எடை இழப்புக்கு சோடா மற்றும் உப்பு கொண்ட குளியல்

கடல் உப்பு குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. எனவே, அது பல்வேறு நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஆச்சரியம் இல்லை. அவர்களில் பலர் எளிதில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எடை இழப்புக்கு சோடா மற்றும் உப்பை கொண்ட குளியல். இத்தகைய நடைமுறைகள் நச்சுக்களின் உடலை தூய்மைப்படுத்த உதவுகின்றன, மேலும் அவை தோல் நிலையில் ஒரு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சோடா மற்றும் உப்பு ஒரு குளியல் எடுக்க எப்படி?

எடை இழப்பு இந்த முறை பின்பற்றுபவர்கள் ஒரு நேரத்தில் நீங்கள் உடலில் இருந்து திரவ 1.5 கிலோ வரை திரும்ப முடியும் என்று கூறுகின்றன. மேலும், இந்த குளியல் cellulite தோற்றத்தை குறைக்க உதவும். முதல் நடைமுறைக்கு பிறகு நீங்கள் தோல் மீது சிறிய தடிப்புகள் மற்றும் முறைகேடுகள் பெற முடியும் என்று பல வாதிடுகின்றனர்.

லிட்டர் ஒன்றுக்கு கடல் உப்பு ஒரு குளியல் செய் 200 லிட்டர் விட இல்லை: 0.5 கிலோ சாக்கடல் உப்பு மற்றும் சோடா 300 கிராம் எடுத்து. முதல், உலர்ந்த பொருட்கள் சேர்த்து பின்னர் பல லிட்டர் தண்ணீர் கலந்து. இதன் விளைவாக தீர்வு குளியலறையில் ஊற்றப்படுகிறது. நீரின் வெப்பநிலை 39 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை என்பதை சரிபார்க்க வேண்டும். குளியல் எடுத்து 20 நிமிடங்களுக்கும் மேல் அல்ல. உப்பு நீக்கி இல்லாமல் குளியல் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மணி நேரம் சூடான உடைகள் மீது வேண்டும். பாடநெறியில் 10 நடைமுறைகள் உள்ளன, இது ஒவ்வொரு நாளையும் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு கொழுப்பு எரியும் விளைவு கொண்ட சோடா மற்றும் கடல் உப்பு, மேலும் மிகவும் பிரபலமான குளியல். இதை செய்ய, உப்பு மற்றும் சோடா முந்தைய பதிப்பில், விகிதத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் கொழுப்பு உடைக்க உதவும் ஒரு மூலப்பொருளை சேர்க்கவும், உதாரணமாக, சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அதே போல் லாவெண்டர் ஆல்கஹால் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சாறு. இந்த நடைமுறைகளுக்கு, எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் எடுத்து, பெரிய அளவில் அது ஒரு எரிக்க ஏற்படுத்தும். எண்ணெய் உப்பு மற்றும் சோடாவில் உறிஞ்சப்பட்டு, அது உறிஞ்சப்படுவதோடு, இல்லையெனில் அது தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் மிதக்கும், இது அர்த்தம் இல்லை.

உதவக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு சூடான சோடா மற்றும் உப்பு கொண்ட சாலூலைட் இருந்து ஒரு நேர்மறையான விளைவை பெற சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

1. உட்கார்ந்த நிலையில் குளியல் எடுத்து, இதயத்தில் தண்ணீர் மேலே இருக்கும்.
2. நீங்கள் எந்தவிதமான அசௌகரியமும் உணர்ந்தால் உடனடியாக நடைமுறைகளைத் தடுத்து, குளிர்ந்த மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. இது 1.5 மணி நேரம் நடைமுறைக்கு முன்பும் பின்பும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
4. மாதவிடாய் காலத்தில் குளிர்ந்த நீரை எடுத்துக் கொள்ள முடியாது.

எடை இழக்க, நீங்கள் ஒரு நல்ல விளைவை அடைய, நீங்கள் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கடைபிடிக்க வேண்டும் இருந்து, அத்தகைய நடைமுறைகள் நீக்கம் விளைவு மட்டுமே சார்ந்து கூடாது.