பூண்டு அம்புகள் மொட்டுகள் பிரதிநிதித்துவம், எதிர்காலத்தில் அது கலைத்துவிடும் மற்றும் inflorescences மாறும். ஆனால் இது நடக்கும் வரை, அவை உணவுக்காக மிகவும் ஏற்றது. அவர்கள் தனித்தனியாக சமைக்கலாம், உதாரணமாக, வறுக்கவும் அல்லது ஊறுகாய், மற்றும் ஒரு பதப்படுத்தி பல்வேறு உணவுகள் சேர்க்க. பூண்டு அம்புகள் ஒரு சுவாரஸ்யமான, அசாதாரணமான, சுவாரஸ்யமான சுவை கொண்டிருக்கிறது, பல்வரிசைகளின் சுவை போன்றது, ஆனால் அதிக மென்மையானது, வீரியம் இல்லாமல் எரியும். பல மக்கள் இந்த உணவை பிரியமாக பிரியப்படுத்துகிறார்கள். பூண்டு அம்புகள் நன்மை மற்றும் தீங்கு என்ன அவர்கள் சந்தேகிக்க வேண்டாம். ஆனால் சில வகை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு அவை முரணாக இருக்கலாம்.
பூண்டு கைகளா?
பூண்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் அம்புகளின் நன்மை முற்றிலும் உறுதியாக உள்ளது. அனைத்து பிறகு, ஆலை இந்த பகுதிகளில் தலைகள் அதே வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவர்கள் குறைந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்டிருக்கும், எனவே அவர்கள் குறைவாக வியர்வை மற்றும் கூர்மையான உள்ளன. குறிப்பாக பயனுள்ள பூண்டு அம்புகள் என்ன
- பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமான பொருட்கள், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ , சி, பி 6, பி 12, நுண்ணுயிரிகளை, உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஃபிளாவோனாய்டுகளை அளிப்பதை நிரப்புவதால், செல்கள் மாநிலத்தை பாதிக்கின்றன மற்றும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கின்றன;
- அதே போல் தலையில் இருந்து பூண்டு denticles, வைரஸ் நோய்கள், முதன்மையாக சலிப்புகள், ARVI மற்றும் பிற ஒத்த நோய்களை தடுக்கும் பங்களிக்கின்றன;
- அவை ஒட்டுண்ணிகளுக்கு குடல்களை சுத்தம் செய்யப் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு சில கிராம் வழக்கமான உணவுப் பொருட்களை சாப்பிட போதும்;
- ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பேகிலஸ் போன்ற பாக்டீரியாவுடன் போராட உதவுகிறது, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பல்வேறு பூஞ்சைகளை நீக்குவது;
- வழக்கமான பயன்பாடு இரத்தம் கலவையை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை குறைக்கின்றது, இது, அத்தகைய அபாயத்தை பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்களிலிருந்து விடுவிக்கிறது.
பூண்டு துப்பாக்கிகள் இருந்து சேதம் உள்ளது. முதலில், அவர்கள் பசி தூண்டும்,
வறுத்த பூண்டு சுடும் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
வெப்ப சிகிச்சை சில மதிப்புமிக்க உணவு கலவைகளை அழிக்கிறது, எனவே வறுக்கவும் பிறகு பூண்டு அம்புகள் பயன்பாடு குறைகிறது. கூடுதலாக, ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய், அவர்கள் அதிக கலோரி ஆக - அவர்கள் இனி ஒரு உணவு உணவை கருத முடியாது. சிறந்த விருப்பம் புதிய மூலிகைகளை உறைய வைப்பது, பின்னர் சூப்கள், சுவையூட்டிகள் மற்றும் புளிப்பு இறைச்சி உணவுகள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்.