கொழுப்பு குறைபாடுடைய பெண்கள் கொழுப்பு பர்னர்கள், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன, பசியின்மையை ஒடுக்கி, கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சி மெதுவாக, உடலில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும் சிறப்பு மருந்துகள். ஆண்கள் அதே நிதிக்கு மாறாக, கேடோகொலமைன்கள் (அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யும் தூண்டுதல்கள்) இல்லை.
எடை இழப்பு கொழுப்பு பர்னர்கள்
எடை குறைப்பு மற்றும் உடல் அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்க, பெண்கள் கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் ஆற்றலை உருவாக்க கொழுப்பு வைப்புக்களை பயன்படுத்த உதவுகின்றன. நடவடிக்கை இயந்திரம் மூலம் அவர்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன:
- தெர்மோஜெனிக்ஸ் - கொழுப்பு கடைகளில் எடுக்கப்பட்ட கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படும் ஒன்று அல்லது இரண்டு டிகிரிகளால் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும். இந்த மூலிகை தயாரிப்புக்கள் அடங்கும்.
- லிப்போட்டோபிராபிக்ஸ் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்ப்பதை தடுக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களாக மாற்றுகிறது, இது உபரி நீக்கம் செய்வதற்கு உதவுகிறது.
இத்தகைய பயனுள்ள விளைவுகள் இருந்தாலும், மெலிந்த பெண்களுக்கு கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கின்றன. இதயத்தில் உள்ள அழுத்தம், அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவற்றுடன் அவை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்படுகின்றன. உணவுப்பாதுகாப்பு இல்லாமல் மற்றும் உடல் உழைப்பு இல்லாத நிலையில், கொழுப்பு குறிப்பிடத்தக்க இழப்பு இல்லாமல், ஒரு தூண்டல் விளைவை மட்டுமே உள்ளது.
கொழுப்பு பர்னர்கள் - விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
பெண்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தசை வலிமை, பொறுமை அதிகரிக்க உயிரியல் செயலில் மருந்துகள் உள்ளன. எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு, கொழுப்பு மற்றும் தசை நிவாரண வெளிப்பாடு விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் பொருந்தும். ஒரு விதியாக, இந்த மருந்து வளாகங்கள் அடங்கும்:
- நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் தூண்டுதல்கள்.
- கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் தடுப்பிகள்.
- பசியின்மை குறைக்க.
- நீர்ப்பெருக்கிகள்.
- வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்.
அதிக கொழுப்பு வைப்புத்தொகையை தீவிரமாக எரிக்க உதவுகிறது என்பதால், பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. இத்தகைய மருந்துகளை பயன்படுத்தும் போது, போதுமான புரதம் உணவோடு வழங்கப்படுகிறது மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் , காபி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியமாகும். கொழுப்பு பர்னர்கள் எடுத்து முன், நீங்கள் ஒரு இதய பரிசோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
கொழுப்பு பர்னர் - எல் கார்னைடைன்
ஒல்லியான பெண்களுக்கு இந்த பிரபல கொழுப்பு பர்னர் கல்லீரலில் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கலக்கப்படுகிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு, ஆற்றலுக்கு மாற்றுவதற்கு தசைகளின் mitochondria க்கு கொழுப்புகளை மாற்றுகிறது. பொருந்தும்:
- உடல் மற்றும் மன செயல்திறன் அதிகரிக்கும்;
- மன அழுத்தம் தழுவல்;
- விஷம் போது உடலின் சுத்திகரிப்பு;
- தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு;
- இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பாதுகாப்பு;
- குறைந்த கொழுப்பு.
இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் என்பது கார்னைடைன் முக்கிய ஆதாரம். கொழுப்பு எரியும் காலையில், தினமும் 600 முதல் 1200 மி.கி. வரை பயிற்சிக்கு முன், பெண்களுக்கு அதிக எடையைப் பொறுத்து பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. வரவேற்பறையில் காஃபினைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், கார்னிடைன் சக்தி பொறியாளராக செயல்படுகிறது. பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் அடிக்கடி தங்கள் கலவை எல் கார்னைடைன் கொண்டிருக்கின்றன. அதன் வரவேற்பறையில் ஒரு வாரம் மூன்று எடை பயிற்சி விட, குறைவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் உழைப்பு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல், உடலின் எடை மற்றும் கொழுப்பு அளவு ஆகியவற்றின் செயல்பாடு இல்லை.
லிபோ கொழுப்பு பர்னர் 6
வலுவான கொழுப்பு பர்னர்கள் குறிக்கிறது. வேகமான மற்றும் மெதுவாக செயல்படும் கூறுகளை கொண்டுள்ளது. தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் மூளை தூண்டுதல்களுக்கு உடனடி ஆற்றல் வெளியீட்டைக் கொடுக்கிறது. மெதுவாக - கொழுப்புக்களை மீண்டும் உயிரணுக்களுக்குத் திருப்புவதன் மூலம் அவற்றைத் தடுக்கிறது. கொழுப்பு பர்னர் Lipo 6 பசியை ஒடுக்கிறது. காஃபின், சைன்ப்ரைன் மற்றும் யோகிபைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது தலைவலி, கவலை, அதிகரித்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
Hellfire Fat Burner
பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இந்த பிரபலமான கொழுப்பு பர்னர் ephedra, பச்சை தேநீர், கடல் உணவு மற்றும் geranium, காஃபின் சாற்றில் அடங்கும். இந்த சிக்கலானது:
- உடலின் வேலை, குறிப்பாக மூளை மற்றும் இதயத்தை தூண்டுகிறது;
- தசைகள் சோர்வு தடுக்கிறது;
- ஆற்றல் மற்றும் மனநிலை அதிகரிக்கிறது;
- கொழுப்பு முறிவு துரிதப்படுத்துகிறது;
- cellulite மற்றும் subcutaneous கொழுப்பு விட்டொழிக்க உதவுகிறது;
- பசியின்மை குறைகிறது.
இது ஒரு நாளொன்றுக்கு ஒரு காப்ஸ்யூலை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதிகபட்சம் இரண்டு. வெற்று வயிற்றில் காலை எடுத்து சிறந்த நேரம். குறைந்த உடல் உழைப்புடன் கூட சிறந்தது. அனைத்து சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் போன்ற, Hellfire தேயிலை, காபி மற்றும் ஆல்கஹால் இணைந்து முடியாது. இதய நோய் காரணமாக, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க ஒரு போக்கு உள்ளது. மருந்தை உட்கொள்வதோடு இணைப்பது விரும்பத்தக்கது அல்ல.
கொழுப்பு பர்னர் பிளாக் மாம்பா
பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு எரிபொருள்கள் கணிசமான உடல் உழைப்பு இல்லாமல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன. இந்த பிரிவில் பிளாக் மாம்பா அடங்கும். தயாரிப்பு கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை, கூம்பு, பச்சை காபி , ஆரஞ்சு, க்ரிஃபான், மிளகு இருந்து மூலிகை சாற்றில் கொண்டுள்ளது. இது வளர்சிதைமாற்ற தூண்டுதல்களை உள்ளடக்கியது - காஃபின், யோகிபைன். இந்த விருப்பம் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இரண்டு எடை இழப்பு கொழுப்பு பர்னர்கள் குறிக்கிறது.
கொழுப்பு பர்னர் பிளாக் விதவை
உற்சாகமான பயிற்சியும் உணவையும் பெறாமல் கொழுப்பு எரிக்க எவ்வளவு விரைவாக யோசிக்கிறார்களோ அந்த பெண்களுக்கு ஏற்றது. கூட சுமை இல்லாமல், அது ஒரு வாரம் இழப்பு கொடுக்கிறது 300 கிராம் உணவு மற்றும் விளையாட்டு ஒரு வாரம் இரண்டு குறைந்த கட்டுப்பாடுகள். சிக்கலான:
- எபெதேரா, வில்லோ மற்றும் காஃபின் பிரித்தெடுத்தல் உடல் செயல்பாடு தூண்டுகிறது.
