எடை இழப்புக்கு உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

உடலின் சுத்திகரிப்பு என்பது சிறுநீர் பாதை, குடல், கல்லீரல் மற்றும் வியர்வை அமைப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாடு ஆகும். கோட்பாட்டளவில், உடல் இந்த செயல்பாட்டில் "உதவி" தேவையில்லை, ஆரோக்கியமான, முழுமையாக செயல்படும் உறுப்புகளை மிகவும் நாகரீகமான முறையில் நச்சுகள், புற்றுநோய் மற்றும் எளிய கன்றுகளுக்கு சமாளிக்கும். நடைமுறையில், பின்வரும் ஏற்படுகிறது: மலச்சிக்கல், சிறுநீர் தக்கவைத்தல், எடிமா மற்றும் செல்லுலேட் (கொழுப்பு திசு என்பது "அழுக்கு", நீர் உபயோகிக்கப்படும் ஒரு களஞ்சியமாக உள்ளது), மேலும் உடல் பருமன் மற்றும் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு செயல்பாடுகளின் அழிவு ஆகியவையாகும்.

ஏன் இது நிகழ்கிறது, யூகிக்க எளிதானது - நாம் சாப்பிடுவதுதான். உங்கள் வீட்டின் கழிவுகள் மறுக்கப்பட்டு விட்டால், நீங்கள் அதில் உள்ளவற்றைக் குறித்து சிந்திக்க வேண்டும்.

அதனால்தான் உடலின் சுத்திகரிப்பு ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்க வேண்டும்.

உடலைச் சுத்தப்படுத்துவதன் நன்மை

எமது உடலின் அனைத்து உடலியல் அறிகுறிகளிலும் நம் குடலின் நிலை பிரதிபலிக்கிறது. குடல் தூய்மையாக்குவதன் மூலம், முதலில் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறோம் - இது இரத்த ஓட்டம், நமது இரத்த நாளங்களின் நிலை, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக்குகிறது மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, குடலின் தொற்று முகம் தோலின் மீது "வாசிக்க", குறிப்பாக நெற்றியில் உள்ள தடிப்புகள் மீது. என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் குடல் செயல்பாடுகளை சீராக்கினால், தோல் நிறம் மற்றும் அமைப்பு மாறும்.

நன்றாக, மற்றும், நிச்சயமாக, மனநிலை, உளவியல் மாநில எங்களுக்கு உள்ளே கொதிக்கும் என்ன ஒரு காட்டி உள்ளது. உங்கள் உடலில் ஈரப்பதம், மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவை இருக்கும், ஏனெனில் ஒரு சுத்தமான உடல் மூளை "திருப்தி" என்று பொருள்படும் பிரச்சனைக்கு அனைத்து இரத்தத்தையும் ஊற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

தவிடு

உடலை சுத்தப்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான அமைப்புகளில் ஒன்று தவிடு உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. புகழ் காரணம் எளிது - போன்ற தூய்மை மிகவும் பண்பு சுத்தப்படுத்துதல் நுட்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை - எலிமா.

இது குடலை அகற்றுவதில் இருந்து பெரும்பாலான மக்களை ஊக்கப்படுத்துகிறது.

எனவே, தவிடு மற்றும் எலாசஸ் குளிர் கழிவுப்பொருள் வெகுஜனங்கள் இல்லாமல், இது, உங்கள் குடல்களில் இருந்து பெறப்படாதது, பல ஆண்டுகள் ஆகும்.

கிளைகள் செதில்களில் தானியங்களைச் செயல்படுத்தும் பொருட்களாக இருக்கின்றன. உடனடி சமையல் எங்களின் பிடித்த செதில்களை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​தானியங்கள் நசுக்குதல் மற்றும் அரைப்பது ஆகியவையாகும் - இதன் விளைவாக, கரும்புள்ளி நார் மட்டுமல்லாமல் தானியங்களின் வைட்டமின்களும் பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த உமி நம் உணவுக்குத் திரும்பக் கொண்டு, உறிஞ்சப்படாத அல்லது வேகவைக்கப்படாத தானியத்தை, அல்லது தவிடு.

ஒருவேளை, எடை இழப்பு, தவிடு மூலம் உடல் நீக்கி உங்கள் மெனு மாறிவரும் இல்லாமல் கிலோகிராம் ஒரு ஜோடி இழக்க சிறந்த வழி. சுத்தம் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கிறது, ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய முடியும். நீங்கள் ஒரு மூட்டை பேக் வாங்க வேண்டும் - இந்த எந்த பல்பொருள் அங்காடியில் செய்ய முடியும்.

3 முறை ஒரு நாள், சாப்பிடும் முன், நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி விழுங்க வேண்டும். 1-2 கண்ணாடி தண்ணீர் (சுமார் 250 மிலி) கொண்ட கிளை. திரவ அளவு குறைக்க முடியாது - சுத்தம் கொள்கை தண்ணீர் மட்டுமே வேலை. கிளை குடல்களில் வீங்கி, "வெளியேறும்" அனைத்து உள்ளடக்கங்களையும் தள்ளும். இல்லையெனில், தவிடு நீங்கினால், நீங்கள் வலுவான மலச்சிக்கல் வேண்டும்.

சுத்தப்படுத்துதல்

மற்றொரு பிரபலமான வழி பட்டினியின் உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முறை கவர்ச்சியான செயல்முறை மட்டுமே 1 நாள் நீடிக்கும் என்று உண்மையில் உள்ளது.

பல வகைகள் உள்ளன:

• முழுமையான பட்டினி - உணவு மற்றும் தண்ணீர் தவிர்த்து, ஒரு நாள் நீடிக்கும்;
• முழு பட்டினி - உணவு நீக்கம், ஆனால் குடிநீர், 1-3 நாட்கள் நீடிக்கும், சில நேரங்களில் 2 வாரங்கள் வரை;
• பகுதி விரதம் - உணவு இல்லாமல் 24 மணி நேரம் வாரம் ஒரு முறை.

உடல் மேம்படுத்துதல் "தூய்மைப்படுத்தும்" முதுகெலும்புகள் கடைசி உயிரினங்களாக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன, உடலின் உண்மையான சரியான சுத்திகரிப்பு. இதில், இந்த வகை உண்ணாவிரதம் பால் ப்ராக்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்டது.

சாரம் எளிது - மாலை நீங்கள் ஒரு மென்மையான மலமிளக்கியாக எடுத்து கொள்ள வேண்டும், காலையில் ஒரு எனிமா செய்ய (உண்ணாவிரதம் அனைத்து ஆதரவாளர்கள், Brag போல் போலல்லாமல்), ஒரு மாறாக மழை எடுத்து. குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.