ராஸ்பெர்ரி உண்மையில் ஒரு மதிப்புமிக்க பெர்ரி. அதன் விலையுயர்ந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளும், பழங்களில் மட்டும் மட்டுமல்ல, இலைகளிலும் வெட்டிகளிலும் குவிந்துள்ளது.
எப்படி ராஸ்பெர்ரி விநியோகத்தை பாதிக்கிறது?
பிறப்புக்கு முன்பு ராஸ்பெர்ரி இலைப்பருவத்தை தாய்ப்பால் தயாரிப்பதற்காக தயாரிக்க வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. எனினும், இந்த அறிக்கை முற்றிலும் உண்மை இல்லை. உண்மையில் தேநீர் வேகவைத்த ராஸ்பெர்ரி இலைகள் டெலிவரிக்கு முன்னால் கருப்பை வாயின் நிலையை பாதிக்காது, மேலும் அது மீள்தன்மை கொள்ளாத, ஆனால் கருப்பை ஒரு கூர்மையான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரம் வரை ராஸ்பெர்ரி இலைகள் கொண்ட ஒரு பானம் எடுத்து பரிந்துரைக்காதே, முன்கூட்டி பிறந்த தவிர்க்க ஏன் என்று. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த தேநீர் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது.
இருப்பினும், ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக இருப்பதோடு, இந்த மருந்து அல்லது அதன் சொந்த வழியில் செயல்படுவதையும் கருத்தில் கொள்வதும், இந்த விஷயத்தில், தேனீர் போன்ற ராஸ்பெர்ரிகளை நாம் கருதுவதில்லை, ஆனால் ஒரு மருந்தாகவே கருதுகிறோம். எனவே, ராஸ்பெர்ரி பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வழிமுறையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது. உதாரணமாக, பிரசவத்தின் பிற்பகுதியை துரிதப்படுத்துவதற்காக அமெரிக்காவிற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ராஸ்பெர்ரிகளை விநியோகிப்பதற்கு முன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
எனினும், நீங்கள் அதை இங்கே overdo இல்லை. நீங்கள் சாதாரணமாக ராஸ்பெர்ரிகளை எடுத்துச் செல்லுகிறீர்களோ, மற்றும் உங்கள் மயக்க மருந்து நிபுணர் ராஸ்பெர்ரி இலைகளின் ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதித்தால், இந்த மருந்துகளை தவறாக பயன்படுத்த வேண்டாம். மற்றொரு விவகாரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம்: பானை சூடாக இருக்கும், மேலும் தீவிரமானது அதன் விளைவாக இருக்கும், அதற்கேற்ப, சண்டைகள் வலுவாக இருக்கும். எனவே, ஒரு குளிர் அல்லது சூடான குழம்பு எடுக்க நல்லது.
கருப்பை வாய்க்கால் தயார் செய்யப்படாத நிலையில், நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி இலைகளில் இருந்து அதிக காபி தண்ணீரை குடித்துவிட்டு, உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மருத்துவர் பிறப்பிற்கு முன்னதாகவே இருக்கிறார் என்று மருத்துவர் தீர்மானித்தால், சுருக்கங்கள் மருத்துவ ரீதியாக திரும்பப் பெறப்படும்.
பிரசவத்திற்கு கருப்பை வாய்வை தயாரித்தல்
இது டெலிவரிக்கு கருப்பை வாய் தயார் செய்வதில் மிகவும் கடினமாக உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. இது மரபுவழி, மற்றும் சுகாதார நிலை, குறிப்பாக ஹார்மோன் பின்னணி போன்ற பல காரணிகளின் இணைவு ஆகும்.
இருப்பினும், பின்வரும் பயிற்சிகள் கர்ப்பகாலத்தின் பிறப்புக்கு நன்கு தயாரிக்கப்படுகின்றன:
- "தவளை" - முன்தினம் இடையே உட்கார்ந்து, சாக்ஸ் தவிர தேடும் போது;
- "பட்டாம்பூச்சி" - ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து, கால்களை இணைத்து, அவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு இழுத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் முழங்கால்களில் வைத்து, மெதுவாக அவற்றை அழுத்தவும்.
- ஒற்றை கோப்பில் "நடைபயிற்சி";
- குந்து;
- Kegel பயிற்சிகள்.
பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகும், கணவனுடனான பாதுகாப்பற்ற பாலினத்திற்கான கருப்பை வாய் தயாரிக்கிறார் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பிறப்புக்களை வழங்குவதற்கு முன் கடந்த இரண்டு மாதங்களாக மருத்துவர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். முரண்பாடுகள் இருப்பினும், கர்ப்பத்தை பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் மகளிர் மருத்துவ வல்லுனருடன் முதல் பேச்சுக்கு இது நல்லது.