிலோ இழந்தார்.
44. 115 கிலோ வயதான வயதில் எடையுடன் 75 கிலோ எடையுடன் - இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது! உங்கள் பைக்கை நீங்கள் உண்மையில் மாற்ற வேண்டுமா?
45. இது ஒரே பெண் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்கலாமா?
46. இந்த தோழர்களே மிகப்பெரியவர்களாக இருந்தனர், ஆனால் அவர்கள் காதலித்து காதலில் விழுந்தனர், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பிரதிபலித்தனர், அதனால் அவர்கள் எடை இழக்க முடிவு செய்தனர் மற்றும் விரைவில் 150 கூடுதல் பவுண்டுகள் இரண்டையும் இழந்தனர்.
47. இந்த குழந்தை 23 கிலோ இழந்துவிட்டது.
48. தொலைக்காட்சியில் நிகழ்ச்சியில் பங்குபெற்ற இந்த பெண் அற்புதமான முடிவுகளை எட்ட முடிந்தது, ஆறு மாதங்களில் 14 கிலோவைக் கைப்பற்றாமல் மட்டுமல்லாமல், தனது மந்தமான உடலை ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி மாதிரியாக மாற்றியது.
49. வருடத்திற்கு 90 கிலோ - மற்றும் அசிங்கமான கொழுப்பு இளம் மனிதன், கீழே பார்த்து, இப்போது அவரது கால்கள், தொப்பை அல்ல.
50. அவர்கள் எனக்கு மிகச் சிறந்த சாதனைகளைப் பரிசளித்தார்கள். "நான் செய்தேன்!"