காளானின் நன்மைகள்

எங்கள் கிரகத்தில் வாழும் உயிரினங்களின் தனிப்பட்ட வடிவங்களில் ஒன்று காளான்கள். வடிவம், அளவு, நிறம் மற்றும் வசிப்பிடத்தில் அவை மிகவும் மாறுபட்டவையாக இருக்கின்றன, அவை எல்லா விதங்களிலும் மிகவும் வித்தியாசமான பொருட்களை ஒரே காளான் இராச்சியத்திற்கு சொந்தமானவை என்று கூட நம்புவது கடினம். நாம் "காளான்" என்ற வார்த்தையை உச்சரிக்கையில், வழக்கமாக ஒரு குணாதிசயத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: ஒரு காலில் ஒரு தொப்பி.

பயனுள்ள காளான்கள் விட?

காளான்கள் ஒரு விசித்திரமான சுவையை கொண்டிருக்கின்றன, அவை சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கும். எனவே பண்டைய காலங்களில் இருந்து மக்கள் உணவு அவற்றை பயன்படுத்த. இன்று, காளான்கள் ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட வடிவத்தில் பல உணவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது: வேகவைத்த, உப்பு, marinated, வேகவைத்த மற்றும் புதிய. நாங்கள் பிரதான டிஷ், சைட் டிஷ் போன்ற காளான்களைப் பயன்படுத்துகிறோம் அல்லது உணவு சுவைமிக்க சுவை மற்றும் நறுமணத்தை கொடுக்கிறோம்.

மற்றும் காளான்கள் புகழ் காரணம் பிரகாசமான வாசனை மற்றும் சுவை பல்வேறு உள்ளது. காளான்கள் மிகவும் சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமானவை. நாம் பூஞ்சை இருந்து பெற என்ன பயன் பார்ப்போம்.

காளான்கள் - ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்நாள் ஒரு ஆதாரம்

தயாரிப்பு எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும், பயனுள்ளது என்பது உடலுக்குத் தேவையான எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டிருக்க முடியாது. ஆகவே, "ஒரு தயாரிப்பு" உணவுகளுடன் இணக்கம் பெறுவது உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

காளான் உணவுகள் இல்லை, ஆனால் உணவுக்கு சிறப்பு பூஞ்சை கூடுதலாக உடல் மிகப்பெரிய நன்மைகளை தருகிறது. காளான்கள் குறைவான கலோரி (அவற்றின் மொத்த நீரில் 90% வரை) உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் சத்தான மற்றும் சத்துள்ளவை. இந்த காரணம் - ஒரு சிறப்பு புரதம், இது தாவர மற்றும் விலங்கு தோற்றம் அறிகுறிகள் உள்ளன. சோதிடமாக நிரூபித்தது: தொடர்ந்து பூஞ்சை சாப்பிடும் மக்கள் புற்றுநோய்க்கு நடைமுறையில் இல்லை. இது காளான்கள் உள்ள பெரிய அளவுகளில், lenitan மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது. அதே பொருள் தற்போது பல புற்றுநோய் மருந்துகளின் அடிப்படையாக உள்ளது.

காளான்கள் இறைச்சி பதிலாக

கேள்வி பதில், பூஞ்சை இருந்து எந்த நன்மை உள்ளது, எங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து காளான்கள் இறைச்சி பதிலாக மிகவும் திறன் என்று நினைவு விடுங்கள். ஒரு சிறப்பு வழியில் சமைக்கப்பட்ட காளான்கள் சில வகைகள், சுவை கூட இறைச்சி போல. காளான்கள் கொழுப்பைக் கொண்டிருப்பது அவற்றின் நன்மை. கூடுதலாக, இது விலங்கு அல்லாதவரின் ஒரே உணவு ஆகும், இதில் குளூட்டமைட் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ளது, இது உடலுக்கு தேவையானது. எனவே, இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு காளான்கள் பயன்படுத்த குறிப்பாக முக்கியம்.

என்ன பல நன்மைகள் காளான்கள் கொண்டு?

காளான்களில் எந்தவிதமான ஸ்டார்ச் இருக்காது, மனித உடலில் சில நிலைமைகளில் சர்க்கரை மாறும். எனவே, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு காளான்கள் ஒரு சிறந்த உணவாகும்.