இளமை பருவத்தின் ஆரம்பம் முழு குடும்பத்துக்கும் ஒரு தீவிரமான சோதனை. பெற்றோர்கள் தங்கள் பாசமாக மற்றும் கீழ்ப்படிதல் குழந்தை எங்கே சென்றது, மற்றும் நேற்று குழந்தை, ஹார்மோன் புயல்கள் மூலம் அதிகமாக, எங்கே, முரட்டுத்தனமாக, unmotivated, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எரிச்சல். மனநிலை சுழற்சிகள் அவரது மாறாத தோழர்களாக மாறி, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதில் மிகவும் சிக்கலானவை.
ஆனால் இளைஞன் மனச்சோர்வு அடைந்தால், கம்யூனிட்டி கஷ்டம் மிக மோசமான தீமை அல்ல. ஒரு மோசமான மனநிலையிலிருந்து மனச்சோர்வை வேறுபடுத்துவது அவசியம். இது மருத்துவ வடிவத்தில் ஓட்டக்கூடியது, நிலைமை, சுகாதாரம் மற்றும் மனித வாழ்க்கையையும் கணிசமாக பாதிக்கின்றது: மனச்சோர்வடைந்த மாநிலத்தில் உள்ள இளைஞர்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கான நீண்டகால நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், அதேபோல் அடிமையாதல், மதுபானம் மற்றும் தற்கொலை செய்துகொள்பவர்களின் பழக்கவழக்கங்கள் போன்றவையும் ஏற்படுகின்றன.
டீனேஜ் மனச்சோர்வு பெரியவர்களிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது, எனவே மற்றவர்கள் அதை அடையாளம் காண்பது சிரமமாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக, இளைஞர்களுக்கு அவர்களின் உதவியை வழங்குகின்றன. பெரியவர்களில் மனச்சோர்வு முக்கிய அறிகுறி, ஒரு விதி, அவர்கள் அக்கறை மற்றும் உலகம் முழுவதும் அலட்சியம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. அதற்கு மாறாக, இளம் பருவத்தினர் அடிக்கடி உற்சாகமாகவும் எரிச்சலுடனும் உள்ளனர், இது நோயறிதலை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது.
இளம்பருவத்தில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்
- சோகம், மன அழுத்தம்;
- தனிமை மற்றும் தவறான புரிதல்;
- கோபத்துடன் இணைந்து எரிச்சல் - மற்றும் இத்தகைய எதிர்வினைகள் நிகழும் நிகழ்வுகள் மற்றும் அதிகரிக்க முனைகின்றன;
- சமூக பாஸிட்டிவ், தன்னார்வ தனிமை, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மறுப்பது;
- வட்டி இல்லாமை - முதல் தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு, பின்னர் - பொதுவாக பொழுதுபோக்கு மற்றும் வாழ்க்கை;
- நிலையான சோர்வு;
- uncaused வலிகள்;
- தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொந்தரவு;
- கவனத்தை திசை திருப்ப, எதையும் கவனம் செலுத்த இயலாமை.
இளம்பருவத்தில் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எப்படி?
மன அழுத்தம், நிச்சயமாக, நீங்கள் கொடூரமான, குறிப்பாக, சோர்வு மற்றும் மோசமான மனநிலை அழைக்க வேண்டாம் என்றால், இது ஒரு உண்மையான மருத்துவ ஆய்வுக்கு மற்றும் அதை வெளியே பெறுவது, அது எப்போதும் இழுத்து மற்றும் கடுமையான வடிவங்கள் எடுக்கும் குறிப்பாக, எப்போதும் சாத்தியம் இல்லை. ஒரு டீனேஜருக்கு மனச்சோர்வில் தேவைப்படும் முதல் விஷயம் பெற்றோரின் உதவியே ஆகும், அவர்கள் எப்படி ஆர்ப்பாட்டம் செய்தாலும், இந்த உண்மையை மறுக்கவில்லை.
தொடர்புகளைத் தெரிந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் மனச்சோர்வுடைய டீனேஜருக்கு சரியான உதவியை வழங்குவதற்கும் உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள்:
- எந்தவொரு விலையுயர்ந்த ஆதரவையும் வழங்கவும் - நீங்கள் எப்பொழுதும் உதவவும் கேட்கவும் தயாராக இருப்பதாக குழந்தைக்குத் தெரியப்படுத்தவும். ஆனால் சுமத்த வேண்டாம், பல கேள்விகளை கேட்காதீர்கள் - இளம் பருவத்தினர் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மறுக்கிறார்கள்.
- மாநிலத்தை கவனமாகப் பற்றிக் கவலை கொள்ளுங்கள், ஆனால் தொடர்ந்து. குழந்தையின் நிலை பற்றியும், கடினமான சூழ்நிலையில் உதவுவதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் விருப்பம் தெரிவிக்கவும். வகைப்படுத்தப்பட்ட தீர்ப்புகள், மதிப்பீடுகள், அத்துடன் ஒழுக்கம் மற்றும் இறுதிநாளில் தவிர்க்கவும் - குழந்தை தொடர்பு கொள்ளாது மேலும் தன்னை இன்னும் பூட்டிக் கொள்ளும்.
- எல்லா உணர்ச்சிகளையும் குழந்தையின் மாநிலத்தையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவனது அனுபவத்தின் முட்டாள்தனத்தை கேலி செய்யாதீர்கள். ஒரு வயது முதிர்ச்சியற்ற ஒரு சிறிய அற்புதம் என்னவென்றால், ஒரு இளைஞனை ஒரு உண்மையான சோகமாக மாற்ற முடியும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
- ஒரு நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டிய அவசியத்தை குழந்தைக்கு உறுதிப்படுத்துங்கள். நீடித்த மன அழுத்தம் உளவியல் தேவை, மற்றும் சில நேரங்களில் மருத்துவ திருத்தம். ஒருவேளை, குடும்ப அங்கத்தினர்களுடனான குழு பாடங்களைத் தேவைப்படலாம், இதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
- சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில், மென்மையான மற்றும் நோயாளி இருக்கும், மைய பெற, இந்த நிகழ்வு மற்றும் அதன் சிகிச்சை பற்றி எவ்வளவு தகவல் பெற முயற்சி.
- குழந்தை சூழலை மாற்றவும் மற்றும் நடவடிக்கைகளை பல்வகைப்படுத்தவும் உதவுங்கள் - விளையாட்டுகளை ஊக்குவித்தல், செயலில் பொழுதுபோக்கு, பல்வேறு பொழுதுபோக்குகள்.