நாம் அனைவருமே sauna இன் நன்மைகளைப் பற்றி கேள்விப்பட்டோம், ஆனால் எல்லோரும் தொடர்ந்து அதைப் பார்க்க முடியாது - ஒரு நல்ல நிறுவனம், பல மணி நேரம் இலவச நேரம் மற்றும் நல்ல வெப்ப சகிப்புத்திறன் sauna க்கு செல்ல வேண்டும். இந்த பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட்டுள்ளன. இப்போது நீங்கள் உங்கள் "சிறிய" சவூனை வாங்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ளீர்கள் - இது ஒரு சிடார் பீப்பாயில் ஒரு சானா உள்ளது.
நடைமுறை
சிடார் பீப்பல் நடைமுறை, நிச்சயமாக, முழு உடல் குணமாகும், ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் "வேகவைக்கப்பட்டு" முடியாது. இந்த சிடார் பீப்பல் மேல் இருந்து ஒரு துளை கொண்டு செய்யப்படுகிறது - உங்கள் முழு உடலில், வெளியே - தலை மற்றும் தோள்களில். இவ்வாறு, பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டின் மற்றும் இணக்கத்தன்மையின் வசதி மட்டும் அடையப்படாமல், தலையின் இரத்தக் குழாய்களிலிருந்து சுமை சுமக்கப்படுகிறது.
பீரங்கி தன்னை பாரம்பரியமாக சுற்றுச்சூழல் நட்பு கேடார்வூட் இருந்து செய்யப்படுகிறது. காக்பிட் (அல்லது அதற்கு பதிலாக, பீப்பாய் உள்ளே) தொடர்ந்து மூலிகை அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருந்து நீராவி கொண்டு வழங்கப்படுகிறது - இது ஏற்கனவே உங்கள் தனிப்பட்ட சுவை உள்ளது.
நன்மை
முதலில் சிடார் பீப்பாய், எடை இழப்புக்கு வாங்குகிறது. எடை இழப்பை எடுப்பதன் மூலம் எடை இழப்பு விளைவை அடையலாம், நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் நச்சுச் சுழற்சியை இயல்பாக்குதல். குறிப்பிட்ட குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காரணமாக, உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தைச் செயல்படுத்துவது, தோல் மென்மையானது, கிருமிகள், செல்லுலளைட் , ஒழுங்கற்ற தன்மை மற்றும் நிறமி புள்ளிகள் ஆகியவற்றை அகற்றுவது.
மேலும் சிடார் பீப்பாயில் காலப்போக்கில் நரம்பு அமைப்பு வேலை பாதிக்கிறது - நிச்சயமாக ஓய்வெடுத்தல், மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரண. வைட்டமின்கள், குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது, பைட்டோகிக்கில் உள்ள நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், முழு உடலையும் எலும்பில் ஊறவைப்பது மிகவும் முக்கியம்.
முரண்
நிச்சயமாக, சிடார் பீப்பாய் விஷயத்தில் முரண்பாடுகள் இல்லாமல் செய்ய முடியவில்லை.
சிடார் பீப்பாய் 7 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகள் வைக்க முடியாது. இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம், காய்ச்சல், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் பின்னர் ஆறு மாதங்கள் காலாவதியாகாத எந்தவொரு இரையகற்றும் எதிர்ச்சீரல்கள் ஆகும்.