உலக மதங்கள், தத்துவார்த்த போதனைகள் கேள்விக்கு பதில், ஆன்மீக பலம் என்ன. அழிவில்லாத மனித ஆத்மா தெய்வீக சரீரத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் சந்தேகங்கள், நாத்திகர்கள் ஆன்மாவின் இருப்பை சந்தேகித்தால், மன வலிமையின் பிரசன்னம் எவருக்கும் சந்தேகம் இல்லை. மக்கள் வெறுமனே மனநிறைவின் மந்த நிலையை வெறுமையாய், அக்கறையற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள்.
மன சக்திகள் - அது என்ன?
ஆன்மா சக்திகள் ஒரு நபர் ஒருவரின் ஆற்றல் ஆற்றல் வளமாகும், இது அவருக்கு சிரமங்களையும் சிக்கல்களையும் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது, இது வாழ்க்கை, நெருங்கிய மக்கள், தார்மீக மற்றும் ஆன்மீக குணங்களை வளர்ப்பதற்கான திறமை. அ. காமுஸ், பிரஞ்சு எழுத்தாளர் பிறப்பு இருந்து ஆயத்த வடிவத்தில் ஆன்மீக குணங்கள் இல்லை என்று கூறினார், ஆனால் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் மனிதன் பயிரிடப்படுகிறது.
மனநலத்தின் வெளிப்பாடு என்ன?
ஆழ்ந்த அன்பு, உயர் பொறுப்பு, சுயநலத்திற்கும், உறவினர்களுக்கும் சமுதாயத்திற்கும் உள்ள ஆற்றலின் ஆற்றலை ஆற்றலின் வலுவான குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளும் திறன். மக்களின் வாழ்வில் மன சக்திகளின் வெளிப்பாடானது பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது:
- உயர் நீடித்த மதிப்புகள் - புனிதத்துவம், மனிதத்துவம், அன்பு;
- கஷ்டமான சூழ்நிலைகளில் பணிபுரிபவர்களுக்கு விசுவாசம், இழப்பு;
- வாழ்க்கையின் கடினமான காலங்களில் மனச்சோர்வைத் தாண்டியது;
- உயர் சுய ஊக்குவிப்பு;
- சுய ஒழுங்கமைக்க மற்றும் விரைவாக பதட்டமான நேரத்தில் முடிவெடுப்பதற்கான திறன்;
- அன்புக்குரியவர்களுடனும் தேவைகளுடனும் உங்கள் அன்பை பகிர்ந்து கொள்ளும் திறன்.
ஆன்மீக வலிமை நமக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறது?
அன்றாட மாயையில், ஒரு நபரின் ஆன்மா மிகப்பெரிய கஷ்டத்தை அனுபவிக்கிறது. விடாமுயற்சி, சகிப்புத்தன்மை, மனவளர்ச்சி போன்ற வாழ்வில் உள்ள ஆன்மா சக்திகள் - மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதற்கு , தேவையான முடிவுகளை அடையவும் முக்கியம்:
- குடும்பத்தில், குழந்தைகளை வளர்ப்பதில், அது ஒரு மிகப்பெரிய மற்றும் ஆற்றல் தீவிர வேலை ஆகும்;
- பெரும் சுய தியாகம் தேவைப்படும் தொழில்களில் (மருத்துவம், கல்வி, தன்னார்வ);
- விரும்பத்தகாத மற்றும் துயரமான நிகழ்வுகளின் அனுபவத்தில்.
மன வலிமையை எங்கே பெறுவது?
சோல் படைகள் உலர வைக்கின்றன. சாதகமற்ற காரணிகளின் நீடித்த தாக்கம், தார்மீக ஆதரவு இல்லாமை "கப்பல்" பேரழிவிற்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகைய நபர் உடைந்து, வலுவான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த முடியாதவராக இருக்கிறார்: அவர் மகிழ்ச்சியடைவதில்லை, கோபப்படமாட்டார், அழ முடியாது. ஆன்மீக பலத்தை எங்குப் பெறுவது, அவை தினசரி விவகாரங்களின் செயல்திறனுக்காக கூட இல்லை:
- தொடர்பு - தன்னை மூடுவதற்கு உதவுவதில்லை;
- கடந்து வந்த புகழ்பெற்ற மக்களின் சுயசரிதை நூல்களைப் படித்தது, கடினமான பாதையை தன்னைத்தானே மாற்றியது;
- உணர்வுகள் இருக்கட்டும், முழு வெளிப்பாட்டைக் கொடுங்கள்: அழுகை, குழந்தைப் பருவத்தைப் போல் அலறுவது;
- ஆன்மாவின் முழுமையை அனுபவிக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும் இயற்கையில் தங்குதல்.
மன வலிமையை எப்படி மீட்டெடுப்பது?
