சிவப்பு அரிசி - குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ள பண்புகள்
சீனாவில் இந்த தானியத்தின் இரண்டாவது பெயர் ஏகாதிபத்தியமாகும். உண்மையில் இது பேரரசர் மற்றும் அவரது குடும்பத்திற்கு கொடுக்கப்பட்டது. இந்த ஆலை மிகவும் அரிதானது, மதிப்புமிக்கதாக இருந்தது, அது பிரத்தியேகமாக உயர்குடிமக்களுக்கு தகுதியுள்ள பல்வேறு வகைகளை பரிசீலித்தது. சில நேரங்களில் இத்தகைய தானியங்கள் பிரச்சாரங்களுக்கு முன் உயரடுக்கு வீரர்களுக்கு கொடுக்கப்பட்டன, வலிமை, மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க, தங்கள் ஆவிக்கு பலத்தை உணர்த்துவதற்காக. சிவப்பு அரிசியின் பயனுள்ள பண்புகள் நீண்ட காலமாக பாராட்டப்பட்டுள்ளன. நவீன விஞ்ஞானிகள் தங்கள் கருத்துக்களில் மட்டுமே இந்த கருத்தை உறுதி செய்கின்றனர்.
இது இரும்பு நிறைய உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை சாப்பிடும் போது, இரத்த சோகை அச்சுறுத்தவில்லை. அதே நேரத்தில், எடை இழப்புக்கான சிவப்பு அரிசி மிகவும் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கும் என்பதால், அதை உபயோகிக்க முடியாது. நீங்கள் விவரிக்கப்பட்ட தானியத்தை தயார் செய்யும் விதத்தைப் பொறுத்து அவர்களின் எண் வேறுபடுகிறது. ஆனால் அது 100 கிராம் அரிசிக்கு 350 முதல் 410 கலோரி வரை மாறுபடும். எனினும், சிவப்பு அரிசி இந்த சுவாரஸ்யமான பண்புகள் அங்கு முடிவுக்கு இல்லை. உண்மை என்னவென்றால், தானியங்களின் வண்ணப்பூச்சு நிறமி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நோயாளிகளுக்கு நோய்த்தொற்று நோய்களைத் தடுப்பது ஆகும்.
இந்த தயாரிப்பு
இந்த தயாரிப்பு நன்மைகள் பற்றி நிறைய அறியப்பட்டிருப்பதால், ஒருவர் மிகுந்த ஆபத்து பற்றி கூற வேண்டும். நீங்கள் சிவப்பு அரிசி நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு பற்றி கவலை இருந்தால், உண்மையில் மிகவும் கலோரி என்று உண்மையில் கவனம் செலுத்த. எனவே உங்கள் எண்ணிக்கை பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், அது அதிக எண்ணிக்கையில் சாய்ந்து கொள்வது நல்லது.