எந்தவொரு முயற்சியும் தேவையில்லை, இது ஒரு பலவீனமான தீர்வின் பல கனவு. சிறிது நேரம், இந்த அதிசயம் என எடை இழப்புக்கு குளிக்க உப்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்டது. உப்பு குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல தேவையில்லை? எனினும், மற்றொரு கேள்வி உள்ளது - அவர்கள் எடை செல்வாக்கு முடியும்?
எலுமிச்சை உப்பு - எடை இழப்புக்கு?
கடல் உப்பு கலவையைப் பற்றி பேசுகையில், அதன் குறிப்பிடத்தக்க பண்புகளை மதிக்க முடியாது. அவற்றை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்:
- பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவை செல்களை அழிப்பதன் மூலம் உயிரணுக்களைச் சுத்திகரிக்கின்றன;
- புரோமின் நரம்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நோய்கள் குணமாகின்றன;
- கால்சியம் சவ்வு மென்படலங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- அயோடின் கொழுப்புகளை வெளியேற்றும் மற்றும் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபயல் விளைவு உள்ளது;
- மக்னீசியம் நுண்ணிய வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
நிச்சயமாக, அத்தகைய குளியல் பிறகு உங்கள் தோல் மென்மையான மற்றும் ருசியான மென்மையாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், சில பொருட்கள் அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பங்களிப்புச் செய்கின்றன - ஆனால் அது அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புத்தொகைகளை எரிப்பதற்கேற்றவாறு அதை நீக்குவதற்கு, நீங்கள் இன்னும் நாள் முழுவதும் குளியலறையில் படுத்திருந்தாலும், இன்னும் முடியாது.
ஆயினும், உணவிற்கும் விளையாட்டுக்கும் உதவுவதால், வளர்சிதை மாற்றத்தில் இந்த அதிகரிப்பு மிகவும் ஏற்றது, இதன் விளைவை அடைவதற்கு உதவுகிறது. மூலம், எந்த உப்பு
குளியல் உப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
பொதுவாக, அது தண்ணீரின் குளத்திற்கு 0.3 முதல் 1 கிலோ கடல் உப்பு எடுக்கும். அத்தகைய ஒரு குளியலறையில் முற்றிலும் கிடையாது என்பது பாதுகாப்பற்றது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: அழுத்தம் ஏற்படலாம். எனவே, குளியலறையானது மார்பக நிலைக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் - அதனால் மார்பக மேற்பரப்பில் உள்ளது. இந்த வழக்கில், குளியல் பாதுகாப்பாக உள்ளது.
குளியல் உப்பு: பயன்பாடு
நடைமுறையில் உங்கள் உடலின் வெப்பநிலை - குளியலறையில் தண்ணீர் 37-39 டிகிரி பற்றி இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நிமிடமும் 20 நிமிடங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன்பு உடலைத் துடைத்து, 30 நிமிடங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மற்றும் பொய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.