சாலிலைட்டுக்கான ஒரு தீர்வாக மூடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டது, அதன்பிறகு இந்த செயல்முறை உடல் தொகுதிகளை குறைக்க உதவுகிறது. சென்டிமீட்டர்கள் எங்கு செல்கின்றன? தண்ணீர் அல்லது உண்மையிலேயே கொழுப்பு என்பதை மறந்து போயிருந்தாலும் - வாதங்கள் குறைந்து போகாதே. எனினும், உண்மையில் உள்ளது மற்றும் எடை இழப்பு தோல் வீட்டில் மறைப்புகள் விளைவாக டன், வடிவங்கள் இறுக்கமான, பார்வை நாம், ஆனால் இன்னும் நாம் மெல்லிய வளர என்று வாதிடுகின்றனர். அதனால்தான் நாங்கள் உடனடியாக வழக்கு தொடரவும், வீட்டுக்குள்ளான பயனுள்ள முட்டுக்கட்டைகள் பலவற்றைப் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.
நடத்துவதற்கான விதிகள்
தோல் முன் சுத்தம் மற்றும் வேகவைத்த, முன்னுரிமை மழை கீழ் ஒரு குறுங்காடாகவும் கொண்டு இருக்க வேண்டும். ஒரு துண்டுடன் துடைத்து, உணவு படத்தில் மடக்குதல் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். சூடான துணிகளை அணிந்து, தடிமனான குளிர்காலத் திட்டத்தின் கீழ் செல்லுங்கள் - சூடான மற்றும் 40 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
குளிர் மற்றும் சூடான
சூடான மற்றும் குளிர் மறைப்புகள் வீட்டில் - மறைப்புகள் இரண்டு வகைகள் பிரிக்கப்படுகின்றன. வெப்பம், ஆவியாதல் மற்றும் வினையின் விரிவாக்கம் என்பனவற்றின் விளைவாக முதல் நீரிழிவு நச்சுகள் திரவத்துடன் ஒன்றாக ஆவியாகின்றன. குளிர் மடக்குதல் தோலின் தோல், தொனி, புத்துயிர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது.
களிமண் கொண்டு மறைதல்
நீல களிமண் (அனைத்து களிமண் வகைகளிலும் மிகவும் பயனுள்ளது) என்பது வீட்டில் உடல் மறைப்பதற்கான மிக பிரபலமான பொருட்களில் ஒன்றாகும். புளிப்பு கிரீம் அடர்த்திக்கு சூடான நீரில் களிமண்ணை நாம் பரப்பினோம், தயாரிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு அது பொருந்தும்.
காபி மறைப்புகள்
அதே கொள்கை மூலம், மற்றும் காபி வீட்டில் மடக்கு நடத்த: 3 தேக்கரண்டி. நிலத்தடி காபி (கரையக்கூடியது) சூடான நீரில் நீர்த்த மற்றும் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
காரமான மடக்குதல்
மிகவும் சுவாரசியமான ஒன்றாகும் மசாலா ஒரு மடக்கு. 10 கிராம் இலவங்கப்பட்டை (தரையில்) மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடான சிவப்பு மிளகு. 2 தேக்கரண்டி கலக்கவும். தாவர எண்ணெய் மற்றும் சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 6 சொட்டு. நாம் உடல் மீது போட்டு ஒரு படம் மூலம் போர்த்தி. நீங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது வாஸ்குலார் அஸ்டிரிக்ஸ் பாதிக்கப்படுவதால் இந்த கலவையை பயன்படுத்த முடியாது.