நினைவுகள் சில நேரங்களில் திடீரென்று தன்னை நினைவுபடுத்துகிறது. சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி நாம் பெறும் பதிவுகள், ஒரு குறிப்பிட்ட தடத்தை விட்டுவிட்டு, நிலையானது, தேவைப்பட்டால், மற்றும் வாய்ப்புகள் - இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகின்றன. இந்த செயல் நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபரின் இணை நினைவகம் ஒருவருக்கொருவர் கருத்துக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பு ஆகும். இதைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
அவ்வளவு எளிதல்ல
நினைவகத்தின் துணை கோட்பாடு நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு, அதன் பரிணாம வளர்ச்சியில் சில கொள்கைகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. அவர்கள் சங்கத்தின் கோட்பாடுகளின் பெயரைப் பெற்றனர், உளவியலில் பரவலாகக் காணப்படுகின்றனர். அவை மூன்று குழுக்களில் குறிப்பிடப்படலாம்:
- உறவினர் சங்கம். எங்களுக்கு உணர்ந்த படங்கள், கடந்த காலத்தில் அனுபவப்பட்ட, அல்லது அவற்றுடன் அல்லது அவற்றிற்குப் பிறகு தோன்றிய பிரதிநிதித்துவங்களுக்கு காரணமாகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு பள்ளித் தோழரின் உருவம் அவருடைய வாழ்க்கையிலிருந்து நினைவுகளை எழுப்புகிறது. இரண்டாவதாக, நமக்கு சாதகமான அல்லது எதிர்மறை உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
- ஒற்றுமை மூலம் சங்கம். ஒரு உதாரணமாக, நம்மால் ஒரு நபரின் உருவத்தை எடுத்துக் கொள்ள முடியும்;
- மாறாக சங்கம். அவர்கள் எதிர்க்கும் பிரதிநிதிகளின் மனதில் உள்ளதை நாம் உணரும் படங்களை, அவற்றுடன் வேறுபடுகின்றன. உதாரணமாக, ஏதாவது கருப்பு அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், நாம் ஒரு வெள்ளை முயல் படத்தை மனதார இழுக்க முடியும்.
தகவல்களின் தனிப்பட்ட கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாக சேமிக்கப்படுவதில்லை, சேமிக்கப்படுகின்றன மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் சில தர்க்கரீதியான, கட்டமைப்பு-செயல்பாட்டு மற்றும் சொற்பொருள் தொடர்புகளில் பிற பொருள்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள். ஒரு விதியாக, சில நினைவுகள் மற்றவர்களுக்கு உதவுகின்றன. அதேபோல, விஞ்ஞானிகள் தகவல் சேகரிப்பதில் மனித நினைவகம் தெரிவு செய்யப்படுவதையும், தன்னைத் தெரிந்துகொள்வது, சுயநினைவு உள்ளவர், மாற்றுவதற்கும், நபர் நினைவில் வைத்துள்ளவற்றை '' சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ' ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியையும் நினைவுகூர முடியாது என்பதை இது விளக்குகிறது. ஒன்று சரித்திரங்கள் முழுமையடையாதது அல்லது எதிர்பாராத விவரங்கள் மற்றும் விவரங்கள் அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன.
நாம் ஞாபகத்தை பயிற்றுவிக்கிறோம்
துணை நினைவகத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் பயிற்சியானது பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- மனிதன், மாடு, ரசிகர், ரொட்டி, பற்கள், மணமகள், கார், கணினி, சம்பளம், குதிரை, அட்டவணை, குழந்தை, அண்டை, நகரம், டாப்ஸ், ஜனாதிபதி, வெற்றிட சுத்தமாக்கு, மரம், ஆற்று, பஜார் என்று பலவற்றில் பொருந்தாத வார்த்தைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு துணைக் காட்சியில் வார்த்தைகள் இணைக்க முயற்சிக்கவும். புல்வெளியில் ஒரு மனிதனை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் ஒரு புத்தகம் படித்து, உயரமான மற்றும் மெல்லிய உள்ளது.
இந்த வரிசையில் இரண்டாவது வார்த்தை ஒரு மாடு. நபர் அடுத்த ஒரு அசாதாரண பிரகாசமான வண்ண ஒரு மேய்ச்சல் மாடு கற்பனை முயற்சி. படங்கள் மிகவும் கற்பனையானவை, எளிதாக அவற்றை நினைவில் வைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு "படம்" மனதளவில் விநாடிகள் 4-5 வைக்க வேண்டும். அடுத்ததாக ஒரு ரசிகர் அறிமுகப்படுத்தலாம் ஐந்து படங்களை செயலாக்கிய பிறகு, நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் பயிற்சி தொடர வேண்டும்.
உடனடியாக முழு வரிசைமுறையை மீண்டும் நீங்கள் நிச்சயமாக இயங்காது. தொடர்ந்து பயிற்சியின் போது நீங்கள் ஒரு சிறந்த முடிவை அடைய முடியும், ஏனெனில், ஊக்கம் இல்லை. பொறுமை மற்றும் வேலை, அவர்கள் சொல்வது போல்.