எடை இழப்புக்கு உடலில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுவது எப்படி?

கண்களுக்கு கீழ் பைகள், வீங்கிய விரல்கள், கால்கள்- வழக்கமான காலணிகளில் பொருந்தாத "கர்ப்ரோன்கள்" - அனைத்தும் உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தின் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படுகின்றன. இந்த விஷயத்தில் எந்த மெல்லிய நபரும் கேள்விக்கு இல்லை என்பது தெளிவாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் இளம் மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றமளிக்க வேண்டும். எடை இழப்புக்கு உடலில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற எப்படி, இந்த கட்டுரை இருக்கும்.

உடலில் இருந்து நீரை நீக்குவது எப்படி?

சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது இதயத்தின் செயலிழப்பு - முதன்மையாக, நீங்கள் அத்தகைய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் இருப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த பகுதிக்கு எல்லாம் இயல்பானது என்றால், உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவம் ஒரு பெரிய அளவிலான உப்பு அளவுக்கு சமநிலையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நுகர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. விந்தையான போதுமானதாக, ஆனால் உடலில் இருந்து உடனே தண்ணீர் வெளியேற்ற எப்படி ஆர்வம், அதை குடிக்க அதிக மதிப்பு. இது உணவில் திரவத்தின் குறைபாடு ஆகும், இது எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக உடலை சேமித்து வைக்கும் சக்தியைக் கொடுக்கிறது, அதனாலேயே அது போதுமானதாக இல்லை.

நீர்க்குழாய்கள் நீக்க - ஆல்கஹால் , சோடா மற்றும் காபி, ஆனால் நீங்கள் தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் முன்னுரிமை பச்சை அல்லது க்ரோக்கேட். சோடியம் குளோரைட்டின் ஒரு மூலக்கூறு தண்ணீர் 20 மூலக்கூறுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு அடுக்குகளில் செட்டில் செய்கிறது ஏனெனில் "உப்பு" ரசிகர்கள் உணவில் இத்தகைய உணவுகளின் அளவு குறைக்க வேண்டும். உணவு சமையல் முடிவில் உப்பு மற்றும் ஒரு குறைந்தபட்ச அதை செய்ய முயற்சி. இரவில் குடிப்பதில்லை. கூடுதலாக, உடலில் இருந்து அதிகமாக நீர் வெளியேற்ற எவ்வளவு விரைவாக தெரிந்து கொள்ள விரும்புவோருக்கு சிறப்பு நன்மை இருக்கும் என்று தயாரிப்புகள் உள்ளன. இது பிர்ச் SAP பற்றி, இது நச்சுகள் மற்றும் அதிக உப்பு உடல் விடுவிக்க - ஒரு கண்ணாடி மூன்று முறை ஒரு நாள் அதை குடிக்க போதுமானது.

சிறுநீரகங்கள் சுத்தமாகவும், தங்கள் வேலையை மேம்படுத்துவதற்கும் இது மிகவும் பிடித்த தர்பூசணி ஆகும். ஓட் மற்றும் அரிசி இந்த பணியை சமாளிக்க முடியும். அரிசி சோடியம் நிறைந்ததாக இல்லை, இது தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கிறது, மற்றும் பொட்டாசியம் , இது உப்பைக் காட்டுகிறது, பல உள்ளன. பல தொழில்முறை தடகள வீரர்கள், "வறண்டு போயிருக்கிறார்கள்", பல நாட்கள் unsalted அரிசி கஞ்சி பயன்படுத்த. ஒரு பெரிய நன்மை புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்டு, அத்துடன் பொட்டாசியம் நிறைந்த அந்த - உலர்ந்த apricots, வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோசு, நீலம், முதலியன

நாட்டுப்புற நோய்களுடன் உடலில் நீர் எப்படி ஓட்ட வேண்டும்?

பயனுள்ள வழிமுறைகள்: