ஒரு மாடு அல்லது ஒரு பூமி?

இன்று "ஆந்தை", "லார்ஜ்" அல்லது "புறா" மனிதனின் தொடர்பில் வரையறுக்கப்படுவதை ஒருபோதும் கேள்விப்படாத ஒரு நபராக இருப்பார் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஐரோப்பாவில், எடுத்துக்காட்டாக, கூட biorhythm மேலாளர்கள் ஆட்சேர்ப்பு கட்டத்தில் என்றாலும், ஆட்சேர்ப்பு ...

ஆந்தை நீங்கள் எப்படி, புறா அல்லது லார்ச்சியை தீர்மானிக்க வேண்டும்?

மக்கள் larks மற்றும் ஆந்தை மக்கள் செயல்பாடு வேறு முறை உள்ளது. லங்காக்கள் ஏற்கனவே அடிப்படை விஷயங்களை மாற்றிவிட்டதால், காலையில் நீங்கள் என்ன வகை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியும், அவற்றின் கூர்மையான முன்மாதிரிகளைப் போல், ஆந்தைகள் எழுந்திருக்கும். கடினமாக விழித்துக்கொண்டிருக்கிறதா? முதல் முறையாக, ஒரு மூடியின் தலை எப்படி இருக்கும்? காலையில் உணவைப் பற்றி, உடம்பு சரியில்லாமல் கூட, இதயம் நிறைந்த காலை உணவு என்ன? எப்படி ஆரம்பம்: மணி நேரம், "மட்டும்" பதினெட்டு ... சரி, நல்ல காலை, ஆந்தை! அலார கடிகாரத்தின் முதல் குறிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் விரைவாக எழுந்திருந்து, காலையில் காலையிலேயே செலவழிக்க வேண்டும், மற்றும் காலை உணவை உங்களுக்கு ஆற்றும். இரண்டாவது பாதியில் நெருக்கமாக, லார்ஸ் மற்றும் ஆந்தைகள் இடங்களை மாற்றி விடுகின்றன: முதலாவது ஓய்வெடுக்க விரும்பாதது, ஆந்தைகள் இறுதியாக எழுந்து, ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன. பன்னிரண்டுக்குப் பிறகு, "சோவியத் ஒன்றியத்தின்" சமூக நெட்வொர்க்குகள் ஆரம்பத்தில் பொய்யுரைக்க விரும்புகின்றன என்பதை நாம் கவனிக்க வேண்டும்.

புறாக்களைப் பொறுத்தவரையில், மற்றவர்கள் "மீட்பு" நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறே இருப்பதைவிட அவர்கள் சிறந்தவர்கள், மற்றும் அவர்களது பணி நடவடிக்கை தினம் மட்டுமே.

உழைக்கும் மக்களில் பெரும்பாலானோர் ஆரம்பத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதற்காக நவீன உலகம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தலையணை உங்கள் தலையில் கிழிக்க முடியவில்லை என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் அதை பற்றி யோசித்தேன் ...

... நான் எப்படி ஒரு லார்ஜ் ஆக முடியும்?

பத்து வயதில் படுத்து, பத்து நிமிடம் மூன்று நிமிடங்களை செய்து கொள்ளுங்கள். ஓ, காலை மீண்டும் ஒரு வலிமையான மீட்பு ... நிறுத்து! இது நம் மனநிலையை முன்கூட்டியே கெடுத்துவிடும் என்று இது கருதப்படுகிறது. மற்றும் முதல் ஜோடி / வேலை எழுந்ததும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. விளம்பர காபி, திரைப்படங்கள், மற்றவர்களின் கதைகள் ஆகியவற்றில் நிறுவப்பட்ட நிறுவல், தேவையான முறையில் மறுசீரமைப்பதைத் தடுக்கிறது. இப்போது இன்னும் ஆந்தைகள் அல்லது லார்ஸ்க்கள் யார் யூகிக்க கடினமாக இல்லை. இது தங்களுக்குள்ளே முதன்மையான இடத்தைப் பிரிக்கக்கூடிய ஆந்தைகள் மற்றும் புறாக்கள் ஆகும், லார்ஸ் சிறியதாகவே இருக்கும் - உலக மக்களில் 10% மட்டுமே.

