"பால் தண்ணீர்," இது பண்டைய என அழைக்கப்படும், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் அவர்கள் அதை பற்றி தெரியும். இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு, மனித உடலுக்கு மதிப்புமிக்க சேவையை வழங்கக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் தனித்துவமான சிக்கலான அம்சமாகும்.
சீரம் ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
மோர் கலவை வைட்டமின்கள் A, C, E, முழு B B, அதே போல் நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் புரோபயாடிக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். தயாரிப்பு சீரம் பாக்டீரியாவில் நிறைந்துள்ளது, இது கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புடன் ஒப்பிடும் நிறப்புள்ளி கொண்டிருக்கிறது: இது கொலஸ்டிரால் பிளேக்க்களின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புக்கள் என்று அழைக்கப்படுவதன் செறிவு குறைக்க உதவுகிறது. மற்றும் கால்சியம் சீஸ், எங்களுக்கு கோட்டை சீஸ் தயாரித்தல் பிறகு வியக்கத்தக்க, முற்றிலும் பின்னர் முற்றிலும் உள்ளது ... சீரம் உள்ளது! இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, அதாவது நீரிழிவு தடுக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கான பால் மோர் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு ஆகும்.
சீரம் மீது எடை இழக்க எப்படி?
அதிக எடை, ஒரு விதியாக, தவறான வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் உள்ள பிரச்சனைகள், எனவே எடை இழப்புக்கான சீரம் பயன்படுத்தப்படுவது உடனடியாகத் தெரிகிறது: உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, இது கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் டிராக்டைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, சிறுநீரகங்களையும்,
பால் கோதுமை, நிச்சயமாக, எடை இழந்து நல்லது, அது குடல் உள்ள போடுகிற பாக்டீரியா உருவாவதை தடுக்கிறது.
உணவு ஊட்டச்சத்து பற்றி தனித்தனியாக கூற வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், எடை இழப்புக்கான சீரம் மீதான உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாங்கள் ஒரு குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு கையாள்வதில் இருந்து, நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் நாள் முழுவதும் அதை நுகர்வு முடியும். உணவு குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சேர்க்க முடியும், ஒல்லியான கோழி இறைச்சி, மீன், பாலாடைக்கட்டி. ஒவ்வொரு உணவிலும் நீங்கள் 1 கிராம் மோர் குடிப்பீர்கள்.