உலர்ந்த கடல் காலே - நல்லது, கெட்டது

புதிய உடல் அல்லது marinated வடிவத்தில் கடல் காலின் நன்மைகள் பற்றி தங்கள் சுகாதார பற்றி கவலை யார் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் குறைவானது உலர்ந்த கடல் களைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றிப் பேசப்படுகிறது. விஷயம் என்று உலர்ந்த கடற்பாசி நுகர்வு முன் சிறிது தயாராக வேண்டும் என்று. எனவே, அநேகமானவர்கள் ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட முட்டைக்கோசுவை விரும்புகிறார்கள், இது ஒரு தயாரிப்பு தயாரிப்புக்காக முழுமையாக தயாராக உள்ளது. எனினும், பயனுள்ள பண்புகள் குறித்து, உலர்ந்த முட்டைக்கோஸ் உள்ள, அவர்கள் மிகவும் அதிகம்.

பதிவு செய்யப்பட்ட கடல் களை போலல்லாமல், பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களோடு சேர்த்து, உலர்ந்த கல்ப் கல்ப் போன்ற இனிமையான சுவை இல்லை. இருப்பினும், பதிவு செய்யப்பட்ட தயாரிப்பு கலோரிகளின் அதிகரித்த அளவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அதே நேரத்தில் சமைக்கும் பிறகு உலர்ந்த கடற்பகுதியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பானது 100 கிராம் என்ற அளவில் 5-6 கிலோ கிலோகிராம் மட்டுமே இருக்கும்.

உலர்ந்த கெல்ப் புரதங்களின் ஒரு கிராம் மற்றும் 0.2 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது.

பாசிக்கு என்ன பயன்?

போன்ற பயனுள்ள பண்புகள் நன்றி Laminaria பாராட்டப்பட்டது:

1. இது கனிமங்களில் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பிட்ட மதிப்பு என்பது அயோடின் இருப்பின். கூடுதலாக, உலர்ந்த கடல் கலையின் இரசாயன அமைப்பு: பொட்டாசியம், இரும்பு , புரோமின், மெக்னீசியம், பாந்தோத்தேனிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும்.
2. கில்பின் பகுதியாக இருக்கும் பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் பிரக்டோஸ், உடல் எரிசக்தி மற்றும் பலத்தை கொடுக்கும்.
3. லாமினேரியாவில் பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, இது இல்லாமல் உயிரினத்தின் சாதாரண வாழ்க்கை செயல்பாடு சாத்தியமற்றது.
4. Betasitosterin - கொழுப்பு ஒரு பொருள்-எதிர்ப்பாளர் - பாத்திரங்கள் சுவர்களில் இருந்து தீங்கு வைப்பு நீக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, கிருமி ஆஸ்துரோஸ்ரெரோஸிஸ் எதிராக போராட உதவும் பொருட்கள் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
5. அல்ஜினிக் அமிலம் புற்றுநோயின் ஆபத்தை குறைக்கும் உடலில் இருந்து ரேடியான்யூலிக் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உலோகங்கள் அகற்ற உதவுகிறது.
6. எளிதாக செரிமான இழை செரிமான அமைப்பு மேம்படுத்துகிறது.
7. கடற்பாசி பயன்பாடு இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்க உதவுகிறது, இது இரத்த உறைவு தடுப்பு ஆகும்.

கடல் களை சேதம்

உலர்ந்த கெல்ப் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். எனினும், இது போன்ற நோய்களில் இது பயன்படுத்தினால் அது தீங்கு விளைவிக்கும்.

• சிறுநீரக நோய்கள் கடுமையான நிலையில் உள்ளன;
• கடுமையான கட்டத்தில் செரிமான அமைப்பு நோய்கள்;
• காசநோய்;
• அயோடினுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• அதிதைராய்டியத்தில்.

இந்த முரண்பாடுகளுடன் கூடுதலாக, கல்ப் அபாயகரமானது மற்றும் அது ஒரு சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக அழுக்கு பகுதியில் சேகரிக்கப்பட்டால். இந்த விஷயத்தில், அது மனித உடல்நலத்தை மோசமாக பாதிக்கக்கூடிய நச்சுப் பொருள்களை உட்கொள்கிறது.