வெள்ளரிகள் இருந்து சாறு - நல்ல மற்றும் கெட்ட

வெள்ளரிக்காய் சாறு அது வழங்கப்பட்டதை விட அதிக கவனத்தை ஈர்க்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் வெள்ளரிலிருந்து சாதாரண தண்ணீரைச் சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு பிரயோஜனமான பயன் கொண்டது. முக்கிய விஷயம் என்னெவென்றால் அதை பயன்படுத்தலாம்.

புதிய வெள்ளரி சாறு நன்மை மற்றும் தீங்கு

புதிய வெள்ளரிக்காய் சாறு முக்கிய கூறுகள் கட்டமைக்கப்பட்ட நீர், இதில் கனிம கூறுகள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் அதிக அளவில் கரைக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள் (A, B, E, C, பிபி, எச்), பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பல. ஒரு வெள்ளரி சாறு குடித்து, ஒரு நபர் உடனடியாக இந்த பொருட்கள் அனைத்து அவரது இரத்தத்தை enriches.

உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய அமைப்பு நோய்கள், சிறுநீரகங்களுக்கு பயனுள்ள வெள்ளரி சாறு. கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாஸ் இருந்து, ஒரு வெள்ளரி சாறு சிறந்த வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில். அவர் மற்ற கருத்தரித்தல் போலல்லாமல், பொட்டாசியம் வெளியேறவில்லை. இந்த இயற்கையான தீர்வு மற்றும் அயோடின் குறைபாடு தடுப்பு என்று எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மஞ்சள் காமாலை மற்றும் மற்ற கல்லீரல் நோய்கள் காரணமாக, வெள்ளரி சாறு நன்றாக நோயுற்ற உறுப்புகளையும் இரத்தத்தையும் சுத்தம் செய்கிறது.

நாட்பட்ட மலச்சிக்கலுடன், வெள்ளரி சாறு ஒரு மென்மையான மலமிளக்கியாக செயல்பட முடியும், போதைப்பொருள் அல்ல. மற்றும் வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதத்துடன், யூரிக் அமிலத்தின் திரட்டப்பட்ட உப்புகளை அகற்றுவதற்கு இது உதவுகிறது. இது வெள்ளரி சாற்றை உதவுகிறது மற்றும் இருமல் போது - தேன் இணைந்து அதை களிமண் வெளியே கொண்டு உதவுகிறது. வெள்ளரி சாறு மற்றொரு பயனுள்ள சொத்து உணவு இருந்து புரதம் உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்த திறன்.

தீங்கற்ற வெள்ளரி சாறு அதிகப்படியான உபயோகத்தை கொண்டு வர முடியும். Urolithic மற்றும் cholelithiasis, அதே போல் இரைப்பை குடல் நோய்கள் (குறிப்பாக அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்ட) exacerbation உடன், இந்த மருந்து மருத்துவர் ஒத்து வேண்டும்.

வெள்ளரி சாறுகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் தெளிவானவை, அதை எப்படி சமைப்பது மற்றும் எடுத்துக் கொள்வது என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. சாறு தயார் செய்ய புதிய மீள் பழம் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு காய்கறி ஒரு கசப்பான பகுதி வெட்டி, ஆனால் கல்லீரல் நோய்கள், "கழுதை" கசப்பான கூறுகளை கூடுதல் நன்மைகளை கொண்டு. உரிக்கப்பட்டு வெள்ளரிகள் ஒரு juicer வழியாக கடந்து அல்லது தட்டி மற்றும் பிழி.

வெள்ளரி சாறு உட்கொள்வதைப் பொறுத்தவரையில், டாக்டர்கள் கடுமையாக புத்துணர்ச்சி மட்டுமே புதிதாக குடிக்கிறார்கள், ஏனெனில் இந்த பானம் மிகவும் விரைவாக கெட்டுவிடும். மற்றும் நின்று சாறு பயனுள்ள கூறுகள் விரைவில் ஆவியாகி. வழக்கமான சிகிச்சை அளவை 100 மில்லி ஆகும். பொதுவாக, நாளொன்றுக்கு 1 லிட்டர் வெள்ளரி சாறு வரை குடிக்கலாம்.

வெள்ளரி மற்றும் செலரிகளிலிருந்து சாறு நன்மைகள்

வெள்ளரிக்காய் சாறு என்பது குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு (100 கிராம் குறைவாக 15 கிலோகலோரி) ஆகும், இது குடல் குணங்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த குணங்களுக்கு நன்றி, எடை இழக்க விரும்புவோர் மத்தியில் அவர் தேவை. 100 மில்லி - காலியாக வயிற்றில் காலை இந்த நோக்கத்திற்காக வெள்ளரி சாறு எடுத்து.

எடை இழப்பு வெள்ளரி சாறு மிகவும் மதிப்புமிக்க நீங்கள் அதை செலரி சாறு சேர்த்து இருந்தால் இருக்கும். இந்த பயனுள்ள ஆலை சாறு ஒரு பணக்கார அமைப்பு உள்ளது, ஆனால் கூடுதலாக, செலரி squeezing, கொழுப்பு குறைக்க தொனியில் அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், செரிமானம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் செலரி சாறு சுவை, அதன் தண்டுகள் போன்றவை, "காதலருக்கு" மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது. அது மாறிவிடும் இந்த சிறிய ஒரு நீண்ட நேரம் எடுத்து கொள்ள. வெள்ளரி சாறு சேர்த்து "சீக்கிரம்" செலரி சுவை மற்றும் திருத்தும் எடை இழப்பு சிகிச்சை மிகவும் இனிமையான செய்கிறது.

எடை இழக்க ஒரு பயனுள்ள பானம் செய்ய, நீங்கள் 3-4 வெள்ளரிக்காய் சாறு மற்றும் செலரி 1-2 தண்டுகள் கலக்க வேண்டும் (நீங்கள் வேர்கள் எடுக்க முடியும்). இந்த பானம் இந்த வடிவத்தில் குடித்து அல்லது ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஒரு சிறிய அளவு செழுமையால் முடியும். செலரிகளின் சுவைக்கான இறுதி "நீக்குதல்" க்கு, நீங்கள் புதினா அல்லது தைலம் குடிக்கலாம்.

காலையில் வயிற்றுப்பகுதியில் (1 கண்ணாடி), மற்றும் நாளிலும் வெள்ளரி மற்றும் செலரி எடை இழப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள எலுமிச்சைப் பழக்கத்தை அவர்கள் குடிக்கிறார்கள்.