கேள்விக்கு பதில் ஒரு ஆந்தை ஒரு லார்ஜ் ஆனது என்பது விருப்பத்தின் வலிமை மற்றும் முந்தைய அமைப்பில் உள்ள விசுவாசத்தின் அளவு ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. ஒரு பூமி எப்படி ஆக வேண்டும் என்பதை சில குறிப்புகள் தருவோம்:

1. ஆரம்பத்தில், நீங்கள் ஒரு ஆரம்பகால பறவைக்குத் திரும்புவதற்கு உறுதியான முடிவை எடுக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்களை ஒரு சில காரணங்களைக் கொடுங்கள்:

• ஒரு லார்ஜ் மிகவும் இயற்கையானது. ஆரம்பத்தில், ஒரு நபர் இரவு விழித்திருக்க முடியாது. வேட்டையாடும் அதே வேளையில், அது முட்டாள்தனமாக இருக்கும்;
• ஆந்தைகள் இயற்கையான உறிஞ்சுதல் மூலம் பெறப்படுகின்றன - இது ஹார்மோன்களின் கூடுதலான வெளியீடு (எங்காவது 1 மடங்குகளில் லாரக்ஸ்களை விட அதிகமாக), இந்த மயக்கம் முதலில் வழங்கப்படவில்லை. அநேகமாக, எனவே, உறவினர் ஆந்தைகள் மிகவும் பொதுவானது: இதய நோய்கள் மற்றும் புற்று நோய்கள் அதிக ஆபத்து;
• புள்ளியியலின் படி ஆந்தைகள் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுவதால், அவற்றின் பசியின்மை மாலையில் எழுகிறது. ஆனால் வயதான செயல்முறை, மாறாக, ஆரம்பிக்கிறது;

2. தூக்க சூழலை உருவாக்குங்கள். சமூக நெட்வொர்க்குகளில் இருந்து துண்டிக்கவும், குளிர்ந்த நீர்க்குழாய்களுடன் குளித்தெடுக்கும் எண்ணெய்களையும் எடுத்து, மென்மையான ஈரப்பதமான ஒளிக்குச் செல்லுங்கள்.

3. முன்கூட்டியே எதிர்காலத்தைத் தயார் செய்யவும். உடைகள் எடுத்து, உங்கள் காலணி துலக்க, பை சேகரிக்க. எனவே நீங்கள் இன்னொரு நிறுவலைத் துடைக்க வேண்டும்: "ஓஓய், காலையில் நான் விரும்பத்தகாத வம்புக்காக இருக்கிறேன்."

4. தூங்குவதற்கு முன், கற்பனை செய்து பாருங்கள்: நீங்கள் ஆரம்பத்தில் எழுந்திருங்கள், சுறுசுறுப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பு உணர்வுடன். பல முறை இந்த ஸ்கிரிப்டின் தலைப்பிலிருந்து உருட்டும்.

5. எழுச்சிக்கான சிறந்த நிலைமைகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். நல்ல இசை வைத்து, உங்களை புன்னகை செய்து, பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். பாடு, நடனம், புதிய நாளில் மகிழ்ச்சி.

6. உங்களை ஒரு லார்வி ஆக ஆக நேரம் கொடுங்கள். 21 நாட்கள் - விஞ்ஞானிகள் படி, மக்கள் ஒரு பழக்கம் ஆக ஏதாவது வேண்டும்.

ஆந்தை நீ, புறா அல்லது லார்ச் - உன்னை சார்ந்து, உங்கள் வாழ்க்கையை அப்புறப்படுத்துங்கள்!