கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும், மதிய உணவு முதல் டிஷ் இல்லாமல் செய்ய முடியாது, மற்றும் போர்ஷ் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இந்த சுவையான மற்றும் பயனுள்ள டிஷ் சமையல் நிறைய உள்ளன, போர்ஸ் ஒரு உன்னதமான பதிப்பு பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்தி பல்வேறு கூடுதலாக உள்ளது, ஆனால் ஒருவேளை மிகவும் பொதுவான பன்றி இறைச்சி சமைத்த உள்ளது. இந்த ருசியான பணக்கார சூப் உங்களுக்கு பசியை விடமாட்டாது, தவிர, நிறைய ஆரோக்கிய நலன்கள் வரும். இந்த இதயக் கோப்பைப் பயன்படுத்துவது என்ன என்பதை அறிய முயற்சி செய்யலாம், அதன் கலோரிக் மதிப்பு என்ன?
பன்றி இறைச்சி கொண்டு போர்ஸ் மற்றும் நன்மைகள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்
இந்த சூப் செய்ய தேவையான அனைத்து முக்கிய பொருட்களின் மொத்த எடை கணக்கிட என்றால், 100 கிராம் ஒன்றுக்கு பன்றி இறைச்சி கொண்டு சராசரியான கலோரி மதிப்பு 62 கிகல் இருக்கும். இந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இல்லை, எனவே எடையைப் பின்பற்றுபவர்களும் அவர்களது வடிவங்களுக்கு பயப்பட மாட்டார்கள், இந்த ருசியான டிஷ் ஒரு தட்டை சாப்பிடலாம்.
பன்றி இறைச்சியைக் கொண்ட பன்றி இறைச்சியைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சிறிய அளவு கலோரிகள் இருப்பதை தவிர்த்து, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவர்கள் இருவரும் இதைப் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் அது உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும்:
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை சாதாரணமாக்குகிறது.
- உடல் இருந்து நச்சுகள் நீக்குதல் ஊக்குவிக்கிறது.
- ஒரு லேசான குடலிறக்கம் விளைவை வழங்குகிறது.
- பொருட்கள் முக்கிய பகுதியாக காய்கறிகள், எனவே போர்ஸ் ஒரு நபர் அடிப்படை உள் உறுப்புகளை சாதாரண செயல்பாட்டை தேவையான மிக முக்கியமான கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைவுற்றது.
- செரிமான அமைப்பு முழு செயல்பாடு ஊக்குவிக்கிறது.
- பன்றி இறைச்சி கொதிக்கவைத்த அடிப்படையில், புரதங்கள் நிறைந்திருக்கும், இது செயல்திறனை பாதிக்கும், மற்றும் ஆற்றலை உடலில் நிரப்பவும்.
- சுற்றோட்ட அமைப்பு மீது நன்மை பயக்கும், இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மை பாதிக்கிறது.