தாய்ப்பால் போது நீர் முலாம்பழம் மற்றும் முலாம்பழம்

கோடை காலத்தில், பெரிய அளவில் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இனிப்பு மற்றும் தாகமாக முலாம்பழம்களால் சமைக்கப்படுகிறார்கள். நிச்சயமாக, தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் தாய்வழி தாய்மார்கள் தங்கள் பிறந்த மகன் அல்லது மகளின் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற அச்சம் அவர்களுக்கு பயமாக இருக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில், தாய்ப்பாலூட்டும் போது தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம் சாப்பிட முடியுமா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்வோம், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விதமாக இந்த பெர்ரிகளை எவ்வாறு சரியாக பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம்.

தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழங்களை உண்ணும் போது உண்ண முடியுமா?

பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் படி, குழந்தையின் உணவு காலத்தில் மருதாணி அவர்கள் முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஒரு பெரிய அளவு எடுத்து, வெறுமனே அவசியம். குறிப்பாக, தர்பூசணியின் கூழ் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு நிறைய உள்ளது, எனவே இந்த பெர்ரி மருத்துவரின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மூலக்கூறுகள் கூடுதலாக, சோடியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற வைட்டமின்கள் A, B, E, PP மற்றும் பலவற்றில் அடங்கும்.

கூடுதலாக, முலாம்பழம்களில் ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீர் உள்ளது, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு பாலூட்டும்போது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதே சமயத்தில், சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய்ப்பால் மற்றும் தாய்ப்பால் சாப்பிடும் போது தாய்ப்பால் ஆபத்தானது, அதனால் இளம் தாய்மார்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எனவே, இந்த தாகமாக மற்றும் இனிப்பு பழங்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது டையூரிடிக் விளைவு, இது, அதிக நுகர்வு கொண்ட, ஒரு பெண்ணின் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, பெரும்பாலான முலாம்பழம்களும், தர்பூசல்களும் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டில் வளர்ந்துள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அவை இரைப்பை குடல் மற்றும் பிற உடற்காப்பு உறுப்புகளின் மாநிலத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன.

இறுதியாக, முலாம்பழங்களின் கூழ் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை மற்றும் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. அதை தவிர்க்க, நுகர்வு உள்ள உணவு முலாம்பழம் அல்லது தர்பூசணி நுழைய மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், கவனமாக crumbs எதிர்வினை தொடர்ந்து அவரது உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களை குறிப்பிடும்.

எனவே, குழந்தையின் தோற்றத்தை முதல் 3 மாதங்களில், முலாம்பழங்கள் மற்றும் வாற்கோதுமை பயன்பாடு தவிர்ப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் இந்த நேரத்தில் பழுத்த பழம் ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிட முயற்சி. குழந்தையின் உடலின் எதிர்மறையான எதிர்விளைவு பின்பற்றப்பட்டால், இளம் தாய் தர்பூசணி அல்லது முலாம்பழம் கூழ் தினத்தை 150-200 கிராம் வரை அதிகரிக்க முடியும்.