ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி ஸ்கேட்டை கற்பிப்பது?

நீங்கள் ரோல்பர்லேடுகளை சவாரி செய்ய ஒரு குழந்தை கற்பிப்பதற்கு முன், பெற்றோர்கள் அவற்றை சரியாக எடுக்க வேண்டும். மார்க்கெட்டில் மாபெரும் தேர்வு மிகுந்த சந்தையாகும். வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம் குழந்தையின் கால் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, எனவே நீங்கள் ஒரு நல்ல உற்பத்தியாளர் ஒரு நெகிழ் ரோலர் சக்கரங்களை வாங்க வேண்டும்.

பயிற்சி அம்சங்கள்

அநேக பெற்றோர்கள் தங்களை இவ்வாறு கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: "ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி சறுக்குவது, எந்த வயதில் ஆரம்பிக்க வேண்டும்?". நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்ட நுட்பங்கள் படி, ரோலர் ஸ்கேட்டிங் 5-6 ஆண்டுகளில் கற்பிப்பது சிறந்தது, ஆனால் 2 ஆண்டுகளில் அல்ல. உண்மையில் இந்த நேரத்தில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மிகவும் வலுவாக உள்ளது, மற்றும் தசைகள் நீண்ட உடல் உழைப்பு தாங்கும் முடியும்.

ஒவ்வொரு ஆசிரியரும் சில நுணுக்கங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டிய முதல் விஷயம் சரியான ரேக் ஆகும். இது அனைத்து அடிப்படை கல்வி முக்கிய பகுதியாகும். இது போல் தோன்றுகிறது: முழங்கால்களில் முதுகில் வளைந்து, குதிகால் ஒன்றாக, சாக்ஸ் வலுவிழக்கப்படுகிறது, மற்றும் உடல் முன் சாய்ந்து. ஒரு பொதுவான தவறை மாணவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோள்களை, முழு உடல் தோற்றமல்ல.

குழந்தை ஒழுங்காக உருளைகள் மீது நிற்க கற்று பின்னர், நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்ல முடியும் - நடைபயிற்சி. முதலில், வீழ்ச்சி கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது ஏனெனில், புல்வெளி அதை நன்றாக செய்ய. அவர் இந்த கட்டத்தை கற்ற பிறகு, நீங்கள் நிலக்கீழ் அதே செய்ய முடியும்.

அடிப்படை திறன்கள்

ரோலர் ஸ்கேட்டிங் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான உடற்பயிற்சி ஆகும், ஆகையால், கடுமையான விளைவுகளை தவிர்க்கும் பொருட்டு, குழந்தையை சரியாக விழும்படி கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம். முழு பயிற்சி செயல்முறை பாதுகாப்பு ஆடைகளில் (ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள் , முழங்கை பட்டைகள்) பிரத்தியேகமாக நடத்தப்படுவது தெளிவாக உள்ளது. இருப்பினும், முதல் கட்டங்களில் குழந்தைகள் அடிக்கடி தங்கள் முதுகில் விழுவார்கள். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தலையில் காயம் கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது. அதை தவிர்க்க, குழந்தைக்கு விளக்க வேண்டியது அவசியம், சமநிலையின் இழப்பு ஏற்பட்டால், ஒருவரையொருவர் குழுவாகவும், முன்னேறுவதற்கு திருப்பமாகவும் முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, பல நீர்வீழ்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, இது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வார்.

ரோலர் மீது உருண்டு செல்லும் போது குழந்தை சரியாக ஒழுங்காக பிரசங்கிக்கக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மிகவும் அடிக்கடி, ஏற்கனவே நம்பிக்கையுடன் குழந்தை உணர்கிறேன், வேகம் நிறைய பெற்று, தடையாக முன் மெதுவாக நேரம் இல்லை, விழுகிறது. இது நடக்கும் பொருட்டு, ரோலர் ஸ்கேட்களின் அனைத்து மாடல்களும் ரப்பர்-பிளாஸ்டிக் முனை இது ஒரு வழக்கமான பிரேக் பொருத்தப்பட்டிருக்கும். எனினும், அதை பயன்படுத்த சிரமமாக உள்ளது.

நிறுத்தத்திற்கான சிறந்த வழிமுறை பின்வருமாறு: நீங்கள் முழங்கால்களின் கால்விரல்கள் உள்நோக்கியை எதிர்கொள்ளும் வகையில், முழங்கால்களை வைத்துக்கொண்டு, தடையை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​முன்னோக்கிச் செல்லும்.

பயிற்சி அமர்வுகள்

எனவே, குழந்தை ரோலர் மீது நன்றாக இருந்தால், நம்பிக்கை உணர்கிறது, நீங்கள் சவாரி செய்ய கற்று செல்ல முடியும். இதற்கு, பின்வரும் பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  1. "வட்டங்கள்" . நிலக்கீல் டிராகன் குவளைகளில். குழந்தை அவர்களை சுற்றி செல்ல வேண்டும். இவ்வாறு பின்வருமாறு தொடங்க வேண்டும்: குதிகால் ஒன்றாக, சாக்ஸ் தவிர. பின்னர் உருளைகள் சமமாக பிரிக்கப்பட்டு, வட்டத்தை வட்டமிட்டு மீண்டும் மீண்டும் இணைகின்றன. அதே நேரத்தில், கால்கள் இறுதியில் குறைக்கப்படுவதை பின்பற்ற வேண்டும்.
  2. "பாம்பு" . கால்கள் இணையாக உள்ளன. பக்கவாட்டிலிருந்து குதிகால் மற்றும் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் முணுமுணுப்பு செய்யப்படுகிறது. குழந்தையின் சமநிலையை தொடர்ந்து கண்காணித்து அவரின் கையை வைத்திருப்பது அவசியம்.
  3. எட்டு . இந்த பயிற்சிக்காக, குழந்தை ஏற்கனவே நம்பிக்கையுடன் முந்தைய இரண்டு செய்கிறது போது போகலாம். இது mugs மிகவும் ஒத்த, எனினும், அதை செய்யும் போது, ​​கால்கள் கடந்து.