விரும்பத்தகாத எடை பெற, சூடான நீரில் பொய், ஒரு கவர்ச்சியான யோசனை. வீட்டிலுள்ள ஒல்லியான குளியலிற்கான செய்முறைகளை நிறைய கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள், அவர்களில் பெரும்பாலோர் கூடுதல் நலன்களைக் கொண்டு, தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் எவ்வளவு திறமையானவர்கள், எல்லாரும் யூகிக்க முடியாது.
எடை இழப்புக்கான சூடான குளியல் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு?
எடை இழப்புக்கான அனைத்து வகையான குளியல் ஒரு பொதுவான நிலையில் உள்ளது - அவை எப்போதும் வெப்பமாக உள்ளன. பெரும்பாலான சமையல் பொருட்கள், 38-40 டிகிரி வெப்பநிலை குறிக்கப்படுகிறது, இது அனைவருக்கும் தாங்கமுடியாது. ஆனால் சூடான நீர் முக்கிய சேதம் இதய அமைப்பு, குறிப்பாக ஏற்படுத்தும் - ஏற்கனவே உள்ள நாள்பட்ட நோய்கள். அத்தகைய மக்கள் (மற்றும் கொள்கை ரீதியாக ஆரோக்கியமாகவும்) சூடான குளியல் ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் மட்டுமே எடுக்கப்பட முடியும், இதயம் பகுதியில் தண்ணீர் மேலே இருக்கும். 20 நிமிடங்கள் - நடைமுறை பரிந்துரைக்கப்படும் நேரம் அதிகமாக இல்லை. வறட்சி மற்றும் மூல நோய் காரணமாக ஹாட் குளியல் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், ஏனெனில் செயல்முறை ஏற்கனவே தங்கள் தொனியில் இல்லாத நரம்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.
சூடான குளியல் நன்மைகள், பின்னர் அதிக எடை இழப்பு ஏற்படும் சில எடை இழப்பு தவிர, செயல்முறை தோல் துளைகள் சுத்தம், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை முடுக்கி உதவுகிறது. Cellulite அங்கு உடல் அந்த பகுதிகளில் சூடான குளியல் விளைவு குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க உள்ளது. செயல்முறை பிறகு மிகவும் சோம்பேறி மற்றும் ஒரு கடினமான washcloth அல்லது குறுங்காடாகவும் கொண்டு சூத்தாம்பட்டை மற்றும் தொடைகள் மீது நடக்க என்றால் - "ஆரஞ்சு தலாம்" கவனமாக குறைக்கும்.
ஆனால் எடை இழப்புக்கான குளியல் உதவியுடன் அதிக எடையுடன் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க முடிவு செய்தவர்களுக்கு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் கொண்ட வழக்கமான நீர் நடைமுறைகளை இணைக்கும்போது மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீண்ட கால விளைவு பெறப்படும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், மெல்லிய அதிசய மாற்றங்கள் காத்திருக்கக் கூடாது.
எடை இழப்பு ரெசிபி சோடா குளியல்
எடை இழப்புக்கான ஒரு எளிய மற்றும் மலிவு சோடா குளியல் மிகவும் விரும்பப்பட்ட ஒன்றாகும். அவரது செய்முறையை போதுமான எளிமையானது: சூடான நீர் ஒரு சிறிய அளவு நீங்கள் முற்றிலும் சோடா ஒரு கண்ணாடி கலைத்து, பின்னர் ஒரு குளியல் கலவையை ஊற்ற வேண்டும். சோடா, எடை இழந்து தவிர, உடல் மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோல் செய்கிறது.
மெக்னீசியம் கொண்ட ஸ்லிமிங் குளியல்
மக்னீஷியா என்பது ஒரு ரசாயன பொருள் மக்னீசியம் சல்பேட் ஆகும், இது ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்க முடியும். ஸ்டாண்டர்ட் பாக்கெட் - 25 கிராம் எடை இழப்புக்கு குளிக்கையில் இந்த தயாரிப்பு 100-200 கிராம் (முன்பு நீரில் கரைந்து) சேர்க்கப்படுகிறது. மக்னீஷியா மிகவும் வலுவாக தண்ணீர் ஈர்க்கிறது என்ற உண்மையை காரணமாக எடை இழப்பு விளைவு. கூடுதலாக, கூடுதல் பவுண்டுகள் அகற்றுவதற்கான இந்த மருந்து உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது - இது பெரிதும் குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது.
கடல் உப்பு கொண்ட ஸ்லீமிங் குளியல்
எடை இழப்புக்கான ஒரு சிறந்த குளியல் சாதாரண உப்புடன் செய்யப்படலாம், ஆனால் பயனுள்ள தாதுப் பொருட்களின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் கடலில் குளித்தாக வேண்டும். செயல்முறைக்கு உப்பு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு அரை கிலோகிராம் ஆகும். மருந்தகத்தில் நீங்கள் ஒரு கடல் வாங்கலாம்
கடுகு கொண்ட ஸ்லீமிங் குளியல்
விவரிக்கும் அனைவரிடமிருந்தும் எடை இழக்க மிகவும் தீவிரமான வழி ஒரு கடுமையான கடுகு குளியல் ஆகும். கடுகு அளவு துஷ்பிரயோகம், 10 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக செயல்முறை நீடிப்பு மற்றும் 16-20 டிகிரிக்கு மேல் குளியல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு தோல் மீது தீக்காயங்கள் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குளிப்பதற்கு 150 கிராம் உலர் கடுகு தேவைப்படுகிறது, இது தண்ணீரில் மிகவும் கவனமாக கலக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு குளியல் ஊற்றப்படும். கடுகு விளைவு மென்மையாக, நீங்கள் பால் சேர்க்க முடியும் - 1 லிட்டர்.