பாலாடைக்கட்டி, கொட்டப்பட்ட பால் சேர்த்து, மிக பழமையான புளிக்க பால் பொருட்கள் ஆகும். அவரது உணவோர் மற்றும் மருத்துவர்கள் அவரை நேசிக்கிறார்கள்: பாலாடைக்கட்டி கொழுப்பு வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நடைமுறையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை, பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றில் நிறைந்திருக்கிறது, எளிதில் செரிக்கிறது. அதனால்தான் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பச்சையூட்டிகள் பரிந்துரைக்கின்றன .
அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக HB உடன் பாலாடைக்கட்டி
வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் குழந்தை தீவிரமாக வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கும். அவரது எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுவூட்டப்பட்டது, ஏனெனில் குழந்தை நடக்க மற்றும் வலம் வேண்டும். எனவே, அவர் குறிப்பாக புரதம் மற்றும் கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. நிச்சயமாக, தேவையான அனைத்து குழந்தைகளும் தாயின் பால் பெறும். ஆனால் ஒரு நர்சிங் பெண் அவளுக்கு தேவைப்படும் போது சாப்பிட்டால், அதன் உடலின் வளங்களில் இருந்து பயனுள்ள பொருட்கள் செலவழிக்கப்படும். எனவே ஆரோக்கியமான முடி, நகங்கள் மற்றும் பற்கள் மன்னிக்கவும்.
நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு தயிர் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட தயாரிப்பு. இது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் (குழுக்கள் B, A, E, C, PP) மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தை இரண்டிற்கும் அவசியமான உறுப்புகள் (பாஸ்பரஸ், ஃவுளூரின், இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம்) அடங்கியுள்ளன. மார்பகப் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பாலாடைக்கட்டி பாஸ்தா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - அதிகரித்த பாலூட்டுதல் .
ஒரு பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக் கொடுப்பதற்கு இது சாத்தியமா?
நீங்கள் மட்டும் முடியாது - நீங்கள் வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாலாடைக்கட்டி 100-150 கிராம் சாப்பிட தினமும் பரிந்துரைக்க வேண்டும். குறிப்பாக பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து குறைவான கொழுப்பு calcined பாலாடைக்கட்டி உள்ளது.
எனினும், இது பாலாடைக்கட்டி ஒரு அழியாத தயாரிப்பு என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், தொகுப்பு திறந்தபின் மூன்று நாட்களுக்குள் உங்கள் நர்சிங் தாய்க்கு மட்டும் பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடலாம். சாப்பிட நேரம் இல்லை - நர்சிங் ஐந்து குடிசை சீஸ் இருந்து எந்த சுவையான மற்றும் பயனுள்ள டிஷ் தயார்: syrniki, casserole, புட்டு.
குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படும் போது தாய்ப்பாலூட்டும் போது பாலாடைக்கட்டி கொண்டு கவனமாக இருங்கள். மாட்டு பால் புரதங்களுக்கு அவை சகிப்புத்தன்மையினால் ஏற்படுமானால், நீங்கள் உணவில் பாலாடைக்கட்டி அளவு குறைக்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதை மறுக்க வேண்டும்.