இரைப்பை அழற்சி

இரைப்பை அழற்சி ஏற்படுவதைப் பற்றி பேசுகையில், ஏற்கனவே இருக்கும் நோய்க்கான நீண்டகால வடிவத்தில் ஒரு சரிவு ஏற்பட்டுள்ளது. நாட்பட்ட நோய் நீண்ட காலத்திற்குப் போகிறது, ஆனால் தூண்டுதல் காரணிகள் காரணமாக மோசமடையலாம். தவறான வழி வாழ்க்கை முக்கிய காரணி.

வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிவது எப்படி என்பதை அறிந்திருக்கிறோம்.

இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்கும் அறிகுறிகள் யாவை?

தீவிரமடையும் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

1. பொது பண்புகள்:

2. வலி அறிகுறிகள்:

இரைப்பைக் குழாயின் குறுக்கீட்டின் விளைவு:

நீங்கள் நீண்டகால இரைப்பை அழற்சியை அதிகப்படுத்தினால் என்ன செய்வது?

இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்க முதல் அறிகுறிகள் தாமதமின்றி சுய-மருந்துகளில் ஈடுபடாதபோது. ஆனால் ஆயினும், ஒரு இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரிப்பின் முதன்மையான அறிகுறிகளுள் ஏதாவது ஒன்றை மேற்கொள்ள முடியும்:

  1. உடனடியாக ஊட்டச்சத்துக் குறைப்பை நிறுத்தி, உண்ணும் உணவில் உட்கார்ந்திருங்கள்.
  2. படுக்கை ஓய்வு விரும்பத்தக்கது.
  3. வெற்று வயிற்றில் புகைபிடித்து விடுங்கள்.
  4. உண்ணும் முன் காலையில் தண்ணீரில் ஒரு குவளையை குடிப்போம்.
  5. உணவு சூடாகவும், சூடாகவும், குளிராகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
  6. வயிற்றில் சுத்தமாகவும் காலியாகவும் இல்லை, அதனால் சிறிய மற்றும் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
  7. மன அழுத்தம் தவிர்க்கவும்.
  8. அதே நேரத்தில் பிரபலமான வழிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
  9. கடுமையான வலி இருந்தால், நீங்கள் கரு வளாகத்தில் பொய் சொல்ல வேண்டும், சூடான நீருடன் பாட்டில் குளிர்ந்த தண்ணீரில் சூரிய ஒளியின் கீழே உள்ள வயிற்றில், உட்சுரப்பியல் மயக்க மருந்து எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
  10. காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டிடம் உரையாடுவதற்கு, சோதனை அல்லது பரிசோதனை மற்றும் நியமிக்கப்பட்ட அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடங்குவதற்கு.
  11. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் அவசியம்.

இரைப்பை அழற்சியை உறிஞ்சுவதன் மூலம் என்ன சாப்பிட முடியும்?

மோசமான நோய் உள்ள ஊட்டச்சத்து விதிகள் மிகவும் எளிமையானவை:

  1. உணவில் ஒரு ஜோடி அல்லது தனித்தனியாக சமைத்த பொருட்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும், அல்லது அடுப்பில் சுடப்படும், அல்லது வெறுமனே கொதிக்க அல்லது சுண்டவைத்தவை. உணவு பெரும்பாலும் திரவமாக இருந்தால், நனைந்த அல்லது நன்றாக மென்று நின்றுவிடும்.
  2. சமையல் போது, ​​மசாலா மற்றும் உப்பு குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  3. வறுத்த, கொழுத்த, புகைபிடித்த உணவு உடனடியாக நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.
  4. அதிகப்படியான வாயுவை அல்லது நொதித்தல், பேக்கிங், மற்றும் காளான்களை ஏற்படுத்தும் உணவை சாப்பிட வேண்டாம்.
  5. மது மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் காபி மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றை மறுப்பது.
  6. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் வசதிக்காக உணவை சாப்பிட முடியாது.
  7. நீங்கள் மெலிந்த மீன் அல்லது இறைச்சி சாப்பிடலாம்.
  8. நன்றாக முத்தங்கள் வயிற்றில் சளி மூடப்பட்டிருக்கும்.
  9. நீங்கள் பாஸ்தா மற்றும் தானியம் சாப்பிட முடியும்.

இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்க சிகிச்சை

அதிகரித்துள்ள இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையில், விதிமுறைப்படி பின்வரும் வகையான மருந்துகள் வயிறு சேதம் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

நியமனம் செய்வது என்னவென்றால், தேவையான பரிசோதனையின் பின்னர் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

எவ்வளவு காலம் நீடித்திருப்பது நீடிக்கும் தன்மை மற்றும் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்து நீடிக்கும். ஒரு தவறான தாக்குதல் அரை மணி நேரத்திற்குள் "தவறான" உணவிற்குப் பிறகு தோன்றும், மேலும் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும். ஆனால் பொதுவாக, எவ்வளவு கடுமையானது நீடிக்கும் என்று சொல்வது கடினம். இது சீக்கிரம் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் பரிந்துரைகளையும் உணவுகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.