- க்யூரான், சிட்ரஸ் பழங்கள், யோகிபைன், இஞ்சி, தேநீர் மற்றும் கொழுப்பு நீக்குதல்.
- வைட்டமின்கள் B6, B12 மற்றும் குரோமியம் picolinate கொழுப்பு வளர்சிதை மேம்படுத்த மற்றும் பட்டினி உணர்வு குறைக்க.
வரவேற்பு நேரத்தில் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர், பயிற்சி சக்தி மற்றும் ஏரோபிக் (ரன், ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்) இருந்து நாள் ஒன்றுக்கு குடிக்க, ஒரு நாள் ஆறு முறை வரை தேவையான உணவு உள்ளது. காபி, தேநீர், ஆற்றல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குடிப்பதற்காக பெண்களுக்கு ஒரு கொழுப்பு எரியும் பொருள்களுடன் இது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. இது ஆஸ்பிரின் கொண்ட மருந்துகளுடன் கலக்கவில்லை. காலை அல்லது மதியம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 18 வயதிற்கும் குறைவாகவும், இதய நோய் காரணமாகவும் கர்ப்பத்திலுள்ள பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.
கொழுப்பு பர்னர் மஞ்சள் டெமான்ஸ்
துணை எடுத்து அந்த படி, இது எடை இழப்பு மிகவும் சக்தி வாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர் உள்ளது. மஞ்சள் அரக்கனின் ஒரு பகுதியாக:
- காஃபின் மற்றும் பெனிலைடிமைன் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டாளர்களாகும்.
- எபெதேரா ஆற்றல் மற்றும் கொழுப்பு பிளக்கும்.
- பச்சை தேயிலை மற்றும் காபி சாரம் - ஆக்ஸிஜனேற்ற, cellulite குறைக்க.
- Ketones ராஸ்பெர்ரி - பதனிடுதல் மற்றும் கொழுப்பு அகற்றுதல்.
- Fimbriata ஒரு கற்றாழை, இது சாறு பசியை குறைக்கிறது, அழுத்தம் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- எவோடியம்மின் எடை குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, வெப்ப உற்பத்தி.
- கருப்பு மிளகு இருந்து Piperin ஒரு லிபிட் பரிமாற்றம் உறுதிப்படுத்துகிறது, ஆற்றல் கொடுக்கிறது.
- Yohimbine கொழுப்பு வைப்பு தடுக்கிறது, சகிப்புத்தன்மை கொடுக்கிறது.
கொழுப்பு பர்னர் பிளாக் ஐஸ்
பிளாக் ஐஸ் உள்ளிட்ட எடை இழப்பு பெண்கள், பயிற்சி முன் எடுத்து போது, சகிப்பு தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு அதிகரிக்க உதவும். மருந்து உட்கொள்வதற்குப் பிறகு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு மனநிலை மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி முறையை பராமரிக்கும் போது, எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது விளையாட்டு வீரர்களால் ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் அதிக எடை இழக்க விரும்பும், சக்திவாய்ந்த பெண் விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர், ஆற்றல் பொறியாளர் மற்றும் காபி மாற்றாக.
உடலில் கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள்
எந்த மருந்துகளுக்கும் சிறந்த மாற்று கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள் இருக்கும். தினசரி மெனுவில் அவற்றின் இருப்பு எடை இழக்க மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவும். அத்தகைய பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- இரண்டு லிட்டருக்கு மேல் தினசரி டோஸில் சுத்தமான குடிநீர்.
- திராட்சைப் பழம் - கொழுப்பு கடைகளில் வைப்புத் தடுக்கிறது, இன்சுலின் அளவு குறைகிறது.
