எடை இழப்புக்கான கர்மாமா - எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

இந்தியாவில் இருந்து வரும் இஞ்சி இலைகளின் மஞ்சள் நிறமாகும் இது. அங்கு செரிமான அமைப்பின் வியாதிகளுடன் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் போன்றது. தற்போது, ​​இந்த ஸ்பைஸ் பரவலாக சமையல் ஒரு மசாலா பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தாவரங்களின் பயனுள்ள பண்புகள் அதிக எடை கொண்ட மக்கள் கவனத்தை ஈர்த்தது.

எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் எப்படி எடுக்க வேண்டும்?

மசாலாவின் அதிசய விளைவு எதுவாக இருந்தாலும், அதன் பக்க விளைவுகளை நன்கு ஆராய வேண்டும், எப்போது, ​​எப்படி உயிரினத்தின் நலனுக்காகவும், அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து விலகியிருக்கலாம் என்பதையும் மஞ்சள் நிறமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எடை இழப்பு பானங்கள் சமையல்

எத்தனை முறை ஒரு நாள் மற்றும் மஞ்சள் அளவு எடுக்கும் அளவுகளில், பரிந்துரைப்பில் சார்ந்துள்ளது.

மஞ்சள் மற்றும் பால்

பொருட்கள்:

• மஞ்சள் தூள் (0.5 தேக்கரண்டி);
• தேன் (1 தேக்கரண்டி);
• குடிநீர் (தண்ணீர் 80 மில்லி);
• பால் (170 மிலி).

தயாரிப்பு

நாங்கள் மஞ்சள் தண்ணீரை ஊற்றி, அதில் கலக்கவும். பின்னர், தேன் மற்றும் பால் சேர்க்கவும். தூங்குவதற்கு முன் நாம் குடிக்கிறோம்.

மஞ்சள் மற்றும் தயிர்

பொருட்கள்:

• குடிநீர் (0.5 லிட்டர்);
• கேஃபிர் (0,5 லிட்டர்);
• மஞ்சள் தூள் (1/4 தேக்கரண்டி);
• கருப்பு தேநீர் (3 இலைகள்);
• தேன் (1 தேக்கரண்டி);
• இஞ்சி (பல துண்டுகள்).

தயாரிப்பு

கொதிக்கும் நீருடன் (கெஃபிர் தவிர) தேவையான பொருட்கள் ஊற்றவும். குளிர்ந்த பிறகு, காய்ச்சல் மற்றும் கெஃபிர் சேர்க்கவும். காலை உணவுக்குப் பதிலாக நாங்கள் குடிக்கிறோம்.

மஞ்சள் மற்றும் பச்சை தேயிலை

பொருட்கள்:

• பச்சை தேநீர் (2 தேக்கரண்டி);
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் (1 லிட்டர்);
• மஞ்சள் தூள் (1 தேக்கரண்டி);
• இஞ்சி உலர்ந்த (1 தேக்கரண்டி);
• அரை எலுமிச்சை.

தயாரிப்பு

தண்ணீரை கொதிக்கவைத்து, தேவையானவற்றை (தேயிலை தவிர) சேர்க்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். நாம் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, தேயிலைச் சேர்த்த பிறகு. நாளொன்றுக்கு 100 மில்லி சிறிய பகுதியில்தான் குடிக்கிறோம்.

எடை இழப்புக்கு மசாலா எடுத்து - முக்கிய விஷயம் துஷ்பிரயோகம் அல்ல. மஞ்சள் நிறத்தில் பல பயனுள்ள அம்சங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் முக்கியமானது எடுத்துக்கொள்வதும் முரண்பாடுகளை எடுப்பதும் ஆகும்.

கல்லீரல் நோய், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு , மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு மஞ்சள் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.