மண்டேரின் - பயனுள்ள பண்புகள்

இந்த பழங்கள் ஒரே ஒரு வகையான சந்தோஷப்பட முடியும், மற்றும் அவர்களின் புதிய மற்றும் பிரகாசமான சுவை மற்றும் வாசனை மற்றும் மிகவும் சில மக்கள் அலட்சியமாக விட்டு. Mandarins பயனுள்ள பண்புகள் நீண்ட நேரம் அறியப்பட்ட, ஆனால் அவர்கள் மட்டுமே வைட்டமின் சி ஒரு பெரிய அளவு இல்லை

மனித உடலுக்கான ஆல்கஹால்ஸின் நன்மைகள் யாவை?

இந்த சிட்ரஸ் பழங்களில் பெக்டின், கிளைக்கோசைடுகள், கனிம உப்பு, வைட்டமின்கள் டி, கே, சி, பி 1 மற்றும் பி 2 உள்ளன. அதன் கலவையில் நன்றி, இந்த பழங்கள் வைட்டமின்கள் கொண்ட உடலத்தை நிரப்புவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஒரு சிறந்த எதிர்ப்பு எடிமாவும் ஆகும், அதாவது உடலின் நீரின் சமநிலை மற்றும் நிணநீர் நாளங்களின் செயல்பாட்டை சரிசெய்ய உதவுகிறது. மேலும், இந்த சிட்ரஸ் பழங்கள் இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, ஆகையால், தொடர்ந்து அவற்றை உட்கொள்ளும் ஒரு நபர், அவற்றை சாப்பிடாதவர்களைவிட இருதய நோய்க்குரிய நோய்களால் பாதிக்கப்படுவது மிகவும் குறைவு.

பெக்டின் அதிக அளவு உடலில் இருந்து பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து வெளியேற உதவுகிறது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உதவுகிறது, அதனால்தான் கல்லீரலில் உள்ள mandarins பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு வகையான "இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதற்கான வழிமுறை" ஆகும். நீங்கள் அடிக்கடி இந்த பழங்கள் சாப்பிட்டால், நீங்கள் இந்த உடலை காப்பாற்ற முடியும் "அதிக அழுத்தம்."

மாண்டரின் அல்லது ஆரஞ்சு விட அதிக பயன் என்ன?

இந்த பழங்கள் அவர்களின் உயிர்வேதியியல் கலவையில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. ஆனால், இருப்பினும், இரண்டு முக்கிய வேறுபாடுகள் வேறுபடுகின்றன: முதலில், mandarin உள்ள ஆரஞ்சு விட 7% அதிக சர்க்கரை கொண்டுள்ளது, இரண்டாவதாக, மாண்டரின் நன்மை குணங்கள் ஒரு senesine அது இருப்பது போன்ற ஒரு நோய், இது போன்ற நோய் சமாளிக்க உதவுகிறது ஒரு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. இதனால், ஒருபுறம், ஆரஞ்சு குறைவாக இருக்கும், மற்றொன்று குறைவான சர்க்கரை கொண்டிருக்கும்.

கேள்விக்கு ஒரு தெளிவான பதில், சிட்ரஸ் எந்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இல்லை. எனவே, உங்கள் சொந்த சுவை விருப்பங்களை தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் செல்லவும் முடியும்.