இன்று, எடை இழக்க எளிய மற்றும் புரிந்துணர்வு வழிகளை கூடுதலாக, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு என்ன, மிகவும் விசித்திரமாக இருக்கும் அந்த நிறைய உள்ளன. அவர்கள் மத்தியில் - ஒரு மருத்துவர் மரியாட் முகீனா இருந்து எடை இழப்பு ஒரு தங்க ஊசி. இந்த வழக்கில், எடை இழப்பு என்பது பசியின்மைக்கு பொறுப்பான புள்ளிகளில் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் மட்டுமே கருதப்படுகிறது. இந்த புள்ளிகள் auricle அமைந்துள்ள மற்றும் செருகப்பட்ட தங்க ஊசி மிகவும் வெளிப்படையாக இல்லை மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படாது. முறை உருவாக்கியவர் படி, அதை நீங்கள் பசியின்மை மழுங்கடிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த கண்டுபிடிப்பு ஏற்கனவே சுமார் 10 வயதாக இருந்த போதிலும், அது இன்னமும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது.
எடை இழப்பு ஊசி Mukhina
இன்று, எடை இழப்பு ஊசி மிகவும் பொதுவான அல்ல, ஆனால் அது ஏற்கனவே ரசிகர்கள் கிடைத்தது. இது சிறப்பு கிளினிக்குகளில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, செயல்முறை எந்த வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது. ஊசினை சரிசெய்த பிறகு, பல மாதங்களுக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை விட்டு விடுகிறது.
அதன்பிறகு, அநேகர் அற்புதங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள். உண்மையில், எடை இழப்புக்கான உட்செலுத்தலுக்கான ஊசி பசியின்மை நீக்குமா அல்லது நீங்களே உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று உங்கள் இருப்பை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது என்பதைச் சொல்வது கடினம். இருப்பினும், நுட்பத்தின் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, பசியைத் தூண்டும் புள்ளியில் ஏற்படும் தாக்கம், அதிகப்படியான சாப்பிடுவதையும், அதிகப்படியான உணவு உண்ணுவதையும் உண்டாக்குகிற ஒரு பொய்யான அனுபவத்தை அனுபவிப்பதில்லை.
எடை "கோல்டன் ஊசி"
எடை இழப்புக்கான காதுகளில் உள்ள ஊசி உன்னுடைய தேவை அனைத்தையும் நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக உணர்கிறீர்கள். உண்மையில், அறிமுகத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு தேவைப்படும் மிகப்பெரிய பட்டியல் தேவைப்படும், இது இல்லாமல் ஊசி வேலை செய்யாது. விதிகள் பின்வருமாறு:
- ஆல்கஹால் முழுமையான மறுப்பு;
- தீங்கு விளைவிக்கும் உணவை மறுப்பது - சாக்லேட், கொழுப்பு, சர்க்கரை, மாவு பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவு;
- உணவு உட்கொள்ளல் கண்டிப்பாக அட்டவணையில் உள்ளது;
மெனு காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்பு புளி பால் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது; - இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை எடுக்க ஒரு நாள் தேவை.
இந்த விதிகளை நீங்கள் நினைவுபடுத்தவில்லையா? உண்மையில், இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு முன்மாதிரி. நீங்கள் இந்த வழியில் சாப்பிட்டால், எடை இழப்புக்கான எந்தவொரு குணப்படுத்தும் ஊசியையும் இல்லாமல் எடை இழக்கிறீர்கள்.
இந்த கூடுதலாக முறை பற்றி விமர்சனம் நிறைய ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் மருத்துவர் மரியாட் முகீனா காது ஒரு தங்கம் ஊசி முன்னிலையில் இந்த கட்டுப்பாடுகள் மாற்ற மிகவும் எளிதானது மற்றும் பசி ஒரு பலவீனமான உணர்வு பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று உறுதி. இருப்பினும், வளர்சிதைமாற்றம் ஒரு சில வாரங்களில் மறுசீரமைக்கப்பட்டு, எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் புதிய உணவு முறைக்கு இந்த நேரத்தின் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறீர்கள்.