Halva ஒரு பண்டைய ஓரியண்டல் சுவையாகவும் உள்ளது, இப்போதெல்லாம் உலகம் முழுவதும் இனிப்பு மத்தியில் பரவலானது பெற்றுள்ளது. இந்த இனிப்பு பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் peanut halva இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, அது unmatched சுவை மட்டும் புகழ், ஆனால் அதன் பயனுள்ள குணங்கள் மற்றும் பணக்கார வைட்டமின் கலவை.
வேர்க்கடலை ஹால்வா கலவை
வேர்க்கடலை ஹால்வாவின் கலவை மிகவும் மாறுபட்டது மற்றும் உடலின் மிக முக்கியமான பொருட்களாகும்:
- குழு B இன் வைட்டமின்கள்;
- வைட்டமின் D;
- வைட்டமின் பிபி;
- ஸ்டார்ச்;
- mono- மற்றும் disaccharides;
- மெக்னீசியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- இரும்பு;
- சோடியம்;
- பொட்டாசியம் மற்றும் மற்றவர்கள்.
வேர்க்கடலை ஹால்வா நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
மிகவும் பயனுள்ளதாக வேர்க்கடலை ஹால்வா என்ன கருது:
- நரம்பு மண்டலத்தை நலிவடையச் செய்கிறது, சோர்வு, மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது.
- நினைவக மேம்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
- மூளையின் நரம்பு இணைப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
- ஃபோலிக் அமிலத்தின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது முழு உடலில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எந்த இதய நோய் ஒரு சிறந்த தடுப்பு கருவி.
- ஃப்ரீ ரேடியல்களின் விளைவுகளிலிருந்து செல்களை பாதுகாக்கிறது.
- சுவாச அமைப்பு முறையாக பாதிக்கிறது.
- வயிற்று வேலை சரிசெய்கிறது.
- புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் உருவாக்கம் மற்றும் இனப்பெருக்கத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
நன்மைகள் இருந்தாலும், வேர்க்கடலை ஹால்வா உடலில் பெரும் பாதிப்பு ஏற்படலாம், குறிப்பாக அதிக எடை மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு, ஏனெனில் ஹால்வா ஒரு மிக அதிக கலோரி தயாரிப்பு மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உள்ளது. உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்றத்தை கொண்டிருப்பவர்களுக்கு இந்த சுவையாகவும், குடல்கள், வயிறு, சிறுநீரகங்கள் ஆகியவற்றின் தீவிர நோய்களும் உள்ளன. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஹலச்சா ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம், அதனால் நீங்கள் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், இந்த இனிப்புத்திறனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.