- அன்னாசி உணவுகள் ஜீரணிக்க உதவும்.
- இஞ்சி வளர்சிதைமாற்றத்தை தூண்டுகிறது.
- பால் மோர் உடலில் இருந்து லிப்பிடுகளை நீக்குகிறது.
- இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை குறைக்கிறது, கொழுப்பு சேதத்தை தடுக்கிறது.
- பச்சை தேயிலை மற்றும் காபி பசியின்மை குறைக்க மற்றும் தளர்வான வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன.
கூடுதலாக, உணவுப் பொருள்களின் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய அனைத்து உணவுகள் - முட்டைக்கோசு, பீட் மற்றும் மிகக் காய்கறிகளான பழங்கள், குடலிலிருந்த கொழுப்பை நீக்க உதவுகிறது, கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குறைகிறது. காய்கறி மற்றும் புரத உணவுகள் முதன்மை ஊட்டச்சத்துடன், ஒரு கலோரி பற்றாக்குறை உருவாக்கப்படுகிறது, இதில் ஒரு பெண் உடலில் கொழுப்பு கடைகளில் தீவிர நுகர்வு மற்றும் எடை இழந்து உள்ளது.
கொழுப்பு எரியும் எடை இழப்பு, கஞ்சி
சிக்கன் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து ஆகியவற்றில் இருப்பதன் காரணமாக எடையைக் குறைக்கும் உணவைக் கையாளுகிறது. இந்த இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்த உள்ளன. எனவே, வெங்காய இனிய உணவு வகைகள், நன்கு பொறுத்து, கூடுதலாக குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, தோல் மற்றும் முடி நிலை. எடை இழப்புக்கு ஏற்றது:
- தினை - பசியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பை நீக்குகிறது;
- குங்குமப்பூ - குறைந்த கலோரி, கொழுப்பை குறைக்கிறது;
- ஓட்ஸ் - குடல் தூண்டுகிறது;
- சோளம் - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
- கினியாவில் காய்கறி புரதம் மற்றும் ஃபைபர் நிறைய உள்ளது.
காசி, கொழுப்பு பர்னர்கள் போன்றவை, எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும், தண்ணீரில் தயார் செய்யப்படுகின்றன. எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு தானியத்தின் மீது மோனோ-உணவுப்பொருட்களாகவும், நாட்களில் மாற்றியமைக்கவும். இத்தகைய ஊட்டச்சத்து ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு பெண் ஐந்து கிலோ வரை அதிக எடை இழக்க மற்றும் உடல் சுத்தப்படுத்தும். உண்ணும் உணவுகள் அல்லது கோதுமை தவிடு சேர்த்து, காலை உணவிற்கு காலை உணவை உட்கொண்டால்
எடை இழப்புக்கு மூலிகைகள், எரியும் கொழுப்பு
மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் அவற்றின் சாறுகள் இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள் ஆகும், அவை மருந்து தயாரிப்புகளில், பயோடீடிடிவ்ஸில், மற்றும் நாட்டுப்புற மருந்தில் வடிநீர் மற்றும் குழம்பு வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை மூலம், அவர்கள் பிரிக்கலாம்:
- பசியின்மையை குறைத்தல் : ஆளிவிதை விதை, ஈயன்-தேநீர், உயர வேர், சுறுசுறுப்பு மற்றும் கல்ப். வயிற்றின் சுவர்களை உறிஞ்சும் போது சளி வளரும்.
- சோலகோக் : மூழ்கிப்போன, சோளப்பார்வை, டேன்டேலியன். பிலை கொழுப்பு அமிலங்களாக கொழுப்புகள் மாறும்.
- வளர்சிதைமாற்றத்தின் தூண்டுதல்கள் : எலிதெரோக்கோகஸ், ரோதோடியோ ரோஜா, ஜின்ஸெங், லெமோர்ராஸ், ரோஸ்மேரி. உழைப்புத் திறனை அதிகரித்தல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல்.