மனநலத்தை பலவீனப்படுத்துவது தொடர்ந்து கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், தொடர்ந்து மனச்சோர்வை உருவாக்குவது - இது ஏற்கனவே ஒரு டாக்டரை அணுகுவதற்கான ஒரு முக்கிய காரணம். விரைவான மீட்பு பல காரணிகளைச் சார்ந்திருக்கிறது: தன்மை, குணாம்சம், சிக்கல்களின் ஆழம். ஆழ்ந்த ஆன்மீக பலத்தை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கொடூரமான, நிதானமாகவும், விரக்தியுடனும் மாறாத மனநிலையுடைய மக்களைக் கவனித்திருக்கிறது. உளவியலாளர்கள் பல வழிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:
- இந்த நேரத்தில் உங்கள் உதவியற்ற நிலையை எடுங்கள். உன்னிடம் சொல் "ஆமாம், அது இப்போது தான்." விமர்சனம், அவமான உணர்வு, இங்கே அவற்றின் இயலாமைக்கு குற்றம், மொத்த ஒப்புதல் மட்டுமே உதவாது;
- ஒரு முழு நீள தூக்கம் - உடல் தேவைப்படும் அளவுக்கு தூங்குவதற்கு, தூக்கத்தின் மூலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த மீட்சி ஏற்படுகிறது;
- எளிமையான தியானங்களை சுவாசிக்க, சுவாச நுட்பங்கள்;
- தகவல் பரிமாற்றத்தை குறைக்க: இணையம், தொலைக்காட்சி, செய்தித்தாள்கள் - ஊடகங்கள் மூலம் நிறைய எதிர்மறை தகவல்கள் உள்ளன என்று அறியப்படுகிறது;
- "மௌனத்தின் சபதம்" என்ற நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் - 24 மணி நேரம் பேசுவதற்கு அல்ல, இந்த நெருக்கமான பற்றி முன்கூட்டியே எச்சரிக்கவும்;
- நகருக்கு வெளியே ஒரு பயணம், இயற்கையின், அருகே நீர் ஆதாரம் இருந்தால் முன்னுரிமை. நீரின் மேற்பரப்பைத் தேடும் கருவி உடலை அமைதியான நிலையில் கொண்டு செல்கிறது;
- நிலைமை மோசமாக்கப்படுகையில் ஒரு உளவியலாளருக்கு வேண்டுகோள். உளவியலாளர்கள் குழுவினர் விழிப்புணர்வு உணர்வைக் காப்பாற்றுகிறார்கள், பாதுகாப்பான சூழ்நிலையில் பேசுங்கள்.
ஆன்மா மூன்று படைகள் - ஆர்த்தடாக்ஸ்
கிறிஸ்தவ மதத்தின் பார்வையில் இருந்து ஆன்மீக பலம் என்ன. ஆத்மாவின் மூன்று சக்திகள் அதன் உத்தமத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. பரிசுத்த பிதாக்கள் அவர்களை அழைத்தார்கள்:
- விருப்பமின்மை பீம் (தெய்வீக ஆற்றல், ஆன்மீகம், அழகுக்காக போராடுதல்).
- உணர்வின் ரே (ஆத்மா, உணர்ச்சி).
- மனதின் கதிர் (உடலியல், காரணம், காரணம்).
மன வலிமையின் வீழ்ச்சியானது சமநிலை மீறல் மற்றும் கடவுளுடைய சித்தத்திற்கு தவறான வழிநடத்துதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருப்பதாக இறையியல் போதனைகள் கூறுகின்றன. திரும்பப் பலம் உதவுகிறது:
- உயர்ந்த அறநெறிக்கான வளர்ச்சியையும், சொந்த விருப்பத்தின் (சுயநலத்திலிருந்தும்) படைப்பாளரின் விருப்பத்திற்கு திரும்புவதற்கும்;
- ஒரு ஆணவம், உறுதியான தன்மை, மன உளைச்சலை அணிதிரட்டுதல் , சிறிய விஷயங்களை நிர்வகிக்கும் திறன்;
- பிரார்த்தனைகளின் வாசிப்பு, சடங்குகளை கடைபிடித்தல் - தெய்வீகத்தில் பங்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அமைதியற்ற மனம் பற்றிய கவலையை நீக்குகிறது.
ஆவிக்குரிய வலிமையுடன் பிரபலமான மக்கள்
மனநலத்திறன் கொண்ட மக்கள் எப்பொழுதும் தங்களை கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறார்கள், முரண்பாடான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த மரியாதையும் பாராட்டுகளும். ஒரு கடினமான வாழ்க்கை பாதை அவர்களுக்கு கடினமாகிவிட்டது, அவர்கள் வாழ்க்கை, இரக்கம் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வை இழந்திருக்கவில்லை:
- அன்னை தெரேசா - அனைவருக்கும் அநீதிக்கு அர்ப்பணித்த வாழ்க்கை. வியாழக்கிழமை அதிகாலை 3.30 மணியளவில் - நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கும் ஏழைகளுக்கும் அக்கறை காட்டியது. அதிக ஆன்மீக பலம் அன்பே.
- யூரி ககாரன் ஒரு சோவியத் விண்வெளி வீரர் ஆவார், அவர் கஷ்டமான சூழலில் முழு அமைதியும் அமைதியும் இருந்தார், மேலும் இந்த நிலையில் மற்றவர்களைக் குற்றஞ்சாட்டினார். அவருடைய நீதிமன்றத்தின் அனைத்து மக்களினதும் உடல்நிலைக்கான பொறுப்பை அவர் எடுத்துக் கொண்டார்.
- விக்டர் ஃபிராங்க் ஒரு ஆஸ்திரிய மனநல மருத்துவர் ஆவார். அவர் 1942 இல் நாஜி முகாமிற்கு சென்றார். மனிதாபிமானமற்ற நிலையில் இருப்பதன் அர்த்தத்தை கண்டுபிடித்து வாழ்க்கை "ஆம்!" என்று சொல்ல உதவியது.
- நிக்கோ வுச்சிக் ஒரு ஆஸ்திரேலிய பேச்சாளராகவும், உடல் குறைபாடு கொண்டவராகவும் (மூட்டுகள் இல்லாததால்) பிறந்தார். நான் பலமுறை மயக்கமடைந்து மன அழுத்தத்தை அடைந்தேன், தற்கொலை செய்ய முயன்றேன், ஆனால் என் பெற்றோரின் அன்பு நிக் தன்னை ஆதரிக்க உதவியது. அவரது நோக்கம் விரக்தியுள்ள மற்றவர்களுக்கு உதவ வேண்டும்.
அம்மா தெரசா
யூரி காகரின்
விக்டர் ஃபிராங்க்
Niko Vujicic